Rubriigid
Kõik Terviseartikkel

Kaalutõusu senitundmatud põhjused

Tõlge Meditsiinimeediumi postitusest "Unknown Cause of Weight Gain"

Miljonid ameeriklased kannatavad kaalutõusu all, ometi on tava- ja alternatiivmeditsiini ringkondadele siiani teadmata, mis päriselt seda laialtlevinud probleemi põhjustab. Praktiliselt alati kuuled sa, et kaalutõusu põhjusena süüdistatakse aeglast metabolismi, ülesöömist, liiga suurt süsivesikute tarbimist või ebapiisavat trenni tegemist. Need on laialtlevinud teooriad, kuid vaid seda need ongi: teooriad. Need ei ole tõelised põhjused, miks üle kogu maailma levib müstiline kaalutõusu epideemia.

Hoolimata kõikjal vastu vaatavate trendikate moedieetide teooriatest ja lubadustest, on tegelikult maks see, mis hoiab endas vastuseid müstilise kaalutõusu küsimusele. Asi ei ole nii must-valge nagu teooria, et me peame põletama rohkem kaloreid kui me tarbime. Tihtipeale järgivad inimesed mõnda trendikat dieeti ja teevad regulaarselt trenni, ent võtavad ikka kaalus juurde. On kriitiliselt oluline hoida kaastunnet nende suhtes, kes oma kaaluga hädas on, ja proovida mõista, mis päriselt selle probleemi taga seisab, et me saaksime aidata lõpetada selle häbistamise ja hukkamõistu, mida paljud ülekaalulised inimesed kogevad.

Müstilise kaalutõusu tõelised põhjused

Kui sa võtad kaalus juurde, siis see tähendab, et su maks on loid. Olen kirjutanud terve peatüki mõistatusliku kaalutõusu kohta ja teise peatüki loiu maksa epideemia kohta oma raamatus “Maksaravi: Vastused ekseemi, psoriaasi, diabeedi, streptokoki, akne, podagra, kõhupuhituse, sapikivide, neerupealiste stressi, väsimuse, rasvmaksa, kaaluprobleemide, peensoole bakteriaalse ülekasvu ja autoimmuunhaiguste kohta”. Kuigi tihti võivad asjasse segatud olla ka kaks teist faktorit – kilpnääre ja neerupealised – on kaalutõus tegelikult seotud sellega, millega seisab silmitsi sinu maks.

Kui keegi saab süüa nii palju rämpstoitu, kui ta iganes tahab, ja ei võta seejuures grammigi kaalus juurde, siis see on sellepärast, et tal on maks, mis ei ole veel jõudnud oma rasva- ja mürgiladestumise viimse piirini ning saab seetõttu tempokamalt funktsioneerida. See ei tähenda, et tema maks ei ole ülekoormatud või liigses stressis. Sa võid olla kõhn ja sellest hoolimata võib sul ometi olla kujunemas maksakomplikatsioon, mis põhjustab või hakkab ühel hetkel põhjustama sümptomeid.
Võib-olla küsid nüüd, et mis siis maksa üle koormab? Maksa Kahjutekitajad. Selle nime olen ma andnud sadadele erinevatele toksiinidele, patogeenidele ja reostajatele, mida meie elus esineb. Me oleme kõik elu jooksul paljudega neist kokku puutunud ja isegi enne oma sündi võisime me need pärida emaüsast, sest need päranduvad pereliinipidi põlvkonnalt põlvkonnale edasi. Maksa Kahjutekitajate tõttu ei sünni isegi kõige tervemad beebid 100% töötava maksaga (kahjuks on see protsent parimal juhul 70). Et teada saada, mis need kahjutekitajad on, kus need maksas asetsevad, kuidas need maksa kahjustavad, kui kaua võtab aega, et need kehast eemaldada ja kuidas oma keha ja maksa selles toetada, loe “Maksaravi” raamatut.

Ideaalses olukorras oleks maks piidavalt tugev ja kahjustamata, et kergusega töödelda rasvu, toksiine ja hormoone, neutraliseerides ja vabastades toksiinid kehast täielikult, samal ajal hoiustades vaid kõrge kvaliteediga rasvu ja hormoone, millest võib kehale kunagi tulevikus kasu olla. Reaalsus on see, et enamike inimeste puhul on maksal lihtsalt liiga palju teha ja maks ei suuda rasvu töödelda nii hästi, kui peaks, mistõttu rasvarakud hakkavad maksa sisse kogunema kiirema tempoga. Maks muutub seesmiselt niivõrd ummistunuks, et rasv hakkab kuhjuma ka maksa välisküljele, pannes aluse eel-rasvunud ja rasvunud maksa väljakujunemisele. Edasi hakkavad rasvarakud kuhjuma soolestikku ja lõpuks küllastuvad neist üle ka süda ja arterid. Kaal hakkab vöö ümber kogunema.
See on kõigest üks mõistatusliku kaalutõusu aspekte. On veel suur hulk muud, mida mõista, millest ma kirjutan “Maksaravi” raamatus, et sul oleks tervikpilt sellest, mis toimub, kui sa koged soovimatut kaalutõusu.

Seos neerupealistega

Üks põhjus, miks maks hakkab rikki minema, on adrenaliini juurdevool verre. Mida pingelisemaks ja stressirohkemaks muutub elu, seda suuremas koguses adrenaliini pumbatakse läbi keha. Tänapäeval ei ole see enam probleem, mis puudutaks vaid keskealisi või vanemaid täiskasvanuid nende mitmete kohustuste ja stressoritega, mida elu toob. Ka õpilased põlevad ülikooli ajal kiiremini läbi ning on sunnitud võtma vaba aasta või koolist täiesti ära tulema. Isegi meditsiiniõpilased valivad üha kõrgema stressitaseme tõttu residentuuri mitte minna.
Põhjus, miks stress ja adrenaliin on nii toksilised, seisneb selles, et need põhjustavad maksa suure ülekoormuse. Lisa sellele kõrge valgu- ja rasvasisaldusega toitumine, mis on tänapäeval ülipopulaarne ja normaalsuseks saanud, ning maks on veelgi suurema vaeva all. Ükskõik, kas sa oled täistaimsel toitumisel või armastad loomseid toiduaineid – kõrge valgusisaldusega toidud (mis on ühtlasi ka kõrge rasvasisaldusega), on maksa jaoks problemaatilised. Vahet pole, mis on rasva allikakas – loomne valk, soja, pähklid, avokaado, õli – liialt palju selle tarbimist koormab maksa.
Eriliselt problemaatiline on ketogeenne dieet. Miks? Kui sa oled nii kõrge valgu- ja rasvasisaldusega toitumisel, siis neerupealised ujutavad su vere adrenaliinist üle, et rasvasid lõhustada. Su maks vajab seda abi, sest sapp, mille töö on rasvu lõhustada, on nõrgenenud, kui maks on stressis. Kui neerupealised ei saada välja abijõudu, siis üleliigne rasv vereringes võib viia insuldi või südameatakini. See lisaadrenaliin, kuigi korrosiivne ja kahjustav, on su keha viis kaitsta sinu elu.

Maksa tervendamine

“Maksaravi” raamatus sukeldun ma mitmesse hädasse, mis maksa koormavad, ning kättesaadavatesse lahendustesse, mis aitavad taastada maksa tervise ning Maksa Kahjutekitajad välja ajada. Võtmesõna on järjepidevus; maksa toetamine küllusliku koguse puuviljade, roheliste lehtköögiviljade ja köögiviljadega – 0,5 liitrit puhast sellerimahla ja raskmetalli detox smuutit on kaks võimalust, mis võivad aidata sul protsessile vägeva alguse anda. “Maksaravi” raamatus jagan ma, kuidas täpsemalt saad sa oma maksa spetsiifiliste toitude ja toidulisandite abil aidata (kaasaarvatud lisandite soovituslikud kogused). Raamat sisaldab informatsiooni selle kohta, kuidas neid toite ja toidulisandeid parimate tulemuste saamiseks kasutada. Lisaks pakun ma sulle oma Maksa Päästva Hommikuse Puhastuse ja Maksa Päästva 3:6:9 Puhastuse, mis on elumuutvad tööriistad, kuidas maksa toetada ja puhastada. See ei ole selline maksa tervist käsitlev informatsioon, mida sa võiksid lugeda või kuulda teistest allikatest. See on kaugele edasi arenenud ja detailne informatsioon, mis võib tagasi tuua sinu maksa tervise ja aidata sul päriselt taastuda kümnetest sümptomitest ja haigusseisunditest.

Nende jaoks, kes juba on “Maksaravis” ja minu teistes raamatutes jagatud informatsiooni kasutama hakanud – maksa päästmine võtab aega, nii et ära tunne heitumust. See tähendab, et kaal võib mõnda aega jätkuvalt kasvada ka õigete asjade tegemise ajal, sest maks oli juba niivõrd suure koormuse all, et tal on vaja aega kohanemiseks ja tervenemiseks, enne kui kaal saab kaduma hakata.
Lisaks, kui meie maksas on istumas viirused, bakterid, toksilised raskmetallid nagu vask, alumiinium või elavhõbe, ning teised Maksa Kahjutekitajad, siis taastumise aeg pikeneb. See toimub tänu asjaolule, et kui meie maksad on rasvadest üle ujutatud ning meie sapp on nõrgenenud, siis viirused ja bakterid kasutavad ära seda immuunsüsteemi langust ning tugevnevad (sa saad lugeda “Maksaravi” või mõnda teist minu raamatut, et mõista, miks sul võivad need patogeenid maksas olla). Kui sa näiteks kannatasid teismelisena akne all ja jätkuvalt koged aeg-ajalt aknet perioodil, mil oled haigestunud või kui läheneb menstruatsioon, siis see on seetõttu, et aknet põhjustab streptokokk-bakter, mis jätkuvalt istub maksas, tekitades rohkem sümptomeid hiljem elus. Sama asi kehtib ka külmavillide ja HHV kohta. Teised viirused nagu Epstein-Barr (millel on üle 60 avastamata tüve), on samuti lokkamas, oodates õiget aega ja koormates maksa. Kõik need faktorid ja muugi, mida ma “Maksaravi” raamatus kirjeldan, mängivad suurt rolli sinu maksa seisundi kujundamises ning sümptomites ja haigustes, mis sul praegu on või tulevikus tekkida võivad.
Meie töö, seega, on oma maksa eest igapäevaselt hoolitseda sellisel viisil, nagu ta seda vajab. Siis tervened sa iga päev, isegi kui sa seda veel ei näe või ei tunne. See hõlmab endas rasva tarbimise vähendamist, ükskõik kas see tuleb taimsetest või loomsetest allikatest, et anda maksale puhkust, et ta saaks töötada teiste oluliste ülesannete kallal, selle asemel et tegeleda ainult rasvade töötlemisega. Lisaks hõlmab see tervislike kriitiliselt oluliste puhaste süsivesikute tarbimist (millest ma räägin “Maksaravis”), mida meie maks vajab, et taastada oma eluliselt tähtsad glükogeenivarud, et terveneda ja ennetada loendamatuid haigusi. On niivõrd oluline mõista, kuidas sinu keha töötab ja mida ta sinu käest vajab, et saaksid kaitsta iseennast ja endale kalleid inimesi nüüd ja tulevikus. Ma väga soovitan lugeda “Maksaravi” raamatut, et saaksid end väestada tõega ning saada eksperdiks selles osas, mida su keha vajab, et terveneda ja tunda end parimas vormis. Ma olen sinuga koos ja ma usun sinusse.

Rubriigid
Hingetervis Kõik Telegrami häälsõnumid

Ütle sõna “Valgus”

Meditsiinimeediumi Telegrami häälsõnum,
9. november 2023

Anthony William, Meditsiinimeedium siin. Kui meie mõtted keerlevad peas ringi, kui meid kimbutab ülemõtlemine ja aju on lihtsalt päeva stressist üle kuumenenud, siis on nendest mõtetest raske lahti lasta. Sa oled valmis õhtutoimetused lõpetama ja voodisse minema, kuid mõtted võivad sinu peas ikka ringi tormata, need ei taha peatuda. Eriti kui mõtted on millelgi, mis on probleemne, stressirohke või keeruline.
Üks asi, mida sa võib-olla võiksid soovida teha, on öelda valjult sõna “Valgus”.
Ütle sõna “Valgus”. Korda seda. Ütle see valjult välja ja korda selle “Valguse” ütlemist. Kui sa parasjagu seda voodis lamades teed, siis kuulata hoolega. Kuula end seda ütlemas. See ei pea olema vali. Sa ei pea karjuma. Sa võid täitsa sosistada. Sa võid öelda seda täpselt nii, nagu sulle endale kõige mugavam on. Aga kui sa oled voodis pikali mugavas asendis, siis kuula end, kui sa seda sõna ütled. Pane tähele ja vaata, kas sa tunned, kuidas see üle su keele libiseb. “Valgus. Valgus.” Sa hakkad seda kuulma teisiti kui kunagi varem.

Ja kui sa ütled “Valgus”, siis lihtsalt tea, et keegi veel peale sinu kuuleb seda. Seda kuuldakse “teisel pool”, seal teises maailmas. Seda kuuldakse ka siinpool, siin maailmas. Aga hoia meeles, et keegi kuskil kuuleb, kuidas sa ütled sõna “Valgus”.
Kui see on pimedus, mis kuuleb sind seda ütlemas, siis see paneb hirmust jooksu. Hirmust. Hirmust sinu väe ees, mida sa endas hoiad, kui sa kasutad sõna “Valgus”.
Kui see on Jumal või inglid või isegi sulle kallid inimesed, kes on siit ilmast lahkunud, kes kuulevad sind “Valgus” ütlemas, siis nende puhul on tunda rõõmu, head meelt, lootust ja armastust, tervenemist ja kaastunnet. Võimsad valgusküllased taotlused rändavad kaugele-kaugele, kui sa ütled sõna “Valgus”.

Nähtagem Valgust. Jumal õnnistagu Valgust. Ja alati hoia meeles – Valgus.

Palju õnnistusi ja kõike head.

Rubriigid
Elumuutvad toidud Kõik

Kookos

Tõlgitud artikkel Meditsiinimeediumi kodulehelt: LINK

Kookos, eriti kookosvee ja kookosõli vormis, on viimastel aastatel saanud nautida palju tähelepanu. Kuuleme lugusid sellest, kuidas kookosvett kasutati vereasendajana haavatud sõdurite ravimisel Teise maailmasõja ajal ning sellest, kuidas inimesed on pärast kookosõli menüüsse toomist kogenud tervenemises imesid. Kõikjal, kuhu sa pöördud, paistab kookos olevat au sees – ja see on täiesti õigustatud.

Kuid lähme nüüd selle juurde, mida veel avastatud ei ole: et kookos suurendab kõige selle väge, millega ta kokku puutub. Tal on tohutult lai haare. Kui kombineerida kookost ükskõik millise tervendava toiduga, siis kookos loob selle toidu tervendavate omadustega ühenduse ja suurendab nende mõju tohutult. Näiteks kui lisad kookosvett smuutile, milles on peterselli, siis see kookosvesi suurendab peterselli võimet kehast kahjulikke happeid eemaldada kuni 50% ning suurendab märkimisväärselt peterselli juba niigi kasulike mikromineraalide toimet. Või kui lisad kookose viljaliha salatisse, siis kõik muu selles salatis – kurgid, salat, tomat, spinat, ja ükskõik mis muu tervendavate omadustega toiduaine – muutub veelgi toitainerikkamaks ja elumuutvamaks. Aminohappeid, vitamiine ja teisi toitaineid virgutades suunab kookos toidu täitma oma kõrgeimat eesmärki, ning toidab seeläbi ka sind, et ka sina saaksid täita oma elu eesmärki ja sellest enamatki.

Kuigi sa ei vaataks kookospalmi puud ega mõtleks, et sellel on inimesega midagi eriti palju sarnast, oleme me nende taimedega rohkem seotud, kui arvata oskame. Esiteks, nagu vereasenduse lugu meile selgitas, on kookosvesi hämmastavalt sarnane inimese verega. Teiseks, kookospalmid on troopilised – nad vajavad soojust. Kuigi inimesed elavad laiali üle kogu planeedi, oleme me päritolult troopilised olendid. Sa ei näe lumises kliimas kedagi ellu jäämas, kellel pole kaitsvaid riideid ega mõnda soojusallikat. Kookos ühendab meid meie olemuse algessentsiga.

Kookosvesi saadab vereringesse eluliselt vajalikku glükoosi ja kriitilise tähtsusega mineraalsooli, kaasaarvatud kaaliumi ja naatriumi. Need on meie neurotransmitterite jaoks vajalike keemiliste ainete ehk neurotransmitter-kemikaalide tootmise põhilised komponendid. Kui meil ei ole neid vajalikke neurotransmitter-kemikaale, võib see viia unetuse, neuroloogilise uneapnea ja teiste unehäireteni. Parim asi, mida sa saad teha nende probleemide ennetamiseks, on juua kookosvett – see on läbi aegade parim tööriist neurotransmitterite toetamiseks.

Need teie seast, kes kannatavad viljatuse või muude reproduktiivsüsteemi häirete käes, võtke teadmiseks, et kookosvee mikromineraalid ja elektrolüüdid toidavad sinu reproduktiivorganite kudesid. Kookosvesi on äärmiselt oluline madala vererõhu ja teiste veresuhkru häirete (kaasaarvatud diabeet) käes kannatajatele. See on kriitiliselt oluline inimestele, kellel on üle- või alaaktiivsed neerupealised. See on kasulik iga viimse kui ühe aju- või neuroloogilise häire korral. Kookosvesi võib olla äärmiselt kasulik Parkinsoni tõve käes kannatavale inimesele ning samuti on see vältimatult oluline Alzheimeri või mõnd teist tüüpi dementsuse korral. See on imeline abiline, et takistada krampide (seizure) algamist ning pakub erilist tuge erinevate silmadega seotud konditsioonide korral.

Tänu oma lauriinhappe ja teiste antioksüdantide sisaldusele on kookose viljaliha (ja sellest toodetud õli) antipatogeenne, seega pöördu kookose poole, kui vajad antibakteriaalset või viirusvastast toitu. Kui söödud kookos vajub maost soolestikku, tapab see iga patogeeni, keda puutub. Lisaks aitavad kookose keskmise ahelaga rasvhapped teisi rasvu lagundada ning neid kehast välja lükata.

SEISUNDID

Kui sul on ükskõik milline järgnevatest seisunditest, proovi tuua oma ellu rohkem kookost:

Posturaalse tahhükardia sündroom (POTS), Addisoni tõbi, Raynaud’i sündroom, neerupealiste väsimus, hüpoglükeemia, diabeet, kilpnäärmevähk, tahhükardia, südame kodade virvendusarütmia (atriaalne fibrillatsioon), depressioon, ärevus, bipolaarne häire, Aspergeri sündroom, unetus, krambid, nägemisnärviga seotud haigusseisundid, glaukoom, migreenid, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, dementsus, Epstein-Barri viirus/mononukleoos, HHV-6, HHV-7, HHV-8, HHV-9, seniavastamata HHV-10, HHV-11 ja HHV-12, kilpnäärme häired, vöötohatis, aktiivsus- ja tähelepanuhäired (ADHD), autism, kilpnäärmesõlmekesed, kuseteedeinfektsioonid, viljatus, reproduktiivsüsteemi madal energiatase, ishias, bakteriaalne kopsupõletik, Lyme’i tõbi (puukborrelioos), mükoplasma, kopsuklamüüdia, parasiidid, karpaalkanali sündroom, kõrgvererõhktõbi, inimpapilloomviirus (HPV), noroviirus, pankreatiit, peensoole bakteriaalne ülekasv (SIBO), päikesepõletus.

SÜMPTOMID

Kui sul on ükskõik milline järgnevatest sümptomitest, proovi tuua oma ellu rohkem kookost:

Südamepekslemine, epilepsia, arütmia, ärevus, udune mõtlemine, hägune silmanägemine, Belli

paralüüs, mälukaotus, kaalutõus, toiduallergiad, külmunud õlg, lõualuuvalu, neuralgia, kõik neuroloogilised sümptomid (kaasaarvatud surinad, jäsemete „ära suremine“ ja tuimus, spasmid, tõmblused, närvivalu ja pitsitustunne rinnus), seljavalu, segadustunne, keemiline ülitundlikkus, mineraalipuudus, väsimus, rahutustunne, seletamatu ebamugavustunne/halb enesetunne, dehüdratsioon, peavalud, neelamisraskused, hingamisraskused, sidekoepõletik, kõrvavalu, jalavalu, kõrge vererõhk, unehäired, madal trombotsüütide tase, närvilisus, vilin või sumin kõrvus, sage urineerimisvajadus.

EMOTSIONAALNE TUGI

Kas tead kedagi, kes liigub läbi elu ja reageerib igale ettetulevale olukorrale, öeldes: „aga kuidas see mind mõjutab?“. Kui jah, siis paku talle kookost ükskõik mis kujul. Kookos on sobilik inimesele, kes on nartsissistlik, enesekeskne ja täielikult pühendunud omaenda kitsale maailmapildile. Kookos avab tema jaoks emotsionaalse kanali, mille kaudu on võimalik vabastada enesekesksust ning hakata kaaluma enda vajaduste ja väärtuste kõrval ka teiste inimeste omi.

VAIMNE ÕPPETUND

Tormi käes on kookospalmid kiired oma kookospähklid maha kukutama. See tuleneb puude ellujäämistarkusest – nad teavad, et nad kas hoiavad kookospähklitest kinni ja riskivad tormis murdumisega, või lasevad viljadest lahti ja muudavad end sellega vähem haavatavaks. See on õppetund, mis kulub meile kõigile ära. Kui elu muutub tormiliseks, peame mõnikord laskma lahti sellest, mis on meile kõige kallim, ja see võib tundunda nagu maailma lõpp. Kookospalmid õpetavad meile, et lõppude lõpuks tuleb päike jälle välja ja kõige olulisem on see, et sina oled elus ja terve.

SOOVITUSED

Kui ostad kookosvett, siis vali selline, mis on täiesti selge või ainult õrna roosaka varjundiga. On valearusaam, et sügavroosat või punakat värvi kookosvesi on kasulik – tegelikkuses on see märk kiirest oksüdeerumisest ja halvaks minemisest. Lisaks sellele väldi kookosvett, mis sisaldab naturaalseid maitseaineid, sidrunhapet või magustajaid nagu agaavinektar ja rafineeritud roosuhkur.

 
Kui sul on võimalik saada käed külge mõnele noorele, rohelisele kookosele, siis proovi see ära tarbida paari päeva jooksul. Kui need seisavad liiga kaua soojas toas, võib juhtuda, et need purskavad lahti ja pritsivad sinu seinad ja lae kookosvett täis.

 
Kui sul ei ole värskele kookosele ligipääsu, siis ühed parimatest vormidest, mida otsida, on kookosvõi purgis või külmutatud noore kookose viljaliha, mida saab kasutada näiteks salatites. Küpsetamiseks kasuta kookosõli.

 
Kui sul on hirm ujumise või avamere ees, siis too oma ellu kookos. Kookospalmid kasvavad tihti rannikul, kummardudes üle veepiiri ja kukutades kookospähkleid ookeanisse. Kookospähklid on võrratud ujujad; nad püsivad vee peal kaua ja võivad läbida mitmeid-mitmeid kilomeetreid, kogudes ujumise ajal endasse ookeani tarkuseid, kuni nad lõpuks maabuvad uuele kaldale, kus saavad omale juured alla ajada. Kui sa kookost tarbid, pärid temalt selle loomuliku instinkti elu järele vee peal, mis aitab sind tugevdada ja vähendada ärevust vee ees.

 
Neile, kellel on raskusi täiskuu ajal magamisega, on kookos õhtuti ideaalseks toiduks. Kookos toetab sinu neurotransmittereid ja elektrilisi impulsse mineraalsoolade ja elektrolüütidega; see aitab sind kuu õrna gravitatsioonilise tõmbe eest kaitsta.

KOLLANE KOOKOSKARRI

See rikkalik, mitmekülgne karri sobib perfektselt perekonna ja sõpradega koos veedetud õhtueineks. Retseptist saab suure koguse, nii et sul on piisavalt, et ära toita näljane seltskond või süüa järelejäänud toitu ülejäänud nädala vältel. Mahedas ja soojendavas kollases karris segunevad kookospiimas podisenud ingveri, küüslaugu ja kurkumi maitsed ning see on laetud kartulite, porgandite ja kõrvitsaga. Sellest roast saab suur lemmik, mille poole üha uuesti ja uuesti pöörduda.

1 väike kõrvits (originaalretseptis kabocha ehk jaapani kõrvits)
8 kartulit
8 porgandit
1 sl kookosõli
3 sibulat, hakitud
8 küüslauguküünt, purustatud
2 sl riivitud ingverit
2 sl kollase karri pulbrit
3 tassitäit (u 710ml) kookospiima
2 tl mett
1,5 tl soola
0,5 tassitäit (u 120ml) koriandrit
1 laimi mahl
punane pipar (valikuline)
Aseta kabocha kõrvits suurde potti ja kata veega. Lase keema ning küpseta 5-7 minutit, kuni kõrvits kergelt pehmeneb. Kurna vesi ja pane kõrvits eemale jahtuma. Haki kartulid ja porgandid ning tõsta kõrvale. Kui kõrvits on piisavalt jahtunud, lõika see pooleks ja eemalda seemned. Haki kõrvits ja pane potti koos kartuli ja porgandiga. Lisa potti natuke vett (umbes 5cm) ja aja keema. Kata kaanega, aeg-ajalt sega. Lisa vajadusel veel vett. Auruta, kuni köögiviljad on kergelt läbi küpsenud.

Karri jaoks soojenda suures potis kookosõli. Lisa sibulad ja hauta kõrgel kuumusel, kuni need on pehmed ja lõhnavad hästi (u 5 minutit). Kui vaja, lisa vett, et sibul põhja ei kõrbeks. Lisa küüslauk, ingver ja karripulber ning sega hoolega umbes 1 minuti vältel. Siis lisa kookospiim, mesi ja sool ning jätka segamist. Lisa juurde köögiviljad ja lase madalal kuumusel podiseda umbes 10-15 minutit, kuni köögiviljad on soovitud pehmusega. Serveeri karri koos koriandri, laimimahla ja punase pipraga (kui on soovi).

Kogusest saab 6-8 portsjonit.

Rubriigid
Kõik Taskuhääling

Tulnukad: prohvetid ja koletised

Tõlge Meditsiinimeediumi taskuhäälingust
"031 Aliens: Prophets and Monsters"

Räägime maavälistest olenditest. Räägime tulnukatest, või sina äkki tunned neid stereotüüpide järgi väikeste roheliste mehikestena – mille üle ma alati imestanud olen, sest kas naistulnukaid seal üleval siis ei ole? Väikseid rohelisi naisi? Seda väljendit me ei kasuta, vaid ikka rohelised mehikesed.

Võib-olla sa oled keegi, kes ei usu tulnukatesse, sa ei usu, et teistel planeetidel võib elu olla. Kui see on nii, siis istu mugavalt ja kuula lugusid, mida mul sulle jutustada on, sest need on ju lihtsalt lood. Ja lõpuks, kes teab, võib-olla sulle meeldib, mida sa kuuled. Võibolla sulle ei meeldi, mida sa kuuled, aga sellest pole midagi, ma ei ütle sulle, et sa pead uskuma.

Alustame nüüd Meditsiniimeediumi jutuvestmisega.

Sellest on nüüd üle 40 aasta. Ei ole palju neid inimesi, kes seda lugu teavad, vaid mõned pereliikmed, rohkem eriti ei keegi. Ma olin bistroos, oli hilja, hilja õhtul. Olin koos oma vana sõbraga. Me taaskohtusime, rääkisime, veetsime hästi aega. Aeg läks hiliseks. Ta ütles: “Kuule, jääme siia, ärme hakka mujale minema, räägime lihtsalt edasi.” Ja nii me tegime. Kell oli üks öösel. Ja siis oli kell kaks öösel. Ja siis 2.30. Ja siis ma ütlesin: “Lähme siit minema, lähme välja, aeg on koju minna.”

Kui me olime bistroost väljunud, jõudsime me parkimisplatsile. Mu sõbral oli palju energiat, ta oli terve öö kohvi joonud, ta oli kohvi mõju all. Mina olin natuke väsinud, mina olin ainult sidrunivett joonud ja mul oli vaja voodisse minna.

Aga ma mäletan midagi, mida ma eales ei unusta: see oli pimedaim öö, mida ma kunagi näinud olen. Taevas oli täiesti süsimust. Kuu ei paistnud. Tähed ei säranud. Oli justkui udu, aga see ei olnud udu, oli nagu pilvekate. Linnade valgus ei paistnud taevasse. Oli vaid must pime öö, kus oli vaja taskulampi, et näha, kuhu sa lähed. Sõber ütles: “Mul pole kiiret, võtame pikema tee koju.” Ma ütlesin: “Muidugi.” Mina sõitsin, mul ei olnud selle vastu midagi, oli juba nii hilja, peaaegu kell kolm hommikul, miks ka mitte. Otsustasime vasakule pöörata, minna teist teed, minna mööda elutühja kõrvalteed.

Tänavalgustus puudus, tänavalaternaid ei olnud. Oli tõeliselt pime. See oli osaliselt paksude metsadega kaetud piirkond, oli palju suuri puid, siiski oli ka maju, mõned majad vasakul pool, mõned majad paremal, aga mida edasi, seda kaugemal need majad üksteisest asusid, nii et kui sõitsid poolteist kilomeetrit mööda teed, nägid vaid ühte maja. Me ei sõitnud enam mööda asfalti, olime kõrvalisel metsateel. See oli vana tee ja oli palav, sest oli suvi. Oli juuli lõpp. Mu autol ei olnud konditsioneeri, nii et aknad olid alla lastud. Õhk lõhnas eriti hästi.

Minu sõber ja mina ei rääkinud enam eriti, ma arvan, et me lihtsalt tunnetasime öö vibratsioone. Õhk

lõhnas hästi. Ma arvan, et me mõlemad märkasime, kui vaikne kõik oli. Me sõitsime, ja väljas oli nii vaikne, tuult ei olnud, õhk ei liikunud, oli lihtsalt paks vaikus ja liikumatus.

Jõudsime haruteele. Me oleksime pidanud paremale sõitma, aga selle asemel mu sõber ütles: “Miks me ei keeraks vasakule?” Ütlesin: “Hea küll, miks mitte, jõuame lõpuks samasse kohta nagunii.” Sõitsime ühe kilomeetri edasi, kuni tuli järgmine harutee, ma nägin seda tulemas ja otsustasin aeglustada, enne kui selleni jõuan. Peatusin, istusin autos ja siis ma märkasin midagi, midagi ebaharlikku. Ma vaatasin vasakule ja ma ütlesin oma sõbrale: “Kas sa näed seda?” Ja ta vaatas ja ütles: “Jah! Mis see on?!” Ma ütlesin: “Ma ei tea. See on nagu inimene, kes seal seisab, kas sa näed?” Ta ütles: “Ma arvan küll.”

Oli väga pime. Mu auto tuled ei paistnud selle figuuri peale, mis seal seisis. Auto tuled paistsid otse ja see kuju oli tee vasakul pool, tee minupoolsel poolel. Ütlesin sõbrale: “See on väga ebaharilik. Kell on kolm hommikul, me oleme linnast kaugel, oleme metsateel, mitte kedagi ei tohiks siin praegu olla.”

Ja siis, miski tuli meie peale, me tundsime soovi, soovi, mis meid üle võttis, mis pani meid tundma, et me tahame teada saada, mis see figuur on, pannes mind sõitma vasakule mööda teed ja pöörama auto täpselt figuuri suunas. Kui me kujule lähemale jõudsime, märkasin ma metalset sädelust. Mu sõber ütles: “Kas see on inimene? Kas ta kannab mingit sorti sädelevat jakki?” Ma ütlesin: “Jah, näeb nii välja, ma arvan. Las ma sõidan talle veel lähemale.” Sõitsime lähemale ja lähemale, ja seal me olime, sõitsime otse tema kõrvale. Figuur seisis mitte kaugemal kui kuuekümne sentimeetri kaugusel mu auto uksest ja mu aknast.

See oli hetk, kui minu elu jäädavalt muutus. Mu sõber nõjatus minu poolele ja me mõlemad vaatasime figuuri. Isegi kui see oli nii lähedal, oli raske näha. See oli segatusttekitav. See oli, nagu sa vaataksid midagi, mida sa arvad, et sa vaatad, aga sa pole kindel. Oli võimalik näha seda metalset jakki, või ülikonda või katet. See nägi välja nagu mingit sorti inimene, aga siis kõik muutus. Taevast lahvatas ere valgus, eredam kui päevavalgus. See oli pimestav. Mu auto mootor töötas sel ajal veel, aga siis enam mitte, see lihtsalt suri välja.

Mõni sekund hiljem hakkasid meie silmad harjuma sellega, mida me nägime. Me vaatasime puid, vaatasime lehti – need tulid eriliselt selgelt esile. Ja siis me pöörasime pead ja vaatasime otse selle kuju peale. See oli pikk, tema poole pidi üles vaatama. Me märkasime, et sellel oli pea, aga see ei vaadanud meid. Keha oli ümber pööratud ja nägu oli teises suunas. Juba seda näha ja tunda oli raske. Seejärel hakkas keha, figruur, maapinna kohale kerkima, umbes 30 sentimeetri kõrgusele.

Me tundsime, nagu me oleksime halvatud. Uskumatus ja šokk hakkas üle võtma. Meie silmad olid tollele kujule naelutatud ja sel hetkel hakkas kuju aeglaselt ümber pöörama, kuni ta oli näoga meie poole.

Olime kujuga nägu näo vastu. Mida me nägime – see oli nagu pikk mees, kellel pole nägu, selle pea oli justkui mähitud naha sisse, sellel oli tihe mähis ümber näo ja pea. Sellel olid silmade märgised, aga silmi ei olnud. Olid ninasõõrmete märgised, aga ninasõõrmeid ei olnud. Sellel oli joon, nagu oleks suu, aga suud ei olnud.

Me jõllitasime seda pikka kuju halvatud olekus, nagu halvatud transis, kuidas ta hõljus maa kohal, valguse käes, ilma näota. Seejärel ma kuulsin häält, mis ütles: “See teeb teile haiget.”

Üks tunne valdas mind, tunne, et kui ma ei saa siit kohe minema, siis ma olen surmalaps. Ma kuulsin oma sõpra õuduses karjumas ja see kisa rebis mind transist välja. Ka mina hakkasin karjuma, samal ajal end autos tema poolele kallutades. Ma mäletan, et sel hetkel ma teadsin, et ma pean midagi tegema. Võitle või põgene režiim lülitus sisse koos adrenaliinivooga. Mäletan, et mõtlesin: kas ma prooviksin kiirelt oma autoukse avada, põrkaksin sellele asjale korraks vastu ja lihtsalt jookseksin? Aga ma teadsin, et see ei oleks võimalik.

Järgmisel hetkel taevast tulev valgus ootamatult kadus ja auto käivitus iseenesest. Ma vajutasin gaasile, auto hakkas sõitma, aga paari sekundi pärast ma kaotasin auto üle kontolli ja sõitsin teelt välja. Olin mudas kinni. Panin auto tagasikäigule ja vajutasin gaasile, auto ei liikunud. Olin kinni. Nägin läbi tagaklaasi auto taga midagi liikumas, mis oli nagu mingit sorti kauguses oleva valguse välgatus. Mu sõber hüppas autost välja, auto ette ja hakkas lükkama. Auto oli tagasikäigul, hakkas liikuma. Ta hüppas autosse ja me olime tagasi tee peal.

Kui me sõitsime, me ei rääkinud. Me ei rääkinud mitte ühtegi sõna. Ta ei öelnud: see oli kõige hullumeelseim asi, mida ma kunagi näinud olen, ma arvasin, et me sureme. Ja mina ei ölnud: Jumal küll, mis just juhtus, mida me just nägime?! Me kumbki ei öelnud midagi. Me ei suutnud kõneleda, me ei suutunud rääkida ega öelda ühte sõnagi.

Mõne kilomeetri pärast metsatee lõppes ja me jõudsime asfaltile. Me olime õiges kohas, kus me pidimegi olema. Me ei rääkinud ikka midagi. Ma viisin oma sõbra otse koju. Ta väljus autost, läks majja, ta isegi ei vaadanud mind. Ma sõitsin tagasi koju, läksin oma majja, vajusin voodisse ja lõpuks jäin magama. Järgmisel hommikul juhtus midagi veidrat – ma ei rääkinud kellelegi, ei rääkinud oma perekonnale, mitte kellelegi. Miski nagu oleks pidevalt peatanud mind sellest kunagi rääkimast, kunagi sellest teistele jutustamast. Asi ei olnud selles, et ma oleksin kartnud kellelegi midagi öelda, sest nad äkki arvavad, et ma olen hull – see ei tulnud mulle mõttessegi. Oli lihtsalt nii, et ma ei suutnud sellest rääkida, ma ei suutnud sõnu välja öelda, seda kirjeldada. Ja mu sõber ei suutnud samuti.

Möödusid mõned aastad ja mulle hakkasid meenuma asjad sellest ööst, väiksed detailid. Väiksed, aga tähendusrikkad. Ma hakkasin seda selgelt nägema – mis tegelikult juhtus, mida ma tegelikult tol ööl nägin. Seda hetke, mil valgused taevast alla tulid. Minuteid enne seda, kui me jõudsime teelahkmele. Ma hakkasin mõtlema ka bistroo peale – kuidas me bistroost lahkudes auto juurde läksime ja väljas oli nõnda pime, et mitte midagi polnud näha.

Seejärel tulid taipamised – kas see asi seal ootas minu järele? Kas ta teadis, et ma mööda seda teed sõidan? Kas ta saatis mulle sõnumi, läbi minu ülitaju, et ma pööraksin ära just sellele teele? Kas see olend oli minuga ühenduses? Kas see proovis mind tabada… ja ära viia?

Ning siis tulid unenäod. Unenäod sellest olendist, väga selged pildid temast. Ma ei unusta mitte kunagi seda nägu ja unenägudes tuleb see eriti selgelt esile, justkui ma oleksingi jälle tolles hetkes.

Ajapikku hakkasid unenägudes vihjed pinnale kerkima. Mul oli üks korduv unenägu ja iga kord, kui ma seda nägin, siis tuli midagi erinevat või uut selles unenäos esile. Ma olin bistroos, mu sõber oli samuti seal, me istusime. Järsku välgatas õuest meie poole valgusvihk. Ei olnud autot, mis oleks seda tekitanud, aga valgus oli. Ma ärkan üles ja järsku taipan – mulle meenub, et ma ähmaselt märkasin tol õhtul valgust, mis oli natuke teistsugune kui auto või rekka esituled. Mulle meenub, et ma isegi mainisin seda oma sõbrale, kui me bistroos lobisesime.

Ja siis tuleb uus unenägu. Sama unenägu, erinev päev. Seekord ma sõidan autoga ja kui ma sõidan koos oma sõbraga, kes istub kõrvalistmel, ma kuulen ritsikaid, kuulen häälitsevaid konni, ma kuulen elu hääli, öiseid hääli, loodust, sel ajal kui ma sõidan. Ja siis ma peatan unenäos auto sellel metsateel ja kõik ritsikad ja konnad kõlavad ilusalt, rahulikult, nad on valjud. Siis järsku nad kõik vaikivad. Ma ärkan unenäost ja see tabab mind, ma mõtlen sellele. Mõtlen, kas ritsikad ja konnad tegid häält, kui me söögikohast lahkusime? Proovin meenutada. Või neid ei olnud, kui ma maanteel sõitsin, ja kõik oli väga vaikne? Millal see juhtus? Küsin endalt neid küsimusi.

Üks uni, mida ma korduvalt nägin, tõesti tabas mind, see oli väga mõjus, see jäi mind kummitama: me läksime söögikohast välja, me läksime autosse ja sõitsime. Me olime metsateel juba mõnda aega sõitnud ja siis tuli harutee, see harutee, mis oli just enne kõike seda, mida me nägime. Kui me mu unenäos selle haruteeni jõudsime, ma peatusin. Mu sõber ütles: “Mine vasakule”, ma ütlesin: “Ei! Ei, ma ei saa vasakule minna.” Ta ütles: “Mine vasakule”, ma ütlesin: “Ma ei saa!”. Me olime autos ja vaidlesime. Selles unenäos ma ei olnud teadlik, et see “asi” või olend on minust vasakul, natuke eemal. Ma ei olnud sellest üldse teadlik, aga ma teadsin selles unes, et ma ei saa vasakule minna ja ma vaidlesin. Muutusin unes ärevaks, kui mina ja mu sõber vaidlesime, kuhu suunas edasi liikuda. Ma proovisin talle öelda, et on põhjus, miks ma sinna minna ei saa, aga ma ei tea, mis põhjus, palun, ärme lähe vasakule. Ta ütles “Hea küll”, ja me läksime paremale. Me sõitsime natuke edasi, siis tulid pinnale kõik mu emotsioonid ja ma ärkasin üles.

Üks asi, millele ma kõige rohkem mõtlen, on see, et ma teadsin, kui ma seal autos istusin ja valgus taevast tuli ja see olend minust vaid meetri kaugusel oli, et miskit halba on juhtumas. Ma teadsin, et ma ei saa põgeneda, et ma olen lõksus.

Sa kuuled lugusid inimestest, kes on tulnukate poolt röövitud, nendega juhtub midagi, nad lihtsalt kaovad ja lõpuks ilmuvad kuskil järve ääres välja, riieteta, räsituna, ilma mäluta; või lihtsalt keegi röövitakse ja ta on igaveseks kadunud, ja oli tunnistaja, kes nägi seda juhtumas. Või kuuled teisi lugusid, kus tulnukad tulevad majja, lähevad kellegi magamistuppa ja viivad ta ära, majast välja, taevasse, inimene on igaveseks läinud. Neid lugusid räägitakse.

Kui ma selliseid lugusid kuulen, siis ma ei kahtle neis. Ma ütlen: “Oo jaa… Täpselt.” Sest ma tean, et see sama asi oli tollel ööl seal autos ka minuga juhtumas. Kuid siiski, seda ei juhtunud, mind ei viidud ära, ma pääsesin. Aga kuidas? Üks küsimusi, mida ma alati endalt küsin, üks küsimusi, millele ma tihti

mõtlen ja kõrgemast allikast vastust pärin: kuidas see nii läks, et ma ellu jäin, kuidas see nii läks, et me minema pääsesime? Kuidas see juhtus – miks valgused peatusid, miks transs ja see jõud, mis meid kinni hoidis, laskis meil minna?

Olen kuulnud lugusid inimestest, kes on kogenud kokkupuuteid. Nad on spirituaalsed inimesed, nad järgivad Jumalat, võib-olla võtavad osa mõnest religioonist. Ja nad näevad midagi, või nendega juhtub miski, mis on igal tasandil seletamatu. Pärast seda hakkavad nad kõiges kahtlema. Nad hakkavad kahtlema piiblis, oma usus, Jeesuses Kristuses. Nad hakkavad kahtlema selles Jumalas, kellesse nad usuvad. Selles päästjas, kellesse nad usuvad, või pühakus, kellesse nad usuvad. Nad hakkavad kahtlema Loojas, või selles, millesse nad vaimsel tasandil usuvad. Nad hakkavad kõiges kahtlema, on segaduses. Nad kaotavad usu, sest see, mis juhtus, muutis nende jaoks kõik.

Sellel, mis minuga tol ööl juhtus, ei olnud sama efekti. Vastupidi, see tugevdas mu usku, tegi selle hoopis tugevamaks. Sest ma mõistsin, et toimus mingitlaadi jumalik sekkumine. Mingitlaadi ingellik sekkumine. Oli mingi jõud, millel oli nii palju väge, et seista vastu sellele tumedale kurjale jõule, millega ma silmitsi seisin. Sellele jõule, mis suutis taevast alla paista kõikjale ulatuvat eredat valgust, millel oli võime hõljuda maapinna kohal, võime auto välja suretada. Ometi see kõik peatati. Elava tõestusena olen ma siin.

Ja mis puudutab neid unenägusid, siis aastatega need lõppenud küll ei ole. Praegu näen mõningase aja tagant ühte unenägu. Selles unenäos olen ma majas, kuulen hääli. Lähen allakorrusele, avan esiukse, lähen õue ja vaatan siis taevasse. Seejärel näen ma valgust, mis liigub üle taeva. Valgus tuleb üha lähemale ja lähemale ning ma mõistan, et selle pilk on minule suunatud. Ma mõistan, et ma pean peitu minema, ma pean põgenema. Ma üritan tagasi majja minna, aga maja on väga kaugele jäänud.

See unenägu kordub erinevatel viisidel, aga see on alati sarnane. Ma hüppan põõsasse peitu. Ma laman seal, maapinnal põõsa taga. Ja tunnen seda kohalolu, mis naabruskonnas tiirutaval kosmoselaeval on, kui ta mind otsib, aga ei ole mind veel päris üles leidnud. Ja siis ma vaatan põõsast välja taeva poole ja laev paistab veelgi suurem ja on laskumas naabrite põllule. Mind valdab tunne, et appi, nüüd see saab mu kätte. Ma kuidagi kuulen ja tunnen asju seal unenäos, aga ma ei saa majja tagasi minna. Ja just siis, kui mulle tundub, et nüüd nad leiavad mu, ma ärkan üles, higist märjana. Ma ei suuda enam tundide viisi uinuda.

Maailmas on palju inimesi, kes on midagi sarnast läbi elanud. Või isegi midagi palju, palju hullemat. Nii et kui ma mõtlen sellele, mida mina isiklikult kogesin, siis ma olen sügavalt tänulik.

Lavastatud stseen. Anthony näitleb.

Tagataustal on kuulda kummalisi tehnilisi helisid.

Räägib mehehääl: “Hei, kas sa näed seda? Mis see seal keset viljapõldu on?”

Teine mees vastab: “Ma ei tea…”

Esimene mees: “Vana Harperi põllu taga, kas näed? Tule, lähme vaatame!”

Jõuavad lähemale. Teine mees: “Vauu, mis see on? Ta ei saanud ju uut traktorit, ega?”

Esimene mees: “Ei, see ei ole mingi vana traktor. Ma ei ole kunagi elus midagi sellist näinud.”

Teine mees: “Hei, vaata, selle uksed avanevad. Issand jumal.”

Esimene mees: “Oo. Kas sa tahad sisse minna?”

Teine mees: “Jah, miks mitte? Miks mitte. Lähme sisse. Sina esimesena.”

Lähevad sisse. “Ohoo. Tundub, et neil töötab konditsioneer. Kuidagi jahe tundub.”

Esimene mees: “Mis siin toimub? Mis see on? Vaata seda juhtimispulti!”

Teine mees: “Ära puutu seda! Ära puutu seda lülitit. Sa ei tea, mida see teha võib! Mis siis, kui see midagi teeb? See asi näeb välja, nagu see oleks just siia maandunud, sa ei saa lihtsalt minna ja hakata nuppudega mängima.”

Esimene mees: “Ma ei tea…”

Teine mees, tõsiselt: “Ära istu sinna istmele maha. Ei, seal sa küll ei tohiks istuda.”

Esimene mees: “Issand jumal, mis selle purgi sees on? Appi, vaata seda purki. Mis seal sees on? Kas sa näed neid juhtmeid, mis selle juurde jooksevad?”

Teine mees: “Mida… See liigub? Me peame siit minema saama, nii kiiresti kui võimalik!”

Esimene mees: “Uks sulgub! Proovi see peatada!”

*

Ma tean, et kui inimesed kuulevad mõnda raadiosaadet või vaatavad mõnda telesaadet või dokumentaali tulnukatest, siis esimese asjana tuleb mõttesse üks asi: valitsus. Valitsused. Valitsuse baasid. Tulnukad. Area 51. Valitsus tulnukaid peitmas. Kosmoselaevu peitmas. Varjamas materjali maavälisest elust. Varjamas dokumente ja salastatud infot. Sest olgem ausad, see on see, millest kõik mõtlevad.

Aga tänases saates ei puuduta ma kõiki neid teemasid. See oleks lihtsalt solvav. Sest daa… Jah, ilmselgelt kogu planeedi valitsused on seotud tulnukate ja maavälise tegevusega, jah.

Kas sõjaväel – või mingil sõjaväe osal – on õnnestunud saada enda valdusse maale kukkunud kosmoselaev? Võib-olla isegi mõni tulnukas? Jaa, kindlalt, selle pole kahtlustki, ühel või teisel hetkel on see juhtunud.

Räägime siis paarist asjast. Inimesed usuvad erinevaid asju. Osa inimesi usub, et tsivilisatsioon on siin planeedil kestnud ainult umbes kuus tuhat aastat. Võib-olla mõned usuvad, et tsivilisatsioon on ainult neli tuhat aastat vana. Või äkki mõned usuvad, et tsivilisatsioon on isegi vanem. On inimesi, kes usuvad, et meie tsivilisatsioon on kestnud kauem kui kuus tuhat aastat, isegi kauem kui kümme tuhat või viisteist tuhat aastat. Ja leidub ka neid, kes usuvad, et tsivilisatsoon on veelgi vanem ning ulatub ajas kaugemale tagasi.

Hoiame avatud meelt. Mis oleks, kui tsivilisatsioon siin planeedil oleks kestnud kauem kui kümneid tuhandeid aastaid? Võib-olla isegi rohkem kui paarsada tuhat aastat? Võib-olla… ligi miljon aastat?

Ja mis oleks, kui inimesed, kes elasid siin planeedil kümneid tuhandeid aastaid tagasi, ei ole meie esivanemad? Me pole nendega suguluses. Mis siis, kui inimesed, kes elasid siin veelgi varem, sadu tuhandeid aastaid tagasi, ei ole samuti meie esivanemad? Puudub pärilik ühendus. Puudub geneetiline ühendus, mida oleks edasi pärandatud. Äkki mõndade vanemate tsivilisatsioonidega ei ole me üldse seotud, kes olid siin ammu enne meid?

Enne, kui läheme edasi, siis pea meeles, et kui sa oled keegi, kes on väga tugevalt juurdunud evolutsiooniteooriasse, siis järgnevad asjad võivad sulle kõlada võõristavalt. Hoia lihtsalt endas seda ruumi, et võib-olla evolutsioon ei ole see, mis on ainus tõde, ning et leidub ka teisi asju, mis on meie eksistentsis rolli mänginud.

Sest evolutsiooniteooria dikteerib, et me arenesime välja siin, sellel planeedil. Et inimesed on justkui ainult selle maa seest välja tulnud. See tähendab, et rakud hakkasid ookeani põhjas paljunema ja tekkis mingi olend. See olend arenes edasi järgmiseks olendiks, kes lõpuks ookeanist välja ronis, õhku hingama ja maad mööda roomama hakkas, seejärel tõusis püsti ja muutus selliseks, nagu me oleme praegu – arenesid esimesed koopamehed ja siis nüüd ka tänapäeva inimesed. See on siis väga kokkuvõtlik ülevaade evolutsiooniteooriast.

Kui me evolutsiooni usume, siis me oleme kohustunud uskuma ka seda, et selle planeedi inimesed tekkisid siin planeedil, jäid kõikides olukordades ellu ja jõudsid otsapidi välja sellesse situatsiooni, kus me oleme täna. See tähendab, et inimese tekkepunktiks on rakud ookeanis, kes arenevad edasi olendiks, kellest hiljem saab imetaja ja lõpuks inimene. Niiet see esimene inimene, kes iganes ta ka poleks olnud, millal iganes see ka poleks olnud, arenes välja ilma ühegi katkestuseta nendest teistest olenditest. See tähendab, et see inimese mudel, see inimrass tol hetkel ei olnud kunagi kogenud ühtegi katkestust, mis oleks evolutsiooniahela murdnud. See tähendab, et me oleme olnud elus ja arenenud alates sellest ajast, kui need väga ammused rakud ookeani põhjas arenema hakkasid.

Mis siis, kui ma räägiksin sulle midagi muud? Või mis siis, kui me lihtsalt lobiseme natukene – võta või jäta, kõik võib olla. Mis siis, kui ma ütleksin sulle, et me oleme siin olnud väga kaua aega ja meid on vahepeal minema pühitud. Ning siis pidi kõik otsast peale algama. Mis siis, kui ma ütleksin, et seda juhtus rohkem kui ühel korral? Olime siin. Olid tsivilisatsioonid. Meid pühiti minema. Ja me pidime jälle otsast peale alustama. Mida ma mõtlen “minema pühkimise” all? Ma mõtlen seda, et meid eemaldati, me surime välja.

Mis siis, kui ma ütleksin, et siin planeedil elasid inimesed – inimkond, humanoidid – ja õitsesid mitmed tsivilisatsioonid. Aga iga kord juhtus midagi, mille tagajärjel kõik need tsivilisatsioonid hävisid. Ja siis, tuhandeid aastaid hiljem, algasid uuesti. Kujuta ette planeet Maad kui üht suurt kriiditahvlit. Mäletad, kui kooli ajal õpetaja kriidiga tahvlile kirjutas. Kujuta ette Maad kui suurt tahvlit, mille peale õpetaja kirjutama hakkab. Siis aga võtab kustutaja ning pühib kogu tahvli tühjaks. Ja kõik hakkab otsast peale. Ja kogu planeedil elav tsivilisatsioon on minema pühitud – läinud. Tagasipöördumatult.

Ning ühel hetkel tõstab pead uus tsivilisatsioon. Aga see ei alga evolutsiooni läbi – ei alga nii, et ookeani põhjas mingid merekarbid ja austrid hakkavad läbi mingi juhuse sünnitama uusi olendeid, kes merest välja roomavad, siis mõnekümne tuhande aasta pärast hakkavad püsti seisma, seejärel primaadiks muutudes… Mis siis, kui asjad ei käi üldsegi mitte nii? Vaid hoopis nii, et tsivilisatsioon õitseb, siis kaob… Uus tsivilisatsioon algab ja kaob.

Ja mis siis, kui niimoodi läbi tsivilisatsioonide liikudes jõuame järsku ühe kõige hiljutisema tsivilisatsioonini – nagu näiteks see, milles oleme praegu. Tsivilisatsioon, milles me oleme elanud… me tegelikult ei teagi kui kaua täpselt. Me teame, et see on vana, me teame, et me oleme siin mõnda aega elanud – on toimunud mõningaid avastusi. Aga samas, mitte liiga kaua. Me ei ole siin tegelikult üldse nii kaua olnud. Ja ometi me oleme, ja mingis mõttes ei ole ka – sest tsivilisatsioon on minevikus minema pühitud. Ning eelmise ja järgmise tsivilisatsiooni vahel võib olla suur tühimik.

Aga see tsivilisatsioon, milles me oleme praegu, ei ole olnud eriti pikk, sest see pole kestnud sadu tuhandeid aastaid ilma katkestuse või vahele segamiseta.

Kui inimkond ei tekkinud siia evolutsiooni läbi, siis kuidas me siia saime? Erinevad inimesed usuvad erinevaid asju. Terve hulk inimesi usuvad evolutsiooni ja terve hulk inimesi usuvad loomisse Jumala poolt. Igaühel on oma asi südames, hinges, mingi tunne, millesse nad usuvad. Tähendab see siis evolutsiooni, et me tulime ookeanist, või Jumal lõi meid kui Aadama ja Eeva.

Kuid see, kuidas meid täpselt loodi, ei olegi tegelikult hetkel fookuses. Mis oleks, kui ma ütleksin, et me kuidagiviisi sattusime siia planeedile, aga meid loodi kusagil mujal. Ja mis iganes sinu uskumussüsteem meie loomise osas on, võib ikkagi tõsi olla, lihtsalt see toimus kusagil mujal, mitte siin. Niiet kui sa usud evolutsiooni, mida koolis õpetatakse, et me tulime välja soost või ookeanist, siis see juhtuski, lihtsalt kusagil mujal. Ja kui sa usud, et Jumal nipsutas oma sõrmi ja ilmus inimene – või loodi Aadam –, siis see juhtuski, aga kusagil mujal. Mõtleme seda siis nii, et kuidas iganes inimkond loodi, see juhtus kusagil mujal, kaugel siit. Ent siis me jõudsime otsapidi siia.

Võib-olla sul on mõni teine uskumus meie loomise kohta. See on täiesti okei – lihtsalt mõtle nii, et mis siis, kui see ei toimunud siin sellel planeedil, vaid kusagil mujal.

See toob meid järgmise küsimuse juurde: kas leidub elu väljaspool Maad? Elu teistel planeetidel, teistes päikesesüsteemides, teistes galaktikates?

Mõned inimesed juba teavad, et Marsil oli kunagi elu. Mineviku tsivilisatsioonid. Marsil leidub kujusid. Marsil leidub sõjamasinaid. Marsil leidub igasuguseid jäänuseid. On tohutul hulgal tõestusmaterjali, et Marsil oli kunagi elu. Seal olid tõepoolest päris tsivilisatsioonid, kes õitsesid – seal leidus ehitisi, maju, linnu. Aga mis juhtus? Kuidas on nii, et enam neid seal pole?

Punane planeet on parim näide kurjusest ja hävingust. See on tühermaa, mis tekkis seetõttu, et seal peeti sõda sõja otsa. Kujuta ette planeeti, mis oli kunagi ilus koht, ilus planeet veekogude, puude ja rohelusega, millest sai tuumakatastroofijärgne tühermaa. Kõrb.

Kas oled kunagi mõelnud, et kümneid tuhandeid aastaid võib olla möödunud ja olukord Marsil pole ikka veel jõudnud tasemele, kus seda planeeti oleks võimalik taastada? Kus oleks võimalik alustada uut suurt tsivilisatsiooni, mis võiks õitseda. Kus vesi oleks jälle puhas ning puud ja taimestik kasvaksid. Kui kaua võtab aega, et planeet Marss suudaks ennast terveks ravida, puhastuda, et elu saaks selle pinnal jälle eksisteerida ja õitseda?

Kas meie siin, planeet Maal, liigume sarnase saatuse suunas? Sõjamasinad – kui sa mõtled tuumarelvadele, mis meil siin planeedil on, siis need on võimelised hävitama elu tervel Maal ning muutma selle kõrbeks ja tühermaaks, täpselt nagu juhtus Marsiga. Need masinad on isegi võimelised muutma meie planeedi punaseks – punaseks hapete ja radioaktiivse tolmu tõttu. Mis siis, kui selline asi siin planeedil juhtuks? See ei oleks looduskatastroof. See oleks sõjamasinate katastroof – kurjus igal tasandil. See muudaks Maa tühermaaks ja tsivilisatsioon häviks. Kogu elu planeedil häviks täielikult. Kui kaua me oleksime tühermaa? Kui kaua on Marss olnud tühermaa? Kui kaua võtab planeedil aega enda puhastamine, et jälle otsast alata?

Praegu oleme me Maal ajaloos sellises kohas, kus võib aset leida looduskatastroof – näiteks vulkaan, mille tagajärjel taevas kattub häguga ning blokeerib päikesevalguse. Fotosünteesi ei toimu, taimed ei kasva, me ei saa end toita. See võib juhtuda. Aga suure tõenäosusega see, mis siin Maa peal kunagi suure nihke põhjustab, ei ole vulkaan. Ega suur üleujutus. See saab olema kurjuse ja ahnuse poolt põhjustatud häving. Ja see on see, mis viib planeedi uude faasi. Seda ei põhjusta mitte üleujutus ega vulkaan ega ka mitte näiteks see, et kuu kaldub oma trajektoorilt kõrvale ja toob kaasa tuhandeaastase katastroofi Maale.

Kas on võimalik, et varasemad tsivilisatsioonid on üha uuesti ja uuesti hävinud looduskatastroofide tõttu? Meteoriit, suur üleujutus, mingisugune nihe, mis kõigutas Maa telge? Või mingi nihe, mis toimus kuul? Kas on võimalik, et me hävisime ja ilmusime siis uuesti; möödusid tuhanded aastad ja me kadusime jälle ning seejärel ilmusime taas välja? Ja kui need olid looduskatastroofid, mis panid meid kaduma, sel ajahetkel tsivilisatsioone põhimõtteliselt hävitades ja minema pühkides, siis kuidas me saime taas ilmuda? Kuidas me siis uuesti siia tekkisime?

Lavastatud stseen, Anthony näitleb.

Mehehääl: “Täna on nii ilus õhtu, kas pole? Mulle nii meeldivad need hilisõhtused jalutuskäigud. Õhk on nii värske.”

Kostuvad kummalised tehnilised helid. “Appi, mis see on, kas sa näed seda? Võta oma telefon välja! Kuhu see läks? See maandus vist teisel pool mäenõlva. Tule, lähme sinna! Jookseme!”

Jooksevad. “Issand jumal, vaata, see on lendav taldrik. Mida nad teevad? Kas sa näed auru? Vaata neid tulesid… Uks avaneb! Kas sa näed seda ust? Võta telefon välja ja tee sellest video! Seal see ongi. Issand jumal. Mis see on, mis sealt välja tuleb? Need ei ole inimesed. Issand jumal, need on tulnukad. Kas nad vaatavad meie suunas? Kas nad näevad meid? Hoia pea madalal… Ma ei saa liigutada… Kas sa saad oma jalgu liigutada? Miks ma tunnen, et ma olen paralüseeritud? Nad tulevad siiapoole… Ai, laske mind lahti. Laske mu sõber vabaks! Ärge viige mind sinna laeva!”

Kuidas siis tuleb tsivilisatsioon uuesti tagasi? Räägime natukene Noa laevast. Suurest Laevast. Laevast, mis ehitati, kuna Noa, kes oli prohvet, kuulis Jumala häält. Ta kuulis Jumala häält ütlemas: “Sul tuleb ehitada seesugune laev. Ja jätkata selle laeva ehitamist ning mitte alla anda ja mitte mingil juhul oma tegevust katkestada, vahet pole, kui hullumeelsena see teistele – külale või kogukonnale – näida võib.” Inimesed jälgisid Noad ehitamas seda hiiglaslikku laeva ja naersid ta üle. Nad ei uskunud mitte millessegi, mida ta rääkis. Nad ei uskunud, et see, mida ta tegi, oli õige.

Noa kuulis häält, mis rääkis suurte vihmasadude tulekust, ning ütles seda inimestele: “Vihmasadu on tulemas”. Ta kogus kokku loomi, kaks tükki korraga, ja peatselt algasidki vihmad. Need ei alanud alguses suurelt, vaid üsna kergelt. Aga päevad möödusid ja vihmasadu muudkui kestis, üha tugevamalt ja tugevamalt. Loigud muutusid väikesteks jõgedeks, siis tiikideks ja järvedeks. Kõik oli vett täis. Veetase tõusis ja laev murdis vabaks, hakates vee pinnal sõitma. Kõik muutus laiaks ja lõputuks ookeaniks.

Noal oli töö, mis vajas tegemist. Selleks oli elu tagasi toomine planeedile. Selleks oli planeedi taastamine. Juhised pärinesid Jumalalt. Noa kuulis Jumalat ütlemas: “Sa pead need loomad päästma ja seejärel vabaks laskma, kui aeg on küps.”

Aga mis siis, kui Noa ei olnud inimene? Mis siis, kui Noa laev ei olnud puidust laev, vaid hoopis kosmoselaev? Kosmoselaev, millel sõitis prohvet. Mitte inimene, vaid prohvet, kes kuulis häält ja tegutses vastavalt talle antud juhtnööridele.

Ühe teatava päikesesüsteemi teataval planeedil on aset leidmas suur üleujutus ja see planeet on tarvis pärast üleujutust taastada. Niisiis, tolles kosmoselaevas sõitev prohvet saab juhised sinna minna. Ja koguda elu – koguda inimesi ja loomi teiselt planeedilt. Kui nad saavad kokku kogutud, siis võtta suund planeet Maa suunas. Nõnda, et kui vesi taandub, siis kosmoselaev maandub kuival maal ja laadib koorma maha – eri sorti loomad, erinevad inimesed ja palju varustust.

Kuid siis see varustus kasutatakse ära ja inimestel on vaja leida viis, kuidas end toita. Niisiis, kosmoselaev ja prohvet saavad uue käsu, milleks on jätkata uue varustuse toomist senikaua, kuni inimesed suudavad ise end elus hoida. Seda praktikat jätkatakse põlvkond põlvkonna järel. Planeedile tuuakse varustust, samal ajal õpivad inimesed, kuidas end toita, kuidas toitu kasvatada, elus püsida, varjualust ehitada.

Aja möödudes, kui inimesed on saanud iseseisvaks, varustuse jagamine lõppeb. Sadu ja sadu aastaid on fookus järjepidevalt püsinud ellujäämisel, mitte dokumenteerimisel. Ei ole energiat, ressursse ega aega asjade korralikuks dokumenteerimiseks. Tuhat aastat läheb mööda; dokumenteerimise asemel on vaid suusõnalised lood. Vanad jutud ammustest aegadest ja laevast ning sellest, kuidas esivanemad on siia jõudnud. Algab kivide kasutamine kunstis: kivikoobastesse kraabitud joonistused, pildid. Lood kunagisest suurest üleujutusest muutuvad vaid kaugeks kuminaks. Aga need sosinad ja lood ei ole pärit üleujutuse-eelsetelt inimestelt. Need lood ei pärine tsivilisatsioonist, mis eksisteeris kaua enne üleujutust; need pärinevad inimestelt, kes tulid pärast. Nad ei tea üleujutuse kohta palju.

Algupärane kosmoselaev, mis pärast üleujutust tsivilisatsiooni kohale transportis, ei tulnud järgnevate tuhandete aastate jooksul enam tagasi. Aga põhjus, asja tuum, miks inimesed üldse selles piirkonnas elasid, peitus laevas. Ajapikku õppisid inimesed laevu ehitama ja nende arusaam laevast kujunes ümber laeva, mis sõidab ookeanil või veeteedel. Arusaam laevast ei hõlmanud enam laeva, mis lendab kosmoses. Ja nii muutub lugu.

Lähme nüüd tagasi üleujutuse-eelsesse aega. Mis oleks, kui üleujutuse-eelse tsivilisatsiooni inimesed ei olnud mitte ainult inimesed? Mis siis, kui need olid inimesed JA maavälised tulnukad? Ja selle asemel, et kogu planeedil toimus üleujutus, ujutas Jumal üle vaid ühe osa planeedist? Sellise osa, kus asus tsivilisatsioon, kuhu kuulusid lisaks inimestele ka tulnukad.

Aga need tulnukad olid halvad tulnukad. Neil ei olnud Jumala poolt antud juhiseid olla inimrassi jaoks produktiivsed ja kasulikud. Need halvad tulnukad olid planeedile tulnud omal initsiatiivil ja nad olid hävitava olemusega. Nad kahjustasid inimrassi. Nad vigastasid naisi. Nad takistasid inimrassil õitsemast. Nad varastasid nende ressursse. Nende isu oli suur ja nad ei panustanud tsivilisatsiooni, et see saaks õitseda ja terve olla. Nad olid takistus teel, mis põhjustas probleeme, nii et tsivilisatsioon oli lagunemas. Olukord oli muutumas problemaatiliseks, see oli nende tulnukate tõttu laostav.

Aga nendel halbadel tulnukatel puudusid peened teadmised. Neil ei olnud kosmosetehnoloogiat. Nad olid sellist sorti tulnukad, kellel polnud kosmoselaevu. Nad saabusid siia ühe kosmoselaevaga, mida juhtisid teist sorti maavälised tulnukad, kes nad siia maha panid.

Kui sa usud, et selle planeedi väliselt eksisteerib elu – elu galaktikates ja universumis – ja sa usud, et on olemas erinevaid maaväliseid olendeid, kes pärinevad erinevatelt planeetidelt ja galaktikatest kogu universumis, siis kas on võimalik, et on olemas väga halbu tulnukaid ja väga häid tulnukaid? Ja kas võib olla, et on olemas maaväliseid olendeid, kelle laevad kannavad laadungit, mida on vaja kusagil maha laadida?

Laadungit, mida on vaja maha laadida teatavas päikesesüsteemis, sest nad peavad seda tegema. Nad peavad tühjendama oma laeva. Planeet Maa on selleks hea koht. Ja kas on võimalik, et halvad tulnukad võisid maha panna teistsugused tulnukad, kellel polnud kosmoselaevu, kuid kes ometi ühinesid Maa tsivilisatsiooniga ja proovisid selles kasvada ja edeneda? Ja see tsivilisatsioon alguses võttis nad vastu, andis neile võimaluse; ent nad ei olnud võrdväärsed. Selle asemel need maavälised, kes olid siia maha pandud, hakkasid tsivilisatsiooni hävitama.

Ja ütleme, et sa usud Jumalasse. Ütleme, et sa usud Loojat, Universumit või mingitlaadi Universumi Väge… See Jumal, või Vägi, otsustas planeedi üle ujutada, et elimineerida need hävitavad maavälised olendid. Ja mis siis, kui see polnud mitte Jumal, kes selle üleujutuse korraldas, vaid see oli kõigest õnnelik juhus, hea ajastus? Või mis siis, kui see polnud ka ajastus, see polnud Jumal, kes üleujutuse korraldas, vaid hoopis veel üks erinev maaväliste rass – heade maaväliste rass?

Ja see heade tulnukate grupp, kes nägi olukorda pealt ja nägi, kui destruktiivne see olukord oli, otsustas proovida probleemi lahendada ning hakkas üles sulatama jäämägesid. Või kasutas oma tulnukatehnoloogiat, et ümber suunata massiivne jõgi, pannes selle liikuma täiesti teise suunda, tsivilisatsiooni suunas. Või kas nad kasutasid tulnukatehnoloogiat, et luua niiskust, massiivsel hulgal niiskust? Ja kasutasid oma tehnoloogiat, et luua gaase – gaase, mis soodustavad vihmasadu? Kontrollimatut, lõppematut vihmasadu. Raske sadu kestab kuude ja kuude kaupa, uputades tsivilisatsiooni. Ja mis siis, kui üks nendest tulnukatest, kes aitas üleujutust korraldada, et seda tsivilisatsiooni hävitada, sai sõnumi otse Jumalalt, et seda tulebki teha.

Ja kui see suur üleujutus toimus, kas võis olla, et samal ajal leidsid aset ka sõjad? Ja mis siis, kui seal eksisteeris ka teine tsivilisatsioon, mis hävitati samal ajal? Tsivilisatsioon, mis õitses, mis ei olnud destruktiivne. Ja see asus madalalal, see ei asunud kõrgel merepinnast. Nii et kui üleujutus toimus, siis see vajus vee alla. Ja see oli Atlantis. Väga kõrgelt arenenud tsivilisatsioon, mis oli varemalt siia toodud maaväliste poolt.

*

Kuid maavälised tulnukad ei toonud planeedile mitte ainult arenenud tsivilisatsioone. Toodi ka kummalisi olendeid teistelt planeetidelt.

Lavastatud tseen, Anthony näitleb.
Mehehääl räägib: “Ma armastan siin kalal käia, armastan seda kohta siin. CJ, sul sööta on? Super. Ma viskan oma sööda sisse. Kuhu sa lähed? Natukene eemale? Okei, aga viska kindlasti oma sööt sisse, me ei taha saagist ilma jääda. Hingab sügavalt sisse. Oh, siin on lihtsalt imeline. Nii värske õhk. Ma lähen vaatan natuke ringi, siin on nii ilus.”

Kaugusest kostab karjumist.

Esimene mees: “CJ? Mis juhtus? Kus ta on? Jookseb sõpra otsima. Issand jumal. Hingeldab. Misasja, tema õngenöör on kadunud. Oota, veest tulevad jäljed välja. Näevad välja nagu lõpuste ja küünistega jalad! Mida… Tundub, nagu ta oleks vette veetud… Kas seal ulbib tema jalanõu?”

Üle kogu maailma ringleb lugusid inimestest, kes kogevad kokkupuuteid olenditega. Olenditega, kes ei ole inimesed. Olenditega, kes ei ole loomad. Kui sa kuuled ühte sellist lugu, siis sa võid mõelda: äkki inimene nägi lihtsalt karu? Või äkki ta nägi hirve; hirv oli see, kes läbi metsa jooksis. Või äkki see rekkamees sõitis kogemata üle hundist. Kuid tegelikult inimene tuleb autost välja, vaatab, kellele ta otsa sõitis. See ei ole hunt. Ei ole ka koer. See on olend, kelle sarnast ta pole elus veel näinud. Suust paistavad välja ebaühtlased kihvad, pea on veidra kujuga ja keha on ebatavalises proportsioonis, täiesti teistmoodi kui lihtsal koeral või hundil või isegi karul.

Ja kui siis ametnikud jõuavad kohale olendit üle vaatama, kuuled nende käest: “Oh me lihtsalt vaatame natuke, mis meil siin on. Ärge muretsege, härra, te võite rõõmsalt edasi sõita, me viime selle olendi nüüd ise kaasa… Mida? Jah, tal on tõesti 10-sentimeetrised hambad, punased silmad, aga see on normaalne siin piirkonnas. Teil pole vaja millegi pärast muretseda. Oi, siit tulebki teine ametnik, super, nonii, pakime selle nüüd endale kaasa ja lähme, hmm, loomakliinikusse. Jah, just sinna me lähemegi. Oi, näe, helikopter tuleb. Jaa, see kõik on täiesti normaalne, las helikopter maandub ja me saame selle olendi sõjaväebaasi viia… ei, see tähendab veterinaariakliinikusse! Aga teie ärge muretsege.”

Juba ainuüksi siin USA-s leidub tuhandeid selliseid lugusid, ja veel tuhandeid lugusid saja või kahesaja aasta tagusest ajast. Lugusid, kus inimesed näevad asju. Inimesed, kes teevad metsatöid, lõhuvad puid, metsavahid, kes kogevad kokkupuudet seesuguse olendiga, keda nad elu sees varem näinud pole.

Kui ma olin noor, siis ma kuulsin lugu jahimehest, kes nägi metsas karu – ta oli päris kaugel, aga tulistas, sai pihta ja kõndis sinna, kus karu lebas. Ta vaatas maha ja nägi, et see oli surnud hiiglane (inglise keeles sasquatch – karvane suure ahvi laadne olend, suurjalg, ahvinimene). Ta oli kogemata tulistanud hiiglase pihta. Kui ta oleks teadnud, et tegemist on hiiglasega, siis tõenäoliselt ei oleks ta tema pihta tulistanud. Aga ta ei teadnud – kaugelt nägi see välja nagu põder või karu – miski, mis sahistab läbi põõsaste ja võiks olla tema märklaud. Ta ei teadnud, et ta tulistas hiiglasele selga.

Lugu läheb edasi sellega, et tema ja ta sõber kaevasid suure augu otse hiiglase kõrvale, lükkasid ta auku ja matsid maha. See toimus 1930ndatel, aga lugu tuli ilmsiks alles siis, kui ta oli vanem – 30 aastat hiljem, 1960ndatel. Kui tema käest küsiti: “Miks sa sellest kellelegi ei rääkinud? Miks sa ei läinud ametivõimusid sellest teavitama? Miks sa abi ei küsinud?”, siis ta ütles, et nad kartsid seda teha. Sest see olend nägi välja inimese sarnane – niivõrd sarnane, et nad olid šokis ja tundsid, nagu nad oleksid tapnud suure karvase inimese, kes on peaaegu kolm meetrit pikk ja kaalub üle kahesaja kilo. Kuid samal ajal nad said aru, et see oli ka mingitlaadi loomasarnane olend. Nad hoidsid juhtumit saladuses ja liikusid oma eluga edasi.

Kuid üle kogu maailma leidub lugusid kummalistest nähtustest – hiiglased, lumeinimesed, ahvinimesed. Mõned lood on lihtsalt tavalised nägemised, kus keegi kõnnib mööda rada ja märkab hiiglast või ahvinimest. Ja on sellised lood, kus lumeinimene tuleb ei-tea-kust välja, rebib katki telgi ja tapab ära grupi inimesi, kes oli väljas matkamas.

Apalatši mäestikus ja selle ümber elavad inimesed teavad hiiglaste olemasolust. Nad näevad palju erinevaid olendeid, ja mitte ainult hiiglaseid, lumeinimesi või ahvinimesi. Nad näevad ka teisi olendeid – kedagi, keda kutsutakse hunt-meheks, kes on kahe meetri pikkune elajas. Või suitsuhunti (smokewolf), kes on massiivne, pruunkaru suurune olend punaste silmade ja hundi peaga.

Ja siis on veel mõned eriti hirmsad olendid. Liblik-mees (moth-man). Kolm meetrit pikk tiibadega olend, keda nähakse vahetult enne millegi väga halva juhtumist. Ja ärme unusta ka chupacabrat. Chupacabra ilmub erinevates maailma nurkades välja erineva kujuga ning on suure tõenäosusega vastutav mõningate müstiliste tapmiste ja kadumiste eest.

1864. aastal, Ameerika kodusõja ajal, nägid sõdurid õhus lendamas hiigelsuurt lindu ja tulistasid tema pihta. Selleks, et lind taevast alla saada, et teda tappa, oli vaja väga palju mehi ja relvasid. Lind kukkus maha, nad seisid tema peale ja sellest tehti foto. See oli hiiglaslik tiivuline olend. Sõja tõttu oli toitu vähe ja talv hakkas saabuma. Nad jaotasid olendi osadeks, lõikasid ta lahti, küpsetasid ära ja toitsid sellega osa armeed. (https://themothman.fandom.com/wiki/The_Missing_Thunderbird_Photo?file=Moth606.PNG )

Müstilised õhu- ja maaolendid ei ole ainsad olendid, kelle pärast muretseda. Oli ka mereolendeid, järveolendeid, ookeaniolendeid. Jõekoletisi. Seda nii toona… kui ka praegu, siin Maa peal.

Üheks selliseks olendiks on merineitsi. Aga nähtused merineitsidest ei olnud kunagi sellised, nagu need on juturaamatutes. Tegemist ei olnud ilusa pikkade võltsripsmetega naisega, kellel on meik näos ja huuled värvitud, all kalasaba. Tõelised kokkupuuted merineitsidega ei olnud kunagi meeldivad. Need olendid olid humanoidi-sarnased, aga küüniste ja lõpustega jalgadel ja kätel.

Veeolendid tavatsevad inimestele rohkem tüli tekitada siis, kui pealtnägijaid juures ei ole. Paljude inimeste elud on nende olendite poolt hävitatud. On palju täiesti tõelisi juhtumeid, kus inimesed lähevad järve äärde või paadiga sõitma üksi, ilma teiste juuresolijateta, nii et ei ole kedagi, kes oleks näinud, mis päriselt juhtus – kuidas aset leidis midagi ülimalt õudset, toimus katastroof.

On palju lugusid. On üks, mida ma kunagi ei unusta. Tõestisündinud lugu. Kaks inimest paadiga järvel. Kaldast kaugel. Paat triivib ja järsku sõidab keset järve millelegi otsa. Inimesed peatavad paadi ja vaatavad ringi. Üks mees küünitab üle paadiserva ja vaatab vee suunas, teine mees istub paadiistmel ja jälgib pealt. Siis tuleb veest välja lõpuste ja küünistega käsivars, haarab esimese mehe jakist kinni ja tõmbab ta vette. Mees karjatab – ja on kadunud.

Teine mees otsib teda mõnda aega ja siis lõpuks läheb tagasi kaldale, et asjast ametivõimudele teada anda. Ametnikud tulevad kohale ja uurivad, mis juhtus. Mees jutustab neile, et ta oli koos oma sõbraga paadiga järvel, nad sõitsid millelegi otsa ja siis ta tõmmati vette millegi poolt, mis nägi välja nagu koletis. Ja loomulikult ametivõimud ei usu sellist asja eluski. Seega viiakse läbi uurimine, mille tagajärjel mees kaotab kõik ja lõpetab vanglas – oma sõbra tapmise eest. Tema ülekuulamisel vaatasid kõik pealtkuulajad teda, nagu ta oleks hull, kui ta üritas seletada, et tema ei tapnud oma sõpra, et ta sõna otseses mõttes nägi, kuidas koletis veest välja tuli ja tema sõbrast kinni haaras.

Mitte keegi ei usu sellist juttu – välja arvatud juhul, kui nad ise ühel päeval kogevad kokkupuudet veekoletisega või näevad tema tekitatud kahju oma silmaga, või kui neile õpetatakse, et sellised olendid eksisteerivad. Aga meile ei õpetata seda, seda varjatakse meie eest meelega. Kui kõik usuksid nende olendite eksisteerimisse, tekiks palju küsimusi. Ja need inimesed, kes panevad osa inimesi teisi kontrollima, ei taha, et need kontrollijad – kellele on ajupesu tehtud – sellistele teemadele mõtleksid. Nad tahavad, et kontrollijad kulutaksid oma energiat, oma ajujõudu, kõigele muule, mida neid on treenitud ja ajupestud uskuma ühiskonna narratiivide kohta. Nad ei taha, et inimesed süsteemist väljuksid, et nad normist kõrvale kalduksid, et nad uuriksid asjade kohta, mis kõik senised uskumused segi paiskaks.

Kui teadus, ametnikud, võimupositsioonil olevad inimesed ja meie liidrid ei räägi nendest olenditest, ei maini nende olemasolu, siis jääb mulje, nagu selle maailma valitsejad varjaksid midagi, nagu nad oleksid ebasiirad – või nagu nad lihtsalt ei teaks, mis toimub. Mis tähendab, et pole seda kindlust, ei ole teadmisi ja teadlikkust olendite kohta, ning kokkupuuted kummaliste olenditega on alati lõppenud pealtnägija hulluks tembeldamisega. See metsa sees elav inimene on hull. See inimene, kes parvega mööda jõge sõitis ja nägi midagi suurt ja soomustega kaetut veest välja kargamas ja kaldale jooksmas – see inimene näeb luulusid ega tea, millest ta räägib.

Inimene, kes metsas jalutades näeb suurt elajat üle metsaraja jooksmas – elajas ajab taga hirve, saab ta kätte ja tapab kohapeal – ja inimene proovib sellest siiralt rääkida, see inimene on pärast sellist kogemust igaveseks muutunud. Tema arusaam elust, tema reaalsus on igaveseks muutunud. Ta ei usalda enam süsteemi. Süsteem ütleb talle, et ta on hull. Süsteem sunnib ta vaikima. Süsteem ütleb, et võibolla ta kujutasid seda ette ja tal on vaja psühhiaatri vastuvõtule minna. Või äkki ta on lihtsalt tähelepanunäljas, et mõtleb välja sellise suurejoonelise loo, et teised talle tähelepanu pööraksid, et ta saaks ennast erilisena tunda. Samal ajal inimesed, kellel sellised kogemused on, teavad tõde. Ja nad teavad, mida nad omaenda silmadega nägid.

Kuid ajad on praegu muutumas. Tulekul on uus normaalsus. Igaühel on kaamera peos – seda pole kunagi varem juhtunud. 50 aastat tagasi olid kaamerad suured, kohmakad ja problemaatilised ning pidi minema sügavale metsa sisse koos oma kaameratega pikaks ajaks ootama, lootuses hiiglast kohata. Praegu aga on igaühel kõrgtehnoloogilised telefonid taskus, millega on võimalik video salvestada sekunditega – kõrgekvaliteedilised selged videod ja pildid. Ja just selle tõttu ongi sündimas uus normaalsus. See on juba teel. Juba praegu leidub palju inimesi, kes on neid olendeid oma kaameraga jäädvustanud – kaasaarvatud majade valvekaameratega. Nüüd, kui üha rohkem ja rohkem inimesi saab otseseid kokkupuuteid ja neil õnnestub see kokkupuude salvestada – täpsemini videoformaadis salvestada – hakkab see muutuma uueks normaalsuseks.

Ja siis ühel hetkel lõpuks ka ametivõimud, valitsused, maailma juhtivad inimesed ütlevad: “Ah? Ah see? Jajah, me oleme alati sellest teadlikud olnud. Sul on õigus, selline olend on loomulikult olemas. Teadlased ja uurijad on sellise olendi juba kinni püüdnud ja tema peal tehakse teste ja, tõesti, sul on õigus, siin on küll sellised olendid. Kõik on okei, see on normaalne. Usalda meid. Usalda meid. Nojah, me oleme alati nende olemasolust teadnud, sina ju ka oled nende olemasolust tegelikult teadnud, jätkame nüüd lihtsalt sinu ajupesuga.” Ja nii see läheb.

Aga samal ajal – mis saab nendest inimestest, kellele on kogu selle aja jooksul öeldud, et nad on peast segi? Või kes on kaotanud oma elud või pandud vangi sellepärast, et nende sõber tegelikult päriselt oligi järve tiritud. Või mis sai nendest, kes pandi psühhiaatriakliinikus rohtude peale, sest kaheldi selles, mida nad nägid? Aastakümnete vältel on kahtluse alla seatud tuhandete inimeste tunnistused, neid ei ole kunagi valideeritud süsteemikontrollijate, ametnike, valitsuste, liidrite poolt. Nende läbielamisi ei ole mitte kunagi valideeritud. Aastate vältel on paljud inimesed end seetõttu ära kaotanud. Nad on kaotanud oma mõtteselguse, sest nende läbielamisi ei ole valideeritud. Nad ei saanud kelleltki mõistmist; neile öeldi, et nad on hullud – täiesti hullud, kes ei sobitu tänapäevasesse ühiskonda.

Ja kuna see, mida nad kogesid, oli nii intensiivne ja paljude jaoks niivõrd haavav, nii rõhuv nende teadvusele, siis see muutis neid ja pani neid kõiges kahtlema. Kahtlema oma religioonis, oma eksistentsis. Kahtlema selles, kust me pärit oleme – või mis me oleme. Kuidas see sai olla võimalik? Sünnivad kahtlused Jumala suhtes. Kahtlused valitsuse ja süsteemikontrollijate suhtes. Kahtlused ja segadus kõige suhtes. Ja nad on täielikult välja kistud sellest mullist, mida süsteemikontrollijad meie kõigi jaoks loovad.

Siin planeet Maal meid treenitakse ja manipuleeritakse kartma ainult neid asju, mida süsteemikontrollijad tahavad, et me kardaksime. Selle planeedi üle valitsevad inimesed otsustavad, mida meie tohime näha ja kogeda ning mida me peaksime kartma. Nemad teevad need otsused meie eest, selleks, et me ei murraks endid nende ehitatud mullist välja ning ei lõpetaks nendest sõltumist. Süsteem on meelega nõnda üles ehitatud, et me oleksime nendest sõltuvuses, selleks, et nemad saaksid integreerida seda, mida nemad tahavad, meie peale ja meie sisse, igal võimalikul moel – ka meie mõtetesse. Nad võivad varastada endale meie teadvuse, sisestades sinna seda, mida nemad tahavad, et meie õpiksime ja usuksime.

Kui asi jõuab ükskord sinnamaale, et süsteemi kontrollijad – juhid, valitsusasutused – ei saa enam eitada, et need olendid päriselt olemas on ja et need on reaalsed, sest neid jäädvustatakse tehnoloogia ja kaamerate abil ja inimesed kogevad nende olenditega rohkem kokkupuuteid – kui nad ükskord ei saa seda enam eitada ega kahtluse alla seada, siis nemad otsustavad, kuidas nad seda uut teadmist inimkonda integreerima hakkavad.

Nüüd algab inimeste ajudega mängimine, manipulatsioon. “Hei – me juba teame nende olendite olemasolust. Kas teie siis ei teadnud või? Te ei olnudki asjaga kursis? Jaa, me oleme kogu aeg nendest teadnud. Ja me hakkame sinu lastele ise nende olendite kohta õpetama, nii nagu meie tahame narratiivi kontrollida. Nii, nagu meie tahame selle loo süzeed kontrollida. Nii et kõik järgnevad generatsioonid õpivad nende olendite kohta seda, mida meie tahame neile õpetada.”

Ja siis, kui seda planeeti valitsevad inimesed kontrollivad loo narratiivi, siis hakkab aset leidma umbes selline stsenaarium: “Jah, sa nägid olendit, tõesti nägid, on üks selline olend, keda teadus on suutnud tuvastada ja uurida, ja see olend tuli välja jõest, milles oli palju kemikaale, see olend oli muteerunud. Varem oli see tõesti ikka täitsa normaalne madu, aga see kuidagi kasvatas endale palju jäsemeid juurde, kuidagi kasvas pikaks, aga tõsi-tõsi, see on tõepoolest kummaline olend ja sa nägid seda.”

Ja nii nad hakkavad seda tegema – midagi sarnast. Seda selleks, et inimesed, kes selle teemaga esimest korda kokku puutuvad, reageeriksid umbes nii: “Kas sa nägid seda uudist? Kas sa nägid seda uudist olendist, kes tuli veest välja ja sõi kitse ära, kellel olid suured küünised ja soomused, ja et väitetavalt see toimus suure kemikaalireostuse tõttu, või globaalse soojenemise tõttu või midagi sellist… Ja nad ütlesid, et selliseid olendeid hakkab nüüd rohkem tekkima?! Nii et me peame nende suhtes lihtsalt valvel olema…”

Sedamööda, kuidas aeg edasi läheb, proovivad nad teha nii, et me olenditega kohaneksime ja kohaneksime ka nende poolt pakutavate seletustega: “Oh, teadusel on kõik kontrolli all. Neil on üks olend laboris. Nad on suutnud selle identifitseerida. See tuli üldse mingilt Aasia kalaturult. Võib-olla on asi kliimamuutuses.” Mis iganes nad ei otsustaks meile serveerida, nad mähivad meid mõnusa sooja teki sisse, kus meil on hea ja mõnus olla, kus me ei tunne tegelikult eriti hirmu, sest nemad kontrollivad, mida me kardame või ei karda.

Nad ei taha, et me neid olendeid kardaks, välja arvatud siis, kui nad tahavad, et me neid olendeid kardaks. Lõpuks me muutume selliste asjade suhtes täiesti tuimaks. See kõik on üles ehitatud nii, et meid kõige suhtes tuimaks ja tundetuks muuta, et nad jätkuvalt saaksid meid kontrollida.

Üks oluline asi, mida teada, on see, et põhjus, miks nad hakkavad kontrollima seda, mida me nendest olenditest arvame või kuidas me nende kohta teavet hakkame saama, on see, et see takistab meid aja möödudes selle kohta küsimusi esitamast, et kust need olendid pärit on. Kust nad tegelikult pärinevad? Kogu narratiiv on kontrollitud, et me ei hakkaks kastist välja mõtlema, näiteks et kuidas on võimalik, et need olendid siin on? Ja kas need olendid, keda me näeme, sobituvad kokku lugudega, mida võimulolijad meile räägivad?

Kui olendit nähakse ühes planeedi paigas ja see juhtub olema sarnane olendile, keda on nähtud planeedi teises piirkonnas, siis tegelikult see lugu ja narratiiv ei toimi enam, see lugu reostunud jões olevast muteerunud loomast. Ja kui rohkem olendeid kerkib pinnale eri paigus üle kogu planeedi, ja need püütakse ka video ja pildi peale, siis tuleb hakata seda lugu muutma.

See on põhjus, miks nad tegelikult üldse ei taha hakata sellest rääkimagi – sest ei ole võimalik hoida ühte ja sama veekindlat narratiivi sellest loost. Ja planeeti kontrollivate inimeste suurim hirm on, et me saame teada, kust need olendid päriselt tulevad. Milleks on – Noa laev. Kosmoselaevad, mis tõid need olendid siia. Ja kuni tänapäevani endiselt toovad neid olendeid siia.

Mitmete aastatuhandete vältel on olnud palju Noa laevu – palju kosmosesõidukeid –, mis erinevaid olendeid meie planeedile toovad. Nende hulgas on maismaa-olendeid ja veeolendeid. Ja kui sa mõtled selle peale – mida paljud on juba teinud – siis sa mõtled: “Aga kuidas me ei näe neid olendeid kogu aeg? Kas või näiteks siin USAs?” Mida inimesed ei mõista, on see, et väga-väga vähe maa-ala USAs on inimeste poolt kasutuses. Suurem osa USA maa-alast on täiesti eraldatud sellest alast, kus inimesed peal elavad, kus on inimeste linnad ja äärelinnad. Suur osa USA maa-alast on valitsuse omand või eramaa. Sama kehtib ka Kanada kohta – valitsuse omand või eramaa. Sama kehtib ka teiste riikide kohta – valitsuse omand või eramaa.

Planeet Maal on inimeste poolt kasutuses väga väike osa olemasolevast maa-alast. Enamik planeedi maa-alast on meie pilgu eest varjul, meie sinna “mängima” ega elama ei pääse. Ja ometi samal ajal valitsusorganid ja maailma juhid, kontrollijad, üritavad meid veenda, et planeet on ülerahvastatud. Ka see on üks järjekordne narratiiv, mida nad tahavad, et me hoiaksime oma mõttemustris, oma teadvuses.

Nii et paljude nende olenditega toimub kokkupuude sellepärast, et me satume nende territooriumile. Me võtame ette pikemaid matkasid sügavamale metsadesse. Me ronime kõrgemale mägedesse, vaatame sügavamale ookeani põhja. Ja seda tehes võime kokku puutuda nende olenditega. Neid olendeid on ohtralt. Meie territoorium võib olla nende territooriumist ümbritsetud. Seega meie rajad puutuvad vahel kokku.

Kui tuleb päev, kus teadmine selliste olendite eksistentsist on täiesti avalikuks tulnud, siis süsteem paneb paika selle, kuidas me neid olendeid näeme ja tajume ning kas me neid olendeid kardame. Ja kui süsteem tahab, et me neid olendeid kardaksime, siis seda süsteemi enda kasu eesmärgil. Näiteks kui nad tahavad evakueerida mõne riigi teatava piirkonna, siis nad võivad kasutada olendi-hoiatust. “Selles alas elab mingi olend, see piirkond on väga ohtlikuks muutunud, teil tuleb evakueerida 60 kilomeetri raadiuses.” Samal ajal ei ole tegelikult selles piirkonnas mingit olendit tüli tekitamas, aga neil on vaja seda piirkonda inimestest tühjaks teha teistel põhjustel, mis on süsteemile parasjagu vajalik, või nad tahavad tekitada tüli selles piirkonnas elavatele inimestele mingil põhjusel, mis on süsteemile teada.

Teine asi, mis võib juhtuda, kui me lõpuks nendest olenditest teadlikud oleme, aga loo narratiiv on valitsejate käes: süsteem võib väita, et need olendid on nakkusohtlikud ja me võime nendelt mingi nakkuse külge saada, mis võib meid väga haigeks teha või isegi tappa, nii et nüüd tuleb võtta seda teatavat ravimit, kui sa elad piirkonnas, kus see olend samuti elab.

Või kui inimkond hakkab haigeks jääma millestki, mille kohta süsteem ei taha, et inimesed tõde teaksid, sest süsteem on ise sellega seotud – siis hakkab süsteem väitma, et kõik jäävad haigeks mingi teatud tüüpi olendi tõttu, kelle nad on väidetavalt identifitseerinud. Ja selleks, et end kaitsta, tuleb teha midagi, mida süsteem ütleb.

Kui jõuab kätte aeg, mil planeedi kontrollijad – süsteemikontrollijad, planeedi juhid – otsustavad, et on sobiv aeg avalikult nende olendite olemasolu tunnistada, siis nad võivad seda esitleda ka ühel teisel viisil. Nad võivad väita, et need olendid on siin loomulikult, nad on loomulikul teel sellest keskkonnast välja arenenud. Põlisolendid. Sest see takistab meid rohkem küsimusi esitamast. Teadus ei olnud neid lihtsalt varem avastanud. Nad võivad hakata seda väga innukalt väitma.

Üks põhjus sellise teooria loomiseks on see, et paljudel juhtudel, kui neid olendeid märgatakse, siis juhtub samal ajal ka midagi üleloomulikku. Mõned inimesed, kes väidavad, et nad nägid olendit, muutuvad täiesti seletamatult paralüseerituks. Nad on justkui kinni külmunud, liikumisvõimetud. Ja see ei ole lihtsalt sellepärast, et nad oleks hirmust halvatud – vaid nad päriselt ei saa ei joosta ega oma käsi liigutada.

Mõned inimesed, kes satuvad kokkupuutesse teatavate olenditega, näevad samal ajal taevas valgussähvatusi. Teised näevad taevas mingit identifitseerimata objekti samal ajal, kui nad märkavad olendit. Mõned inimesed näevad olendil kiirgavaid punaseid silmi. Ja mõned näevad tuleleeke, mis süttivad iseenesest, olendiga kokkupuute ajal või selle järgselt.

Mida need olendid näitavad, on üleloomulikud võimed – mis tähendab, et mitte siit planeedilt pärit, vaid kusagilt, kus olenditel on üleloomulikud võimed. Võimed, mis panevad tuleleegid iseenesest süttima, valgussähvakad taevasse ilmuma… Need on asjad, mida kaelkirjak, elevant, karu või kala teha ei oska.

Mis viib meid hämmastava küsimuseni: kust need olendid pärit on, kes nad siia tõi, ja kuidas nad siia saabusid?

*

Lavastatud tseen, Anthony näitleb.
Tagataustal lennumasina uste avanemise ja signaali piiksumise hääl.

Räägib mehehääl: “Too need kaks lumeinimest siia. Las nad istuvad siia maha. Oh, need kaks hiiglast las lähevad sinna. Oi, jeerum, vaata ette, paberites on kirjas, et need kaks merineitsit on pärit planeet Zoltanilt, nii et ole nendega väga ettevaatlik, see merineitsi seal võib sul pea otsast rebida. Ühe töötajaga juhtus nii. Jaa, see oli kohutav, kõik kohad olid verd täis. Igatahes pargi need merineitsid sinna äärde. Kes veel sellelt laevalt tuleb? Issand jumal, see on ju jõekoletis. Jõekoletistega mulle tõesti ei meeldi tegeleda. Need on kõige hullemad. Miks? Need haisevad nii kohutavalt, nagu okse, kõhulahtisus ja haisvad vetikad ühekorraga. Oota, ma pean oma kaitsemaski tooma. Mis veel laevalt maha tuleb? Ahaa, seal on tulnukast laevajuht, ta tuleb siiapoole ja tahab midagi öelda. Oota, ma pean oma tõlkemasina paika sättima, et ma saaksin aru, mida ta räägib.”
Veidrad tulnuka hääled räägivad, natukene ahvi hääle moodi.

“Rahu, rahu, me võtame kõik, mis teil täna on. Jaa. Nii, ma lülitan tõlkeseadme välja.”

Niisiis, see siin viib meid paari küsimuse juurde. Kui kosmoselaevad toovad meie planeedile neid võõraid olendeid – ja on toonud viimased 100 aastat – siis kas on olemas liit, mis on loodud planeet Maad juhtivate inimeste ja tulnukate vahel? Tehingud ja kokkulepped, mida vahendatakse ja läbi viiakse, et sellised olendid meie planeedile vastu võtta… Või kas need olendid tuuakse siia tulnukalaevade poolt suvaliselt ja planeerimata – millal iganes ja kuhu iganes? Või kas seda toimub mõlemal viisil? Kas mõnikord on tegemist planeedi juhtide ja tulnukate liidu vaheliste tehingutega ja teinekord toovad kosmoselaevad olendeid siia oma suva järgi, ilma kokkulepeteta?

See viib meid järgmise küsimuse juurde. Kas inimesed, kes seda planeeti juhivad, on kontaktis tulnukatega? Kontaktis maavälistega? Ka muudes asjades, mitte ainult selles, mis puudutab neid olendeid.

Planeet Maal leidub hinnalisi (maa)varasid. Maavarasid, mille pärast me peame üksteisega sõdu. Maavarasid, mille pärast me omavahel võitleme. Hinnalised mineraalid, vesi, nafta – need on vaid mõned näited. Meie planeedil tehakse nende (maa)varade kättesaamiseks tehinguid. Need on tehingud erinevate suurettevõtete, riikide, valitsuste, sõjavägede, kulisside taga olevate inimeste vahel. Ja kelle vahel veel? Kes veel tahab oma osa saada? Kes veel tahab selle planeedi hinnalisi maavarasid?

Telefon, mida sa käes hoiad, vajab palju mineraale. Hinnalised mineraalid on põhjus, miks su telefon üldse töötab. Põhjus, miks su arvuti töötab, miks meie tehnoloogia töötab. Põhjus seisneb hinnalistes mineraalides, mida kaevandati selle maa seest.

Kosmoselaevad on samuti tehnoloogia. Ja kosmoselaevad vajavad hinnalisi mineraale. See viib meid tagasi kogu selle suure hulga maa-ala juurde USAs ja teistes riikides, mida tavainimesed ei kasuta, millele meil ei ole ligipääsu, mille peal meil ei lubata kõndida, mida meil ei lubata näha. Sadu ja sadu kilomeetreid maa-alasid, millele meil puudub ligipääs. Ja miks ei ole meil kogu sellele maale ligipääsu – samal ajal, kui meile sisendatakse, et me võtame siin planeedil nii palju ruumi?

Kui kogu planeedi rahandussüsteem ja majandus on üles ehitatud ressursside peale, mis selle planeedi seest pärinevad, ja enamik maa-alast on meile ligipääsmatu – meist eraldatud, kinni mässitud, ning meid sinna ei lubata ja sellest maa-alast meile ei räägita, ega ka sellest, kes seda omab – siis mida planeedi võimuorganid kogu selle maa-alaga teevad? Ja kelle kasutuses on ressursid, mis asuvad neil maa-aladel? Missuguseid tehinguid nendega tehakse? Kas on võimalik, et tulnukad teevad tehinguid inimestega siin planeedil? Maavälised teevad tehinguid väärismineraalide ja muude hinnaliste ressursside saamiseks? Ja see on vahetuskaup. Võib-olla meie saame nendelt maavälistelt vastutasuks tehnoloogiat, samal ajal andes neile väärtuslikke ressursse oma planeedilt? Kas toimub kaubavahetus?

Ja teine asi on see, et ei ole olemas ühtainust tulnukat, ühtainust tulnukalaeva, ühtainust tulnukarassi. On väga palju erinevaid maaväliseid, kes tulevad eri planeetidelt eri galaktikatest. Universumi eri otstest. Juba ainuüksi selles galaktikas, milles asub meie päikesesüsteem, on loendamatuid päikesesüsteeme.

Nii et kas siin planeet Maal tehakse tehinguid erinevate tulnukarassidega? Vahetuskaupa, kus meie anname neile hinnalisi resursse, samal ajal kui nemad annavad meile tööriistu ja tehnoloogiat?

Igaüks usub, et kui me loovutame verd, siis kogu see veri läheb kasutusse, et kogu inimese antud veri läheb otse haiglatesse. Ja samal ajal haiglad ütlevad, et neil pole piisavalt verd, et pidevalt on vaja rohkem veredoonoreid. Aga reaalsus on see, et mitte keegi tegelikult ei kontrolli paberil täpselt üle, kuhu kõik veri läheb. Sest haiglad saavad annetatud verest endale ainult murdosa. Kuhu siis kogu ülejäänud veri läheb? Annetatakse palju verd, kuid ometi suur hulk sellest verest ei jõua sinna, kuhu seda annetatakse.

Ja siis on veel kogu see ülejääv veri, mis tekib sellest, kui vereanalüüside jaoks meie verd võetakse. Testide jaoks on neil vaja vaid üliväikest kogust verd, kuid ometi võetakse meilt alati rohkem verd kui see, mis neil kasutuseks vaja läheb. Nad ütlevad, et ülejääk visatakse ära. Tõde on selles, et tehniliselt võttes on vaja ainult paar tilka verd, et sellest teha terve hulk teste. Aga verd võetakse palju rohkem ja seda kõike ei kasutata ära. Kuhu see ülejääv veri lõppude lõpuks siis läheb?

Võib-olla sa oled keegi, kes usub, et kogu vereanalüüside jaoks kogutav veri kasutatakse ära. See pole tõsi. Nad ei vaja sellest isegi murdosa – vajaminev kogus verd on lihtsalt nii imepisike. Aga kuhu kogu see veri läheb? Ja kuhu läheb ka kogu see veri, mille me veredoonorluse käigus loovutame? Ma räägin vere andmisest väga põhjalikult “Ajupäästja” raamatutes.

Kas on võimalik, et me vahetame oma kõige hinnalisemat ressurssi – milleks on meie elujõud, meie veri, meie päris veri – tehnoloogia ja tööriistade vastu maavälistelt olenditelt? Ja kas on võimalik, et nad teevad selle verega midagi?

Ühe asjana võivad nad näiteks seda verd juua. Maavälised olendid võivad seda kasutada kütuseallikana. Teiseks, nad võivad meie vere seest ekstraheerida väärtuslikke mineraale ja mikromineraale. Kolmandaks, nad võivad vaadata selle seest meie geene. Sest lõppude lõpuks on need ju maavälised olendid, kes meid siia Maa peale elama panid. Palju, palju, palju aastaid tagasi.

On aeg rääkida paar minutit Kuust. Kuul on samuti palju väärtuslikke mineraale. Palju ressursse. Aga Kuu peal ei ole paigas regulatoorset süsteemi. Seal ei ole riike ega valitsejaid. Ei ole inimesi, kes juhiksid kuud. Kuul ei ole vaja tehinguid teha. Maavälised võivad lihtsalt Kuu peale lennata, Kuu kaatritesse laskuda ja hakata sügavalt Kuu seest hinnalisi mineraale kaevandama, ent seda tehes Kuud destabiliseerides ja nõrgestades, lõpuks selle seest õõnsaks kaevandades. Samal ajal destabiliseerib see ka planeet Maad.

Kui palju kaevandusi on praegu Kuu sees? Kui palju erinevaid tulnukarahvaid ja tulnukarasse kaevandavad praegu Kuu sisemuses, eraldades selle küljest hulgaliselt hinnalisi mineraale ja metalle, mida nad vajavad oma tööstuste jaoks? Kas on võimalik, et ühel hetkel variseb Kuu seestpoolt kokku? Ja kui Kuu hakkab lagunema, võivad suured tükid Kuu küljest eralduda ja Maa suunas lennata, lüües Maa oma teljelt välja nõnda tugevalt, et Maa hakkab kihutama Päikese suunas.

Ja see toob meid järgmise küsimuseni. Missugune tulnukarahvus või tulnukarass tahaks, et Kuu kokku variseks, koost laguneks ja Maa oma teljelt välja lööks? See ei ole kindlasti hea tulnukarass. Nii et see toob meid järgmise küsimuseni: kas on olemas halbu tulnukaid? Kas on olemas häid tulnukaid?

Hea ja halb ei eksisteeri vaid siin planeet Maal, kus on nii head – on kavatsused, mis on head; on head inimesed, kes teevad häid tegusid, kes tahavad, et Maal läheks elu paremaks, kes tahavad teisi inimesi ja inimkonda kaitsta. Ja siis on siin planeedil halvad inimesed, kes tahavad teisi inimesi hävitada, kes tahavad, et teised inimesed saaksid haiget, tunneksid end eksinuna, õnnetuna. Halvad inimesed, kes tahavad haiget teha ka planeedile, teades, et see tekitab probleeme headele inimestele.

See sama hea ja halb toimub ka väljaspool Maad, väljaspool meie päikesesüsteemi. Meie galaktikas, väljaspool meie galaktikat, teistes galaktikates. Hea ja halb ei eksisteeri mitte ainult siin planeet Maal. See on kõikjal universumis.

Ahnus eksisteerib planeet Maal – me kõik teame seda. Aga see viib meid järgmise küsimuseni: kas ahnus eksisteerib ka väljaspool planeet Maad? Samad reeglid, mis kehtivad planeet Maal, eksisteerivad ka teistel planeetidel ja teistes universumi paikades. Üks reegel on see: mitte miski pole tasuta võtmiseks. Universumis, päikesesüsteemis ja planeetidel eksisteerib omandiõigus. Kosmoselaev ei saa lihtsalt maanduda planeedil, hakata kaevandama ja võtta endale kõik selle planeedi ressursid, ilma, et nad peaksid vastutust andma teisele tulnukarassile, ja siis algab sõda, ja siis tulevad tehingud.

Tulnukad ei saa lihtsalt sõrme nipsutada, ja kõrgtehnoloogiline tulnukalaev ehitab end ise kolme sekundiga. Jah – võib-olla on olemas selline tulnukarass, kes võib nipsutada sõrmi ja seejärel minema hõljuda, ja niiviisi eri dimensioonide vahel liikuda. Aga igatahes suurem osa tulnukalaevu on endiselt tehnoloogia, mis peab lendama läbi kosmoseruumi ning mida tuleb ehitada ressurssidega, millel on mingisugune hind. Ja lisaks vajab kosmoselaev pidevalt uusi ressursse, et sellega saaks liikuda.

See toob meid tagasi küsimuse juurde: head tulnukad – halvad tulnukad. Missuguseid tehinguid nendega tehakse? Missugune kaevandamine toimub? Kas Maa peal kaevandatakse? Kas tehinguid tehakse heade tulnukatega või halbade tulnukatega? Või kas tegemist on natukene mõlemaga?

See toob meid veel ühe küsimuseni. Kas halvad tulnukad, kes võivad kontaktis olla Maa valitsejatega, õpetavad neid Maa valitsejaid, kuidas inimesi kontrollida? Ja kas see tähendab, et head tulnukad, kes on kontaktis Maa valitsejatega, proovivad teha vastupidist – vabastada inimesi selle planeedi pahategijate kontrollist?

Mis nüüd toob meid uue teema juurde. Kas meie hulgas elab maaväliseid olendeid? Kui meie hulgas elab maaväliseid, siis see peab olema kombinatsioon nii halbadest kui headest maavälistest olenditest. Ja see kombinatsioon halbadest ja headest, kes meie keskel elavad – misjaoks nad siin on? Mis on nende tööülesanne? Mida nad teevad? Ja kelle jaoks? Nad ei ole siin pelgalt selleks, et lihtsalt kõndida hot dogi putka juurde, tellida omale hot dog tsilli, juustu ja peekoniga, seda süüa, nautida ja siis öelda, et nad tegid seda kõike vaid selleks, et kogeda veidi teistsugust kulinaarset elamust.

Kosmoselaev ei lenda maha miljoneid kilomeetreid, et lihtsalt siia maanduda, ühineda meie kogukonnaga, oma kuju muuta, meiega koos ringi logeleda, natukene lõbutseda, palli mängida, ujuma minna ja meie toitu süüa. On suuremad põhjused, on suurem eesmärk. Kui tegemist on halva tulnukaga, siis eesmärk on siseneda meie teadusmaastikule, meie meditsiini, meie sõjaväkke ja kõikidesse teistesse valdkondadesse, millel on suur mõjuulatus.

Ja võib-olla see on põhjuseks, miks UFOde ja kosmoselaevade nähtuseid on kõikide nende aastakümnete ja põlvkondade vältel kutsutud ilmajaama õhupallideks, pettuseks, vikerkaareks, meteoriidiks, langevaks täheks. Selliste avastuste varjamise ja inimeste kogemuste mittevalideerimise põhjus võib vabalt seista selles, et võimul olevad inimesed, kes kogu planeeti juhivad, ei pruugi tahta, et inimesed teaksid UFOde ja maaväliste eksistentsist – sest nad võivad potentsiaalselt meie keskel elada.

Mida rohkem me maaväliste kohta õpime, seda rohkem see muutub normaalsuseks – UFOd eksisteerivad, maavälised eksisteerivad, on nii palju tõestusi kokkupuudetest… Valitsus teab selle kohta, maailma juhid teavad seda, me kõik teame seda ja me oleme üks suur õnnelik perekond, kes seda tunnistab… Kui selline asi juhtuks, siis see avaks ukse teistele mõttekäikudele, mis ei tundukski enam nii ebatõenäolised, näiteks – oota korra, kui on olemas nii palju kokkupuuteid kosmoselaevade ja maavälistega, siis kas on võimalik, et nad ka kõnnivad ja elavad meie keskel? Ja kes on sellega seotud?

Mis toob meid järgmise teema juurde. Sedamööda, kuidas maavälisest elust saab tavateadmine, tava-arusaam, tavaline osa igaühe igapäevaelust, võib sisse lüüa hirmu faktor. Ja see hirmu faktor võib olla jälle üks uus narratiiv, mida kasutatakse, et maailmale õpetada, mida nad peaksid maavälistest arvama või kuidas nad peaksid uskuma seda, mida nad maaväliste kohta näevad.

Kui kogu maailm on ühtseks saanud selles osas, et kõikide jaoks on ilmselge teadmine, et tulnukad eksisteerivad, see on igaühe ellu integreeritud – siis võib muutuda lugu sellest, kes need maavälised on ja mida nad meiega teevad. Või siis võib tulla aeg, mil maailma kontrollivad inimesed väidavad, et midagi on halvasti, midagi halba on nende maaväliste tõttu juhtumas. Siis lugu muutub ja kõik hakkavad hirmu tundma, ja sellest saab jälle viis, kuidas kõiki kontrollida.

Ja see võib viia uue valenarratiiviga looni: et kõik maavälised on meid sihikule võtnud, mistõttu kogu planeedil tuleb ühiselt kokku koonduda ja luua sõjarelv maaväliste vastu. Narratiiv, mis ei pruugi isegi tõsi olla. See on taaskord narratiiv, millest kasu lõikavad inimkonna kontrollijad, inimesed planeedil, kes kontrollivad kõiki ja kõike. Ja võib-olla lõikavad sellest kasu ka maavälised, kes nendega koostööd teevad.

*

Räägime sellest, mida inimesed siin planeedil kõikide sajandite vältel otsinud on. Pühad reliikviad. Religioossed reliikviad. Seaduselaegas (Kuldne laegas Moosese II raamatust). Püha Graal. Veronika rätt. Püha Edwardi sõrmus.

Alustame Püha Graaliga. Paljud usuvad, et Püha Graal oli jooginõu, millest Kristus jõi koos oma apostlitega viimasel õhtusöömaajal. Seda jooginõud ei ole kunagi leitud. Seda on otsitud sajandeid. Inimesed üle kogu Maa on seda jooginõud otsinud. Templirüütlitel oli kirstude viisi erinevaid anumaid – hõbeanumaid, kuldanumaid, smaragdide, teemantite ja rubiinidega kaunistatud anumaid. Aga mitte ainult hõbedast ja kullast, vaid neil oli kogutud jooginõusid ka tinast, pliist, puidust. Kui ringles kõlakas, et mingist kirikust leitud puitanum oligi kadunud püha jooginõu, graal, millest Kristus jõi, siis templirüütlid krabasid selle endale, lisasid selle oma kollektsiooni, lootuses, et see anum avaldaks ennast neile, näitaks oma võimeid, oma pühasid võimeid, sest see oli anum, millest Jeesus Kristus jõi viimase õhtusöögi ajal.

Püha Graali ei otsitud ainult sel põhjusel, et Jeesus sellest jõi, vaid kuna selle jooginõu kohta räägiti lugusid, et see polnud mitte lihtsalt tavaline tass, vaid et see nägi välja ebatavaline ja et selles olid peidus mingisugused võimed.

Kas võib olla, et Püha Graal oli tegelikult mingi seadeldis, tööriist… Tulnukate tööriist või mingitlaadi instrument? Ja mis siis, kui Püha Graal ei olnud tehtud lihtsalt kullast, hõbedast, puidust, tinast või pliist… Vaid see oli valmistatud hoopis teisest metallist? Ja mis siis, kui see seadeldis ei olnud mitte graal, vaid sellel oli graali kuju, et selles oleks võimalik hoida vedelikku? Nii et sel momendil seda kasutati vedeliku hoidmiseks, et apostlid ja Jeesus Kristus võiksid sellest juua?

Ja kui kaua Jeesus Kristus seda graali – või seadeldist – omas? Kas see oli temaga koos mitmeid aastaid? Ja mida see seade või graal tegi? Kas see oli ellujäämistööriist? Kas see oli soojendi? Kas see oli jahuti? Kas see oli navigatsiooniseade? Kas see võis koguni olla kommunikatsiooniseade – sellega, mis on ülal? Või oli see lihtsalt vana puitanum, mille apostlid pärast õhtusööki ära kaotasid. Ja millal algasid otsingud Pühale Graalile? Kas see algas vahetult pärast Jeesus Kristuse ristilöömist? Või algasid otsingud Pühale Graalile juba ammu enne, kui graal Jeesuse Kristuse kätte sattus?

Ja siis on veel Seaduselaegas. On räägitud, et selle ehitas Mooses ja see kannab endas tahvlit kümne käsuga. Veel üks asi, mis Seaduselaekasse hoiule pandi, oli Aaroni sau – järjekordne israeliitide hinnaline reliikvia. Seaduselaegas rändas kaasa koos Moosese ja israeliitidega sinna, kuhu nad läksid. Kas on võimalik, et Seaduselaegas ei olnud ehitatud Moosese poolt, vaid oli hoopis maavälise päritoluga tööriist, mis Jumala juhatusel Moosesele anti? Ja see tulnukate tööriist – laegas – toitis israeliite. Hoidis neid näljasurma suremast. Kütuseallikas, mida laegas tootis, oli manna, nii et israeliidid said süüa.

Räägiti, et Seadusealekal on jumalikud võimed. Nii et kui vaenlased tulid, siis israeliidid pidasid lahingus vastu tänu Seaduselaekale. Kas laegas võis olla võimas seade, mille Jumal oli saatnud tulnukate vahendusel alla Maa peale ja andnud Moosesele, et tema rahvas päästa? Kas Aaroni sau võis olla tööriist – tulnukate tööriist, seade – mis töötas koos Seaduselaekaga – teise tulnukate tööriistaga? Ja kas neid mõlemaid kasutati selleks, et eraldada Jordani jõe vesi kaheks, et israeliidid saaksid sealt läbi minna? Või oli see lihtsalt Moosese ehitatud puidust kast, mille Jumal oli käskinud ehitada kümne käsu ja Aaroni saua hoiustamiseks?

Anthony näitleb lavastatud stseeni.

Mehehääl: “Kuulge, me peame minema ja laeka võtma. Mooses ütles, et me seda teeksime. Teie ka, me kõik. Ma ei tea, miks Mooses tahab alati, et just meie seda teeksime. Okei, kas olete valmis seda tõstma? Oi, ettevaatust, ära pilla Aaroni saua maha, mida iganes sa ka ei teeks. Jaa, kui sa Aaroni saua maha kukutad, siis võib midagi halba juhtuda. Seda on ennegi juhtunud. Okei. Kas te olete ka näljased? Kas te tahate laeka kaane lahti teha ja natuke mannat võtta? Jah, teemegi seda, mul on ka kõht tühi. Oih, Mooses tuleb, kiirustage. Võtke laegas. Me peame selle alla Jordani jõe äärde viima. See on meie järgmine sihtkoht.”

On nii palju, mida me ei tea elu kohta siin planeedil. Me teame sellest ainult natukene ja me oleme ainult väikese osa sellest dokumenteerinud. Ja see, mis meil ka on dokumenteeritud – kas see on dokumenteeritud korrektselt, täpselt?

Paljud sellel planeedil tehtud avastustest on meie eest varjatud, meie silme eest varjule pandud. Need avastused ei ole mõeldud üldsusele nägemiseks, neid ei õpetata koolis. Meil ei ole isegi lubatud teada meie enda inimkonna tegelikku ajalugu. Me elame ajas, kus isegi kui mõni arheoloog avastaks mõne sügava, uskumatu leiu maa seest, mida teadus ei suuda selgitada, siis seda hoitaks meie eest varjul, et meie seda ei näeks ega mõistaks, mis see tegelikult on. Kui arheoloogide poolt avastataks maa seest miski selline asi nagu Seaduselaegas, ja see ka päriselt oleks maaväline tehnoloogia – seade või miski, millel on ülivõimed – siis meie ei näeks seda mitte kunagi. See võetaks meie käest ära. Seda varjataks. Ja seda kasutataks kas kurjadeks eesmärkideks või lihtsalt paigutataks igaveseks kuskile varjule.

Elavad Sõnad Kaastunde Vaimult:

Leidub inimesi, kes usuvad, et me oleme ainsad elusolendid kogu universumis ning et kusagil peale planeet Maa ei ole rohkem elu. Et me oleme ainsad, kes eksisteerivad, ja mitte kedagi rohkem kusagil ei eksisteeri ega ole kunagi eksisteerinud väljaspool seda maailma, mida me kutsume koduks.

Ja see on okei.

Paljud usuvad, et me oleme universumi kõige intelligentsem eluvorm ning et kosmosest pärit tulnukad on vaid muinaslood ja fantaasiad, mis on loodud filmide ja meie kujutlusvõime jaoks, veendes meid selles, et maaväline elu ei ole reaalsus siin meie päriselu maailmas, ning et tulnukad on välja mõeldud vaid lõbu pärast.

Mõned meist, kes küll usuvad, et elu väljaspool meid eksisteerib ning et leidub eluvorme, kes sisenevad meie päikesesüsteemi ja atmosfääri, ei suuda ikkagi täielikult aktsepteerida, et on olemas niivõrd palju enamat, kui vaid taevas lendavad identifitseerimata tulukesed.

Meid õpetatakse, et asju, mida me ei näe, ei ole päriselt olemas. Meid õpetatakse, et ainsad eluvormid siin oleme meie ja metsik loodus, ning et rohkem humanoidseid eluvorme sellel planeedil ei kõnni.

Kuni ühel päeval me kogeme seda ise. Ja mõndade inimeste puhul, kui nad tõesti näevad midagi, mis ei ole seletatav või tundub võimatu mõistusele vastu võtta, siis midagi nende sees muutub. Nende teadvuse tase muutub, nende igapäevaelu ei ole enam mitte kunagi sama.

On nii palju, mida me ikka veel ei mõista… Kuid mida me võiksime mõista, kui meile ainult antaks valik ja vabadus näha, mis see on, mida meie eest algusest saadik on varjatud.

Ja võib-olla siis me lõpuks usume, et seal väljas on nii palju rohkemat kui ainult meie.

Rubriigid
Kõik Terviseartikkel

Kuidas kasutada kuumakotte ja külmakotte kehavalude ja närvivalude korral

Youtube/Instagrami live 22.10.2023 / LINK

Sellest tehnikast võib abi olla inimestele, kes kannatavad kehavalude, närvivalude ja põletiku käes. Inimestele, kellel valutab kael, selg, küünarnukid, õlad, jalad, põlved, puusad – ükskõik mis. Paljudel inimestel on närvivalu kogu kehas, millega käib kaasas kroonilise väsimuse sündroom, fibromüalgia, reuma, psoriaatriline artriit – terve müriaad erinevaid sümptomeid, aga kogu keha valutab, on tundlik.

Ja siis on ka suur hulk inimesi, kellel ei ole arstilt diagnoosi saadud, on võibolla tuvastatud mingisugune põletik, aga diagnoosi pole. Ja neil on terve hulk närvisüsteemiga seotud probleeme, uitnärviga seotud probleeme – pitsitustunne rinnus, valud, tõmblused, spasmid…

Räägime täna külma- ja kuumakottide kasutamisest tervendava tööriistana. (Toob külmkapist külmakotid.)

Alati võiks olla varus kaks külmakotti, sest kui sa neid tahad kasutada, siis tahes-tahtmata üks kaotab oma külmuse ühel hetkel ja siis on hea teine käepärast hoida. Ühest ei piisa, kui sa tahad teha 30-40-minutilise sessiooni põletiku alla saamiseks.

Tean, et paljud teist teevad taliujumist või külma veega kogu keha karastamist, see on praegu väga trendikas, aga ma kohe räägin, miks see ei aita põletikku alla tuua.

Põhjus on selles, et kogu keha karastamisel külma veega ei toimu ühe piirkonna välja valimist, sest kogu su keha on külmumas. Niimoodi põletik ei alane.

Loomulikult sportlased, kes on kogu oma keha tugeva trenniga kuumaks kütnud, võivad jahutamiseks minna jäävanni, kui nad soovivad, kui nad on täiesti terved. Aga kui sul on krooniline haigus või kui sul on vigastus ühes piirkonnas, siis sa ei saa teha jäävanni põletiku alla toomiseks.

Lisaks, see on Meditsiinimeediumi originaalinfo, ma ei soovita teha ülekeha külma veega karastamist (talisuplust või jäävanni), sest see viib su neerupealised kaosesse.

Ja ma näen sotsiaalmeedias palju inimesi, kes seda teevad, kes kastavad ennast külma jäävanni või lähevad külma vette ujuma. Mida nad sellega saavutavad on see, et nad ilma enese teadmata hävitavad oma neerupealisi.

Kui sa lähed jäävanni või jääkülma vette, siis keha arvab, et sa oled ohus. Kehas tekib kriisiseisund: võitle-või-põgene. Ja kui see juhtub, siis su neerupealised pumpavad meeletus koguses adrenaliini (epinefriini) kõikjale. Adrenaliin sööstab läbi veenide, et proovida takistada kehal alajahtumisse minemast.

Nii et kui me teeme talisuplust, siis meie keha läheb häireolukorda, kus häirekell heliseb: “HÄIRE! HÄIRE! KIIRE! KIIRE! Midagi on valesti! Aju vajab kaitsmist!” Seepeale su neerupealised sõna otseses mõttes ujutavad keha adrenaliiniga üle, saates suure osa adrenaliinivarudest korraga välja. 85-90% adrenaliinivarudest purskab neerupealistest välja, eesmärgiga hoida veri ringlemas, proovides kiirendada südame tööd, et see ei langeks ohtlikult madalaks, kui keha alajahtumisse läheb.

Ma tahtsin sellest korraks rääkida, sest vastasel juhul hakkavad inimesed arvama, et kui külmakoti kasutamine on neile hea, siis äkki ülekeha külmaga karastamine on seda samuti. Aga nii see ei ole.

Külmaga karastamine hoopis alandab immuunsust, kui sul on krooniline haigus. Kui sul on ükskõik missugune kroonilise haiguse sümptom, siis see 3, 5, 10, 15 minutit jäävanni on tegelikult üks kõige hullemaid asju, mida enda kehale teha.

Kui kogu võitle-või-põgene kriisiolukorra adrenaliin vereringesse paisatakse, siis see nõrgestab su valgeid vereliblesid, tapjarakke ja lümfotsüüte ning lõhub su immuunsüsteemi.

Teine asi on siis, kui sul on ülikõrge palavik, üle 40C. Jah, siis võib abi olla sellest, et jahedasse vanni korraks minna, et palavik alla saada, aga seda oma arsti järelvalve all.

Kuid mina räägin praegu sellest, et kui keegi tahab kasutada jäävanne terapeutiliselt, siis see ei toimi, siis lihtsalt neerupealised on täiesti ülestimuleeritud ja kogu see adrenaliin vähendab valgete vererakkude arvu. See ei paranda ühtegi probleemi, kui sul on krooniline haigus. Vastupidi, see hoopis pidurdab tervenemist või lööb sind mitu sammu tagasi. Ja kui seda teha regulaarselt, siis selle tulemusel tekib neerupealiste väsimus.

Keegi küsib kommentaarides: “Aga kuidas nii paljud inimesed tervendavad ennast jäävannidega?” AW vastus: kas nad tõesti tervenevad jäävannide abil? Ma olen juba mitmeid aastaid seda trendi vaadelnud ja ma pole küll kunagi märganud, et keegi terveneks näiteks oma kilpnäärmeprobleemist. Kas sa mõtled, et kui keegi teeb jäävanni, siis ta kilpnäärmehaigus kaob ära? Tema Hashimoto kaob ära? Tema reuma kaob ära? Borrelioos kaob ära? Ma ütlen seda kogu austuse juures, päriselt.

Sa võib-olla kuuled sellist väidet inimestelt, kes ei ole haiged. Nad ei ole olnud päriselt haiged. Neid kutsutakse “mitte-nii-haigeteks”. Võib-olla neil on aeg-ajalt probleeme kroonilise nohuga, võib-olla neil on ka muid väiksemaid probleeme, aga nad ei ole nii haiged. Ja mõned nende hulgast, kellel on veel säilinud organismi tugev vastupanuvõime, sest nad pole pidanud raske haigusega maadlema, nad võivad hüpata jäävanni ja saada sellest kiiret ajutist leevendust. Aga põhjus on selles, et nad on lihtsalt adrenaliinist “pilves”, see on see ajutine leevendus. Kui sa oled mitte-nii-haige ja teed jääkülma veega karastamist, siis sa saad sellest adrenaliinilaksu.

Kui lennuk teeb hädamaandumise… Alpides. Ja inimesed on seal lennukis ja kõikjal on tohutult lund ja tuult ja nad on väga kõrgel mägedes. Lennuk on võib-olla katki, aga inimesed on siiski veel elus.. Mingit soojustust ei ole ja keegi pole piisavalt soojalt riides ning lõket teha pole võimalik. Ja neil hakkab külm… Siis vot see on võitle-või-põgene kriisisituatsioon. Keha tabab ülim külmus ja keha hakkab meeletus koguses adrenaliini pumpama, et inimest elus hoida.

Kui sa hüppad jääkülma vette, siis sinu keha arvab, et see on sama asi. Ta arvab, et midagi on valesti, et sa oled jäänud külma kätte Alpides ning et keha on hädas. Keha proovib siis seda ohtu ületada, lastes käiku tohutu suurel hulgal adrenaliini, et alajahtumist vältida. Kui sa sealt külmast veest välja tuled, siis sa oled pilves. “Uuuuh!! Uskumatu et ma seda tegin!! Oli see alles kogemus! Mul on nii hea olla!!!” See on adrenaliinilaeng. Kui sa ei ole nii haige, sul pole kroonilise haiguse sümptomeid, siis see tundubki hea, sa tunned, et tahad seda võib-olla isegi mõnel teisel päeval uuesti teha.

Aga pista jäävette keegi, kes on haige – temaga on pekkis. Täiesti pekkis. See kurnab ta ära ja ammendab viimasegi neerupealiste võimekuse, viimasedki adrenaliinivarud, mis tal veel alles on. Kui sümptomitega inimene hakkab seda tegema, siis see ühel hetkel murrab ta maha ning tema immuunsus tugevalt alaneb. Inimese valged vererakud hakkavad koost lagunema.

On väga suur vahe krooniliselt haigete ja mitte-nii-haigete vahel. Kui sul on mõni diagnoos või sümptomid ilma diagnoosita ja sa lähed jäävanni, siis see on shokk kõikidele su kehasüsteemidele.

Küsimus kommentaarides: “kas külmakottide kasutamine on neerupealistele kahjulik?” – AW vastab: Ei ole. Sest need ei pane su keha alajahtumise seisundisse, kui sa kasutad neid korrektselt. Külmakottidega toimub külmuse lokaliseerimine, vastupidiselt jäävette hüppamisele, mis muudab kogu keha külmaks.

Külmakotte on erinevas suuruses. (Anthonyl endal on laivis kasutusel kaks sellist külmakotti (pildil)).

Kui sa lokaliseerid külma ühte kehapiirkonda, siis see stimuleerib kehas tervendusreaktsiooni. Keha hakkab seda piirkonda tervendama ja põletik selles piirkonnas hakkab alanema.

Kui sul on näiteks põletikus õlg või põlv ja sa teed üle kogu keha jäävanni, siis su keha ei hakka oma jõudusid ühte kohta (õlga või põlve) suunama. Kriitiliselt oluline informatsioon.

Kui sul kusagilt valutab, mida siis teha? Näiteks õlg. Võta jääkott ja lokaliseeri see õla peale või ümber. Kui sa seda teed, siis su immuunsüsteem reageerib väga huvitavalt. Ta tajub külma ühes keha piirkonnas. Ta otsib selle üles, otsib välja selle piirkonna. Sa tood oma keha tähelepanu sellele vigastusele, krambile või kroonilisele põletikukoldele. Sa identifitseerid selle ja aitad oma kehal selle asupaiga üles otsida. Kas pole mitte uskumatu? Ja see just ongi nii võimas.

Üle kogu keha külma tehes see ei toimi nii. Ei toimu mingit lokaliseerimist, tähelepanu juhtumist. Ei toimu mingit haiguskolde üles otsimist – ainult kaos. Adrenaliin küllastab vereringet ja üritab sind alajahtumisest päästa. Immuunsus alaneb, sest immuunsüsteemi rakud surevad sellest suurest adrenaliinitulvast.

Kui sa lokaliseerid külmakotiga haiguskolde, siis immuunrakud ei hakka surema. Su keha ei tunne ennast millegi poolt ohustatuna, ei toimu võitle-või-põgene reaktsiooni.

Kui sa paned jääkoti põletikus õlaliigesele, siis põletik alaneb kiiresti. Su keha reageerib sellele, et seal piirkonnas on külm. Su immuunrakud otsivad teed sinna piirkonda. Kui sa oled külmakotti oma õla peal hoidnud 10, 15 või 20 minutit, siis pärast seda immuunrakud hakkavad sinna piirkonda tõttama.

Räägime kestusest. Võib-olla oled sa tundlik inimene. Kas kõigile sobib üks ja seesama kestus? Ei. Kõigile ei sobi üks ja seesama. Mõni inimene vajab ainult 5 minutit jääkotti. Mõni vajab palju väiksemat jääkotti. Mõni inimene suudab taluda väga-väga külma. See on see koht, kus sa ise pead saama eksperdiks selles osas, mida sa ette võtad.

Veel üks oluline asi külmakottide kasutamisel: sa pead hoidma end samal ajal soojas. Ei ole vaja, et su hambad külmast plagiseksid. Kui sa kasutad külmakotti mõnel paistes kohal, siis võta näiteks üks soe ja mõnus tekk ülejäänud kehale peale.

Ja kui sul on vaja külmakotti kasutada pikemalt, siis võib-olla tahad sa samal ajal kasutusse võtta ka kuumakoti (see on tegelikult elektriline soojatekk, umbes 30×60 cm suur ma arvan, umbes midagi sellist: soojendav tekk).

Külmakoti kasutamise ajal võid sa alati ka kuumakoti (soojateki) endale peale panna. See tagab, et keha on soe – samal ajal kui kehaosa, millele sa külmakoti panid, on jahe. Kui üks koht on külm ja ülejäänud keha on soe, siis toimub tugevam tervenemise protsess. Kui sul on parasjagu külm olla ja sa paned külmakoti peale, siis see ei aita nii palju, sest nüüd on sul kogu kehal lihtsalt külm. Sa tahad, et su keha oleks soe, sul oleks mugav olla, ja siis paned külmakoti kohale, mis vajab tähelepanu.

Enne kui ma kuumakoti (soojateki) ära panen, tahan veel öelda ühte asja – ma ei keera kunagi kuumakoti temperatuuri väga kuumaks. Ma kunagi ei jää magama kuumakotiga. Seda sa kindlasti teha ei taha, eriti kui see on väga tuline. Mulle meeldib soojakott leigemal režiimil. Ma olen alati soovitanud arstidele ja kõigile, kellele ma nõu annan, mitte panna kuumakott liiga kõrgele temperatuurile. Sa ei taha ennast küpsetama hakata.

Kui sa oled keegi, kes ei taha kuumakoti (soojateki) lähedale minna, sest sa ei usalda seda, kuna see töötab elektriga, siis võin öelda, et elektri faktor ei avalda inimestele halba mõju. Kuumakott teeb kindlasti rohkem head kui halba. Sa võid kasutada ka ilma elektrita kuumakotti, kui tahad. (Aga näib, et tema soovitab just seda elektrilist. Anthony soovituste nimekirjas on selline).

Võtab välja uue kuumakoti, mis on kummist ja pudelikujuline. Tundub olevat kaheliitrine. Tema soovitatud kuumaveepudel on siin. Eestis müüakse sarnaseid. Vt esimest pilti postituse all).

See on kuumaveepudel. Kui sa oled keegi, kellele ei meeldi soojatekid, siis võib-olla leiad abi kuumaveepudelist. Annan selle kohta ka mõned nõuanded.

Esiteks, mulle ei meeldi kallata veekeedukannust tulikuuma vett oma kuumaveepudelisse. See ei meeldi mulle, kuna on suur võimalus oma käele kuuma vett peale kallata ja saada kolmanda astme põletus. Ära lase veel keema minna. Vali selline temperatuur, kus vesi on küll soe, aga ei kõrvetaks sind traagiliselt, kui sa seda endale peale valaksid. Minule meeldib tegelikult panna üldse kraanist kuuma vett. (Paneb kraani tööle, laseb veel soojaks/kuumaks minna. Täidab kuumaveepudeli sooja kraaniveega ja keerab korgi peale.) See ei ole nii kuum, et see võiks mulle kahju teha. Selle kuumaveepudeliga saad samuti teha külma- ja kuumateraapiat.

Oletame, et sul on näiteks seljaprobleem, kus sul on lihtsalt krooniline närvivalu seljas, mille põhjust keegi ei suuda ära mõistatada. Sa võid täita kuumaveepudeli sooja veega ja panna selle endale selja taha, kui sa diivaniil istud. Või siis sa võid võtta külmakoti, panna selle omale selja taha ja siis sellele toetuda. Samal ajal võtad kuumaveepudeli või soojateki ja paned selle endale peale, et keha soojas hoida. Eriti juhul, kui sa teed 30-minutilise külmakoti sessiooni.

Räägime närvivalust. Neuroloogilistest valudest (kus valu on, aga paistetust pole). Paljudel inimestel on rinnakus valu. Paljudel inimestel on kõhuvalu. Ükskõik missugune närvidega seotud valu kehas – natukene külma sellele peale panna võib teha imesid. See rahustab närvid maha.

Sa võid olla keegi, kes on väga tundlik – tundliku närvisüsteemiga, palju neuroloogilisi sümptomeid. Võib-olla külmakoti asetamine kehale on sinu jaoks liig. Sellisel juhul tee nii: võta rätik ja paki külmakott sinna sisse (tundub, et tal on nagu suurem köögikäterätik).

Mida ma üldse ei soovita teha, on võtta külmakott otse sügavkülmast ja panna otse vastu paljast nahka. Ma ei soovita külmakotti paljale nahale panna. See on kaugelt liiga külm naha jaoks, pole hea. Seepärast mulle meeldibki need rätiku sisse panna. Sa võid valida õhema või paksema rätiku.

Ja kui sul on probleeme uitnärviga, vahelihasnärviga.. valu kaelas, kolminkärvis… Paljudel inimestel on valu lõualuus, ühel näo poolel, hammaste krigistamine, müstiline hambavalu – aga isegi lihtsalt hambamädanik, hambavalu – siis sa võid panna rätikuga kaetud külmakoti oma põsele/lõualuule seal, kus valu või hambavalu esineb. See on paljudele kolmiknärvi valu all kannatajatele tõelise kergenduse toonud. Näonärvid tavatsevad sellest rahuneda, kui neile natuke külma peale panna.

Aga sa pead olema ettevaatlik, kui sa oled keegi, kellel on palju tugevat kroonilist valu. Sellisel juhul puuduta valulikku kohta vaid kergelt ja mitte pikka aega järjest. See võib olla ka vaid 30 sekundit. Isegi see 30 sekundit võib tervenemist hoogustada ja aitada mõistatuslikku kroonilist närvipõletikku alandada.

Sama asi kehtib peavalude ja migreenide korral. Puuduta rätikuga kaetud külmakotiga oma otsaesist või pead. Sa ei taha kasutada jääkülma kotti ilma mingi vahekihita otse vastu pead – ei, ära seda tee. Aga natukene külma võib palju aidata.

Paljudel inimestel on tugevad kraniaalnärvi probleemid. Erinevad kraniaalnärvid, mis ajust välja tulevad, on põletikus. See võib lisaks peavaludele põhjustada probleeme kogu näo piirkonnas, hammastes ja lõualuus. Natukene külmust nendes piirkondades võib mõjuda imeliselt.

Keegi kommenteerib: “Ma tavatsesin käia jääkülmas vees, see tegi mind järjest haigemaks ja haigemaks. Mul väga vedas, et sain Meditsiinimeediumilt teada tõese info selle kohta.” AW: Jah, tõesti, olen seda näinud – krooniliselt haigete jaoks ei ole jääkülmas vees karastamine tulemuslik. Samuti ei anna tulemust higitelgid – higitelk ei ole vastus nende probleemile. Ka kuum jooga ei ole vastus. Ekstreemsed temperatuurid on miski, millest sa tahad eemale hoida, kui sa oled krooniliselt haige.

Külma- ja kuumakotid toetavad tervenemist samal ajal, kui sa töötad teiste Meditsiinimeediumi tööriistade rakendamisega oma ellu ja Meditsiinimeediumi info õppimisega. Sa õpid, mis su kehas päriselt toimub ning mida on vaja selleks, et terveneda. Kuid külma- ja kuumateraapia toetab seda kõike, see on suurepärane viis, mõndade inimeste jaoks lausa värav, mis viib tervenemiseni.

Küsimus kommentaarides: “Kuidas meid mõjutab infrapunasaun?” AW vastab: Mulle meeldib infrapunasaun. Aga kui sa oled krooniliselt haige, siis sa kindlasti ei taha seal sees istuda liiga kaua, nii et temperatuur on kõrgeks keeratud ja sa küpsed seal sees – see on liiga suur koormus. Ma annan sel teemal juhtnööre oma raamatusarja esimeses osas (esimese osa täiendatud trükk).

Sama asi kehtib ka külma duši kohta. Külm dušš ei lokaliseeri valu, see on kogu kehale. Infrapunasaun samuti valu ei lokaliseeri, on kogu kehale. Kuigi mõned inimesed saavad külma dušši terapeutiliselt kasutada, keerates vee korraks külmaks, lastes seda endale peale ja seeläbi justkui midagi endast maha raputada. Külm dušš on teine asi kui jäävann. Ma ei ole selle vastu. Aga kroonilise haiguse puhul pole parim.

Kui keegi tahab minna natukeseks ajaks infrapunasauna, et end soojendada, ja nad ei ole seal 45-60 minutit.. Kui sa oled krooniliselt haige, siis võib-olla tahad piirduda 5 kuni 10 minutiga. Mitte rohkem kui 20 minutit ja mitte liiga kõrge temperatuuriga. Sa ei taha ennast üle piiri sundida sellega.

Niisiis, kraniaalnärvide põletik võib tuua palju erinevaid sümptomeid. Tõmblused, spasmid, pikad ja lühikesed valud. Miks närvid põletikulised on? Viirused ja toksilised raskmetallid muudavad ajutüve ja närvid põletikuliseks. Samamoodi väga levinud on uitnärvipõletikust tekkinud probleemid – muuhulghas näiteks ka kummalised värinad/vibratsioonid, tunne nagu sinu “võnge” oleks paigast ära.

Neuroloogiliste probleemide hulka kuuluvad ka erinevad tõmblused, torked, spasmid, lisaks ebatavaline väsimus ja ka näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on kõik neuroloogilised. Nägemise ähmastumine ilma mingisuguse arusaadava põhjuseta on neuroloogiline probleem, seotud silmanärvi põletikuga. Sellest kõigest räägin ma oma raamatutes veel põhjalikumalt. Ja külma-kuumakottide kasutamine võib nende seisundite korral lisaabi pakkuda.

Kui sa oled keegi, kellel on näiteks selja- või puusaprobleemid ja sa kogemata pingutad füüsilise koormusega üle – sa tead, et oled oma kehale natuke liiga suure koormuse pannud, näiteks trenniga või tegid liiga pika jalutuskäigu, tõstsid midagi liiga rasket vm. Ja sul on mingi paistetus või põletik kuskil, millest sa ei ole veel täielikult taastunud. Siis sa võid kasutusele võtta külmakoti ja sellest võib olla väga suur abi olukorra halvenemise ennetamises.

Räägime nüüd natuke külma- ja kuumakottide ajastamisest – millal ja mis järjekorras neid kasutada. Ja veel enne kordan üle, et kui sa kasutad elektrilist soojatekki, siis ära keera selle temperatuuri liiga kõrgeks ja ära hoia seda liiga kaua peal, selles mõttes, et sa ei taha ennast sellega “küpsetama” hakata. Sa ei taha keha ülekuumenemisse viia.

Kui sul on kroonilised valud või ükskõik missugune krooniline seisund, kus sa tunned, et sa vajad kuuma- ja külmakotte, siis mina alati soovitan teha hommikul esimese asjana sooja. Kui sa tahad külma ja kuuma terapeutiliselt õigesti kasutada, siis see käib nii: hommikul kasuta sooja. See ei tähenda, et kui sa hommikul sooja ära teed, siis sa pead terve päeva ootama, et õhtul külma kasutada. Vaid see tähendab, et esimese asjana hommikul valid sooja. See on väga kasulik, väga tervendav, keha reageerib sellele teisiti.

See tähendab, et kui sul on kehas valud, valulik selg, valulik õlg, kael vms, siis hommikul paned sellele soojakoti/soojateki peale. Kui kaua sa tahad seda kasutada – 5 minutit, 10, 15, 20, 60 minutit – on täiesti sinu enda valida. Kui kasutad kuumaveekotti, siis tõenäoliselt ühel hetkel see lihtsalt jahtub maha.

Ja kui sa oled sooja osa ära teinud, siis sellele samale kohale võid järgmisena teha külma. (Nb – samale kohale, mitte kuskile mujale, nt kui valisid enne selja, siis nüüd tuleb uuesti selg valida.) Sa võid teha seda kohe otse pärast soojakotti, kui sa tahad, või siis ideaalis võiksid natuke oodata, et see soojus jõuaks sinna imbuda. Siis näiteks tund aega hiljem – või 1,5 h, 3h või ka ainult 20 minutit hiljem – paned sellele samale kohale külmakoti. Kui sa väga tahad, siis võid ka vahetult pärast kuumakotti külma peale panna.

Seega: kui sul kusagilt valutab – ükskõik kust – siis hommikul alusta soojaga. Külm võib tulla hiljem, kas siis hilishommikul, keskpäeval, pärastlõunal või õhtul.

Külmakotti võid kehal hoida näiteks 20-30 minutit.

Pärast külma võid jälle uuesti sooja kasutada, kui soovid, ja siis jälle külma. Sa võid seda teha niimoodi vaheldades kogu päeva vältel. Kuid kui vähegi saad, siis alusta hommikut soojaga.

Paljudel inimestel on tegemist põlvede või pahkluude ülespaistetamise ja põletikulisusega. Külm on nende piirkondade lokaliseerimiseks suurepärane. Väga tihti on tegemist sellise põletikuga, mis päeva teises pooles süveneb. Hommikul inimene ärkab üles, hakkab toimetama, teeb oma päevategemised ära ja alles õhtu poole hakkab paistes või põletikuline koht tunda andma. Sellisel juhul on ideaalne kasutada külma. Paned sellele piirkonnale külmakoti peale. Kui tunned, et kehal hakkab külm, siis võtad soojakoti soojendamiseks juurde (aga mitte samasse piirkonda, kus külm peal on).

Paljud inimesed kogevad menstruaaltsükli ajal alaselja- ja/või alakõhuvalu ja suurt ebamugavustunnet. Ka selle puhul on külma-soojateraapia hea. Sa võid panna soojakoti kõhu peale, külmakoti alaseljale. Sa võid külmakoti kõhule ka panna, kui soovid, ja sooja seljale. Sa võid päeva lõikes külma ja kuuma asukohta ümber vahetada.

See on suurepärane viis, kuidas saada eksperdiks oma valu ja paistetuse leevendamisel. Seda samal ajal, kui sa töötad teiste Meditsiinimeediumi tööriistadega ja õpid raamatutest oma sümptomite juurpõhjuse kohta.

Nüüd tahan rääkida natuke külma ja kuuma kasutamisest vaimse tervise sümptomite korral.

Oluline on teada seda: kui me teema külma- ja kuumateraapiat, siis see aitab meil murda nõiaringi, milles me võime parasjagu olla.

Sellisel viisil tehtud külma- ja kuumateraapia, nagu mina teile seda näitan, on väga võimas tööriist OCD (sundmõtete ja sundkäitumise) korral. Väga võimas bipolaarse häire korral. Väga võimas igasuguse emotsionaalse ja mentaalse PTSD (posttraumaatilise stressihäire) korral. Väga paljud inimesed kannatavad PTSD käes. Ja sellise külma-kuumateraapia kasutamine aitab murda PTSD tsükli, nõiaringi.

See võib isegi ajutiselt vabastada inimese depressioonist. Ajutiselt vabastada kurbuse tundest. Ja ajutiselt vabastada ärevusest. See lihtne tagasihoidlik kuuma-külmateraapia on tõepoolest niivõrd võimas.

Olen näinud koguni pealt, kuidas inimene, kes on täielikus maaniahoos – põhimõtteliselt valmis istuma autosse ja kuskilt sillalt alla sõitma – sai abi külmakoti kasutamisest. Sellises olukorras külmakoti asetamine kaelale aitab neuronitel käiku vahetada. Kogu ajus olev elektrilisus vahetab käiku. Ja ma olen tõepoolest näinud, kuidas külma kasutamine sellises maaniahoos inimese tagasi maa peale toob. Olen näinud maaniahoos inimest, kes oli nii “kõrgel”, et oli täiesti “ära kadumise” äärel. Ka paljud arstid ja tervisepraktikud on küsinud minult aja jooksul selle kohta, vaimse tervise probleemide ja emotsionaalsete raskuste kohta, ja ma olen soovitanud teha külma-soojateraapiat.

Kui keegi on hädas ükskõik missuguse vaimse, emotsionaalse või mentaalse häirega, siis pelgalt külmakoti asetamine kõhule, alaseljale, reitele võib panna asjad paremuse suunas liikuma.

Mis juhtub on see, et neuronid hakkavad ümber häälestuma. Neuronilt neuronile liikuv elekter hakkab trajektoori vahetama ja liigub erinevatesse aju piirkondadesse, kuhu see eelnevalt ei liikunud. Elektri liikumise trajektoori suunatakse neuronitele, kuhu varem polnud suunatud.

Ja seega, kui meil on emotsionaalsed katsumused, suur mentaalne pinge, kuuleme halbu uudiseid… Kui tuled koju ja sul on olnud väga väga raske päev… Ja sa võtad välja külmakoti, siis see tõepoolest võib aidata leevendada sinu olukorda, nii et torm sinu sees rahuneb.

Või võib-olla oled sa selline kuumavereline inimene, et kuuled mingeid halbu uudiseid näiteks mõnelt sõbralt või pereliikmelt või töökaaslaselt ja see paneb su kohe justkui tema peale plahvatama. Esimene reaktsioon on haarata telefon ja saata rodu vihaseid sõnumeid selle kohta, mida ta kõike sulle valesti tegi. Aga peatu korraks ja võta sügavkülmast külmakott välja. Aseta (rätikuga kaetud) külmakott oma pealaele või oma kaelale (külje peale), oma rinnaesisele natukeseks ajaks. Ja vaata 10-15 min hiljem, missugune efekt sellel on. Sa võtad oma telefoni välja ja sinu reaktsiooniks ei ole enam inimesele vihaseid sõnumeid saata.

Võib-olla juhtus midagi mõne su tuttava või lähedase inimesega, mis mõjus sinu jaoks kui nuga selga – täieliku reetmisena. Võib-olla ka lihtsalt ilma põhjuseta tuleb sulle viha peale – tunned, et justkui viha hakkab kogunema ja kogunema su sisse ja sa ei saa isegi aru, kust see pärineb. Võib-olla see viha on lihtsalt sinu sees tükk aega paisunud pelgalt seetõttu, et sa oled nii kaua haige olnud ja see masendab sind. Või äkki lihtsalt miski sotsiaalmeedias triggerdab sind, päästab välja negatiivsed emotsioonid, mis su viha lõkkele löövad. Võta külmakott ja pane see hetkeks oma kõhule, rinnale või kaela taha ja tunneta, kuidas olukord muutub. See võib tõesti aidata sul selle vihahoo täielikult ennetada. Või vähemasti see viha ei rebi sind seespoolt lõhki. Külmakott aitab sul käiku vahetada ja suunata sind ümber. Mõtle, kui võimas see on!

Kommentaar: “Aitäh selle tervendava tööriista eest. Ma olen psühhoterapeut ja ma tean, et sellest teraapiast hakkab olema tohutult palju kasu.”

Ma olen näinud inimesi, kes on depressiooni ja viha äärel ja külmakott on olukorra ümber pööranud. Olen näinud inimest, keda on just suhtes petetud ja kes oli emotsionaalselt hullumas. Ta helistas oma sõbrale 20-30 korda tunnis sõnumiga “helista mulle kohe tagasi!”, sest tahtis temaga rääkida sellest petmisest. Külmakoti kasutamine muudab olukorda, pannes su korraks tagasi astuma ja mõtlema: “oota korraks, ma pean oma teguviisi läbi mõtlema, ma pean maha rahunema”.

Kujutle, et sa oled ülekuumenemise äärel – olgu näiteks konfliktiallikaks sinu sugulased või sõbrad – sa tunned, et sulle on ülekohut tehtud või sind on valesti mõistetud. Sa ei suuda enam oma argumente korralikult välja öelda, muutud ärevaks, ärritunuks ja lähed endast välja. Võta külmakott välja, pane see näiteks rinna peale, istu kusagile maha ja jälgi, kuidas olukord muutub. Külmakotiteraapia võib su elu muuta. See on meditsiinimeediumi tööriist. Siin info on selge – miks sa asju teed ja mille jaoks.

Ma olen õpetanud seda infot juba palju-palju aastaid, võiksin terve ühe raamatu kirjutada ainuüksi sel teemal. Aga liiga palju inimesi on krooniliselt haiged, mul kahjuks lihtsalt ei ole aega, et 100 erinevat raamatut kirjutada.

Küsimus kommentaarides: “Kas külmakotte võib kasutada rinna peal, selleks et vähendada uitnärvi põhjustatud surve- ja pitsitustunnet rinnus?” AW: jah, aitäh küsimast, külmakotti võib kasutada uitnärvi sümptomite vastu. Võta külmakott ja pane see rinnale. Aga ära pane külmakotti otse vastu nahka – vaata, et sul oleks riided all või mässi külmakott rätiku sisse.

Ja oluline info on see: sa ei pea seda tegema kaua. Siin ei ole nii, et mida kauem, seda parem. See võib olla KAKS minutit. Võta see teadmine endaga kaasa – kahest minutist piisab.

Väga hea koht külmakoti jaoks on tegelikult kaela taga. Lihtsalt annan teile teada. 

Rubriigid
Kõik Terviseartikkel

Lahing meie ajus

Tõlge instagrami postitusest https://www.instagram.com/p/CjdyVnLuC89/

Sinu aju on elektriline. Ajus loodav elekter eksisteerib läbi kahe üleloomuliku jõu (üks, mis saab jõu eetrist, ning teine, mis saab jõu sinu hingest) ja ühe füüsilise komponendi (sinu südame ja aju programmeering elujõuliselt elada, mis on alguse saanud sinu elu loomisel) kombinatsiooni. See on sinu aju elujõu ja toimemehhanismi vundamendi alus.
Oma uutes raamatutes “Meditsiinimeediumi aju päästja” ning “Aju päästvad protokollid, puhastused ja retseptid” jagan ma seda tõde ning veel tuhandeid teisi tõdesid selle kohta, kuidas meie aju töötab, mis on selle õitsenguks olulised, ning mis täpselt meie aju takistab ja on loendamatute ajuga seotud krooniliste haiguste, sümptomite ja seisundite taga. Lisaks jagan ma, kuidas adresseerida nende haiguste juurpõhjuseid, et sa saaksid terveneda ja taastada oma hea tervise.

Mis puudutab elektrilisust, siis sellega on alati seotud üks asi: metall. Metalli kasutatakse selleks, et elektrit kanda ja kohale toimetada, et manipuleerida elektrivooge, et elektrit tõmmata ja lükata. Niisiis, kui sinu aju on täis elektrivoogusid, siis mis veel peab selleks olemas olema? Metallid. Täpselt nii – meie ajud põhinevad suuresti metallidel ja elektrilisusel. On kriitiliselt oluline seda mõista. Aga siin on jama: meie ajus toimetavad nii head metallid kui halvad metallid.

Ühelt poolt võivad meie ajud sisaldada elavhõbedat, pliid, arseeni, kaadmiumi, baariumit, niklit, alumiiniumit, toksilist kaltsiumi, toksilist vaske, toksilist kroomi, tina ja palju muud. Need on halvad, tööstuslikud, toksilised metallid. Kuigi sa võid leida jälgi toksilisest metallidest oma vereringes, kui kokkupuude nendega oli hiljutine, siis sa ei saa testida raskmetallide sisaldust oma kudedes, organites, näärmetes ja luudes, kus toksilised raskmetallid end määramata ajaks sisse on seadnud. Seega, kui sa arvad, et sul ei ole toksilisi raskmetalle, mis takistaksid sinu aju ja teisi organeid, kuna veretestis see ei kajastanud, siis see pole tõsi.

Raskmetallide kohalolu on füüsiliselt, mentaalselt ja emotsionaalselt ekstreemselt domineeriv ja ekstreemselt kontrolliv – toksilised raskmetallid manipuleerivad meie mõtteid. Selgelt mõtlemist takistades võivad need inimest panna tundma end jõuetuna ja teha tema eest otsuseid.

Aga mitte kõik metallid ajus ei ole ebaproduktiivsed. Me vajame oma ajus mõningaid kriitiliselt olulisi metalle: mikromineraale. Need head metallid sisaldavad kasulikke, mitte-tööstuslikke vorme kullast, kaltsiumist, vasest, kaaliumist, magneesiumist, kroomist, pallaadiumist, vanaadiumist ja muust. Üks põhjus, miks kasulikud metallid meie ajus on, on elektriliste voogude kontrollimiseks.
Õelad toksilised metallid, mis paiknevad ajus koos heade metallidega, põhjustavad kaost – need tekitavad meie ajus lahingu. Elus metall surnud metalli vastu, elu-andev metall elu-võtva metalli vastu, hea versus kuri: see on füüsiline lahing, mis meie ajus toimub, lisaks sellele lahingule, mis toimub siin planeedil. Probleem on selles, et need metallid ei pidanud mitte kunagi siin olemagi.

Mikromineraalid on eluandvad. Need on osa sellest, kuidas meie kehad on loodud. Toksilised raskmetallid on elu-võtvad. Need on osa sellest, kuidas meie kehad kiirelt vananevad ja degradeeruvad. Head metallid mineraalidena – mikromineraalidena – sisaldavad informatsiooni, mis tuleb selle planeedi elusatest allikatest ning ka selle planeedi välistest elusatest allikatest, päikesesüsteemist ja galaktikast. Planeet on elusolend. Ta on elus, ta hingab. Mineraale ja mikromineraale langeb periooditi läbi planeedi atmosfääri alla. Need mineraalid mängivad olulist rolli selles, kuidas mineraalsoolad ja suhkrud kannavad mineraale ja elektrolüüte meie ajju. Elekter meie ajus on sõltuv mikromineraalidest, mis on selle kütuseks.

Toksilised raskmetallid aga võivad nõrgestada, läbi põletada, katkestada, krussi ajada, segada, toksiliseks muuta ja denatureerida meie aju loomulikke elektrivooge – vooge, mis aitavad meil mõelda, tunda ja funktsioneerida optimaalselt.

Kõik, mida ma siin jaganud olen, on originaalne tõene informatsioon Aju Päästja raamatust.

Rubriigid
Kõik Taskuhääling

HAMBAD: Kõiki puuritakse

Tõlge Meditsiinimeediumi taskuhäälingust
"021 Teeth: Everyone's Getting Drilled "

Me ei mõista, et hambaprobleemide juurpõhjuseid on mitmeid. Meie eluajal ei seisa me silmitsi vaid ühe või kahe probleemiga, mis meie hambaid võiks mõjutada. Asi ei ole vaid selles, kas sa pesed piisavalt palju hambaid või kas sa pesed hambaid pärast magusate asjade söömist. On olemas tõelised peidetud põhjused, millest professionaalid pole teadlikud, mis põhjustavad hambaprobleeme. Tihti süüdistatakse geneetikat, ebapiisavat hammaste hoolitsust või liiga suurt suhkru tarbimist, aga see pole tegelikkuses tõde. Tõde on midagi palju enamat.

Tagataustal hambaarsti kabineti helid, hammaste puurimine ja puhastamine. Anthony räägib summutatud häälega, justkui ta istuks hambaarstitoolis ja tal oleks mingi vatitups huule all ning suu lahti, näitleb: „Kui kaua ma olen vegan olnud? Ma olen vegan olnud kolm aastat. Te arvate, et sellepärast mul ongi hambaaugud? Sellepärast ongi mul hambaprobleemid, et olen vegan? Okei, ma mõistan.. Te arvate, et asi on puuviljades? Nojah, ma söön puuvilja, aga mitte just eriti palju. Aga… see mees, kes teise kabinetti läks hambaarsti juurde, kas tema on ka vegan?“

Ei. Teises kabinetis hambaravi saav mees ei olnud vegan. Ei olnud taimsel toitumisel. Aga hambaarstide jaoks paistab see olevat kõige lihtsam vabandus. Sest kui ma meenutan, aastaid tagasi… Lähme 20 aastat ajas tagasi. Kui sa olid üks neist ülivähestest inimestest (vähemalt USA-s oli neid vähe), kes toitus täistaimselt või oli vegan, ja kui sul tekkis mõni hambaauk, siis – unusta ära. See hambaauk oli sul seetõttu, et sa olid vegan. Kui sa läksid ükskõik missuguse arsti juurde, siis võis garanteerida, et alati süüdistati su vegan-dieeti. See oli 20 aastat tagasi.

30 aastat tagasi, kui sa olid vegan ja läksid hambaarsti juurde, võidi sulle politsei kutsuda. Sest sind peeti nupust nikastanuks, kui sa olid täistaimsel toitumisel 30 aastat tagasi. Ja kui sa olid vegan ja läksid hambaarsti juurde ja sul oli juhtumisi laps kaasas, siis nad ähvardasid sult lapse hooldusõigused ära võtta. Nad tahtsid helistada vastavale ametiasutusele, et sult laps ära võetaks, kuna sa „näljutasid oma last puu- ja köögiviljadel“ ega andnud neile seda piima, mida nad „vajavad“, seda juustu, mida nad „vajavad“. Sa ei andnud neile burgerit, hot dogi, liha, mida nad „vajavad“. Nii raske oli olukord 30 aastat tagasi. Seda tõesti juhtus USAs palju.

Niiet.. Kui sa olid tol ajal täistaimsel toitumisel ja sul tekkis hambaauk… või isegi kui sa aevastasid, (naerab), siis isegi selles süüdistati otsekohe su toitumist. Rääkimata siis hambaaugust. Ja pole mingit vahet, et teises kabinetis hambaravi saav mees sõi liha. Vahet pole, isegi kui sa olid ainus vegan, kes terve aasta jooksul sellesse hambaarstikabinetti sattus – ikka süüdistati su vegan toitumisstiili. Sa said omale märgi külge, seal ootesaalis istudes, kui arstid ja õed su haiguslehte koostasid.

Liikudes ajas edasi tänasesse päeva, siis ega tegelikult palju pole muutunud. Ainus asi on see, et enam nad ei võta su lapsi ära. Jumal tänatud. Aga siiski – nad arvavad, et su hammaste olukorras on süüdi sinu vegan dieet. Ent kui sa oled keto-toitumisel, siis hambaarst absoluutselt ei puuduta seda toitumise teemat. Tegelikult on suur võimalus, et ka hambaarst ise on ketodieedil. Hambaarst võib kommenteerida: „Ohoo, sa sööd oma kvaliteetset valku, väga hea. Sööd köögivilju – fantastiline. Sa ei söö ju ometi palju puuvilju, eksole?“ – „Ei, ei, ma ei söö üldse puuvilju.“ – „Noh, siis on teil suurepärane toitumine, ma ei teagi täpselt, miks teil praegu hambad välja kukuvad.“

Nüüd lähme veelkord ajas tagasi. Aga läheme tagasi 50 aastat. Läheme 70ndatesse. Paku, mida su hambaarst tol ajal tahtis, et sa teeksid? Ta tahtis, et sa sööksid õuna. Õuna! Kas mäletad seda postrit, kus oli õun, kes hoidis hambaharja käes? Nad tahtsid, et sa sööksid puuvilja – aga nüüd, kuna terviseliikumine on suuna võtnud puuviljahirmu poole ja hambaarstid on ka kõik sellesse kaasa tiritud, nüüd võetakse puuvilju kui suhkruallikaid ning usutakse, et puuviljasuhkur on hammastele halb. Õun ei ole enam hambaravi osa ja puuviljasuhkrust on saanud vaenlane. Hambaarstid ütlevad, et puuvili on samaväärne kommiga. Puuvili EI OLE samaväärne kommiga.

Leidub inimesi, kes söövad nii palju kommi, koogikesi ja muud magusat, kui nad vähegi tahavad. Mõned lapsed võivad süüa suures koguses erinevaid komme, ilma, et neil hammastega mingeid probleeme tekiks. Ja siis on need lapsed, kelle hambad lihtsalt lagunevad suus (nn „lutipudelikaaries“) ja välja kukuvad. Ja seda juba väga noores eas. Sest asi ei olnud mitte kunagi suhkrus! Asi on teistes asjades – mineraalipuudus, vanematelt perekonnaliinipidi päritud toksiinid ja mürgid.

See on ka põhjus, miks üks keskkooliõpilane võib süüa täpselt samu toite, mida sööb teine keskkooliõpilane, aga neil on hammastega täiesti erinev olukord – näiteks ühel neist on viisteist hambaauku ja teisel kolm. Või on ühel kakskümmend hambaauku ja teisel pole mitte ühtegi. Aga nad söövad kõik praktiliselt sama toitu. Sama kogus suhkrut toidus, samad toidud-joogid.

Kuid, huvitaval kombel… keegi neist ei söö eriti puuvilja. Mõtle sellele korraks. Kui palju keskkooliõpilasi sööb suures koguses puuvilju? „Oodake mind, ma jään tundi hiljaks, mul on siin kast mangosid, mis on vaja ära panna! Appike, ma jään bändiproovi hiljaks, kuna mul on terve auto täis arbuuse, mangosid ja banaane, mis vajavad kuskil hoiustamist. Oodake mind, mu ema pakkis mulle kaasa viis kotitäit puuvilju – õunu, virsikuid, kirsse, pirne, ploome, ja ma tahan need enne ära süüa, kui me edasi lähme. Oi ei, ma ei saagi lõpuballile tulla, kuna seal ei pakuta üldse puuvilju, mida ma saaksin süüa. Või arvate, et seal pakutakse puuvilju?“

Ja mis toimub ülikoolis? Kui paljud üliõpilased söövad palju puuvilju? Pooled üliõpilastest on ilmselt parasjagu end kuskil umbe joomas ning teine pool tõenäoliselt ikkagi puuvilju ei söö. Keegi kindlasti mõnikord, mõne aja tagant, sööb mõne maasika või banaani toidu sees. Aga see on ka kõik. Kuid ometi arvab hambaarst, et puuvili on põhisüüdlane. Ja jumal hoia selle eest, kui sa ütled hambaarstile, et sa oled täistaimsel toidul ning sööd rohkem puuvilja kui keskmine inimene. Siis on täiesti kindel, et hambaarst usub, et hambaaukude põhjustaja on sinu dieet.

Hambaravi on vaid üks koht, kus selline lähenemine kehtib. Kujuta ette, et sul on autoimmuunhaigus ja sa lähed mõne tava- või alternatiivravi arsti juurde. Seal kuuled samamoodi: „ole ettevaatlik puuviljade kogusega, mida sööd. Puuviljasuhkur on sulle halb. See võib isegi su autoimmuunhaigust hullemaks teha.“ Nüüd oled olukorras, kus kõik arstid JA hambaarstid kardavad puuvilja, kuigi see isegi pole mitte mingilgi moel kunagi probleemi allikaks olnudki.

Puuviljasuhkur ei ole sama asi, mis maisisiirup ja töödeldud suhkur. Need ei ole absoluutselt sama asi. See suhkur, mida inimesed peamiselt söövad, on toidukemikaalid, säilitusained, lisaained. Ka rasvad on alati sinna sisse segatud – õlid, töödeldud õlid, nisugluteen. Kõik see on ühte tootesse kokku pandud. Kui sa sööd sellist toodet, siis probleem ei ole isegi mitte suhkrus, mis seal on, vaid kõiges selles kokku. Ent me alati süüdistame ainult suhkrut, mitte kõiki neid teisi asju.

Mitte keegi ei ütle – „Hei, näed, sellel inimesel on tõsine toitainepuudus, mis ulatub tagasi juba tema lapsepõlve, tõenäoliselt isegi emaüsasse, kus ta ei saanud piisavalt toitaineid.“ Mitte keegi ei ütle, et see on päriselt probleemi põhjus. Ja mitte keegi ei ütle – „Kas probleemi põhjuseks võiksid olla ka toksilised raskmetallid inimese kehas: elavhõbe, plii, alumiinium, vask?“ Mitte keegi ei pea seda probleemi põhjuseks. Ja mis siis, kui probleemi põhjuseks on ka teised asjad – kemikaalid, toksilised ained, pestitsiidid, herbitsiidid, fungitsiidid, parfüüm, lõhnaained, õhuvärskendid, lõhnaküünlad ja paljud teised toksiinid. Võib-olla need mängivad ka mingit rolli kõiges selles…? „Ei, asi on suhkrus,“ arvavad arstid.

Mis puudutab toitainepuudust, siis me võime juba siia maailma sündida toitainepuuduses. Ja isegi, kui me ei sünni siia maailma tõsise toitainepuudusega, siis sünnime me ikkagi vähemasti mõningase toitainepuudusega. Ja mida vanemaks me saame, seda rohkem toitainepuudus süveneb, seda ka erinevates keha piirkondades. Mida aasta edasi, seda suuremaks kõik erinevad toitainepuudused kasvavad. Ja nüüd oleme omadega kohas, kus asjad hakkavad valesti minema. Üks koht, kus need valesti hakkavad minema, on hambad.

Hambad on nagu aja kapslid. Need ongi sõna otseses mõttes ühed väikesed emailist aja kapslid, mis istuvad meie suus. Need võivad mõnda aega vastu pidada, vasu pidada, veel natukene vastu pidada… vastu pidada isegi suurtes raskustes, ajal, mil toitainepuudus üha süveneb… vastu pidada toksiliste ainetega kokkupuute ajal… ja siis üks hetk need lagunevad.

Toitainepuudused võivad suuresti varieeruda. Alates B12 puudusest, tsingipuudusest, mangaanipuudusest, kuni kõiksuguste erinevate mikromineraalide, antioksüdantide, polüfenoolide, antotsüaniinide, kaltsiumi ja räni puuduseni. Kõik need erinevad toitained, mikromineraalid, fütokemikaalsed ühendid – nende puudused kuhjuvad. Ja see, mida me oma kehasse paneme, ei ole piisav, et meid järje peal hoida ning tasakaalustada seda, mida me kaotame. Eriti siis, kui oleme kohvijoojad, äädika tarbijad – need asjad panevad meid veel lisakoormuse alla ja nõrgestavad tohutult meie hambaid.

Lapsed sünnivad siia maailma toitainepuudustega. Ajaks, mil nad on 3-aastased, võivad neil juba olla kõiksugused hambaaugud. See juhtub juba nii noorelt. Need on toitainepuudused, mille oleme endaga siia ilma kaasa saanud oma perekonnaliinipidi. Need on pärilikud toitainepuudused. Lisaks neile mõjutavad meid ka päritud toksiinid. Toksilised raskmetallid, teised mürgid ja kemikaalid. Need kõik mängivad rolli hammaste tervises – kaasaarvatud selles, mis puudutab kaltsiumit ja hammaste tugevust.

Kuid ka selles, mis toimub hammaste sisemuses. Sul võib olla hammas, mis näeb eemalt hea välja, aga seest on probleemne, väikseid poore täis, mida hambaarstid ja isegi X-ray ei pruugi näha, aga need on seal, ja hammas pole enam eriti tugev. See on ka põhjus, miks sa kuuled lugusid, kus keegi hammustas kogemata kirsikivi ja murdis hamba. Samas kui teine inimene, kes hammustab samamoodi kirsikivi, ei murra hammast – sest tal on tugevad hambad.

Niiet ära lase end ninapidi vedada sellel, mida sa väljaspoolt näed. Hamba sisemust sa ei näe – ja see on see koht, kus on toitainepuudused.

Inimesed on suurepärased kogujad. Neile meeldib asju koguda – autosid, maale, ja kõike muud. Aga kõige suuremad kogujad on tegelikult inimkehad. Nad koguvad toksilisi raskmetalle, mürke, kemikaale, kõiksugust sodi – meie keha suudab kõike seda koguda ja sisse imeda. Lisaks kogub meie keha pisikuid – kogub neid restoranidest, erinevatest suhetest, ostukäru pinnalt, avalikus tualetis… Ära lase end lollitada, kui keegi ütleb, et igasugune kokkupuude pisikutega teeb su immuunsüsteemi tugevamaks ning et sa peadki kogu aeg nendega kokku puutuma, sest see karastab sind. Tegelikult on asi täpselt vastupidi – see nõrgestab sind. Lõpuks on sul kehas liiga suur kogus pisikuid.

Kuid jah – me oleme suurepärased kogujad. Ja see, mida me aastate jooksul endasse kogume, hakkab samuti meie hambaid mõjutama. See on samuti miski, mis mõjutab aja kapslit.

Kui me kogu aeg oma kehale teadmatusest liiga teeme, kogume toksiine, mürke ja pisikuid endasse ning kehvasti sööme, siis ühel hetkel me ärkamegi hommikul üles ja hammastega on probleem. See paneb meid kohe palavikuliselt mõtlema ja põhjust otsima: „mida ma tegin? Miks mu hambad lagunevad? Mida ma eelmisel kuul teha võisin, mis võiks seda põhjustada? Hmmm… Ma käisin ratsutamas… Ei, see pole see. Ma käisin ujumas.. See pole ka see. Hmm.. Ma proovisin korraks seda uut toitumist… Kas see ongi põhjus, miks mu hambad lagunevad? Jaa, ma jõin esimest korda sidrunivett. Ja sõin natuke puuvilja. Ma vist proovisin ka oma sõbra soovitusel sellerimahla. See ongi probleem?“

Kuidas meil mineraalipuudused tekivad? Üht osa sellest mängivad ka patogeenid. Kui meie keha võitleb erinevate patogeenidega – isegi kasvõi gripiviirusega, siis selleks kulutab keha oma toitainete varusid, kuna su immuunsüsteem ja su keha peavad väga jõuliselt seda viirust maha suruma. See võib olla ka C* viirus. Ja kui sul on kehas EBV, vöötohatis, mõni Herpes Simpex, HPV, tsütomegaloviirus, streptokokk või ükskõik missugune patogeen, mis põhjustab kroonilisi sümptomeid, siis su keha on nendega pidevas võitluses, proovides neid kontrolli all hoida. Sul tekivad mineraalipuudused kasvõi juba seetõttu, kui palju tsingivarusid see võitlus nõuab. See nõuab ka teiste mikromineraalide varusid, antioksüdantide varusid, C-vitamiini varusid, et nende patogeenidega võidelda. Seetõttu jääb vähem C-vitamiini sinu igemetele ja hammastele. Su hambad ja igemed vajavad antioksüdante nagu C-vitamiin. C-vitamiin on hammaste tervises ülimalt tähtsal kohal. Aga kogu see C-vitamiini varu kulutatakse ära, kui keha peab võitlema EBV või vöötohatisega. (Sul ei pruugi esineda nähtavat löövet, aga sul võib ikkagi olla vöötohatise viirus kehas, millega keha peab kogu aeg võitlema.)

Patogeenid eraldavad oma elutegevuse tagajärjel mürke, millega keha peab samuti tegelema. Need mürgid põhjustavad näiteks nahaprobleeme nagu ekseem, psoriaas, vitiliigo jne. Nende mürkide hulgas on dermatoksiinid (nahamürgid), neurotoksiinid (närvivmürgid) ja muud jääkproduktid, mis lõhuvad immuunsüsteemi. Ja mitte ainult seda, vaid need loovad väga happelise keskkonna meie kehas. See happeline keskkond nõuab suurel hulgal kaltsiumi, et seda puhverdada. Kaltsiumi on vaja nende toksiinide neutraliseerimiseks. Ja kust see kaltsium tuleb? Kas juustust, piimast? Ei, see kaltsium ei tule sealt. See tuleb sinu hammastest. Sinu luudest. Seda kaltsiumi kasutab keha mürkide ja toksiinide neutraliseerimiseks.

Niiet kui keegi ütleb sulle – „mida sa kardad mustust, see karastab sind ja teeb sind tugevamaks!“ – siis ei, ei tee. Pisikud teevad meid haigemaks.

Kui me sünnime siia maale, siis juba sündides on meil palju raskmetalle kehas. Osadel inimestel rohkem kui teistel. Ja läbi elu me muudkui kogume neid juurde. Metallid on väga happelised. Need kuhjuvad kehas. Need puutuvad kokku teiste mineraalidega, põhjustades sel moel veelgi rohkem mineraalipuudust. Patogeenidele meeldivad toksilised raskmetallid, sest neile meeldib neid süüa. Pärast söömist eraldavad nad jääkprodukti, mis on selle raskmetalli metüleeritud vorm. Kõik see kokku loob erakordselt happelise keskkonna ja sinu immuunsüsteemil on siis vaja palju rohkem tööd teha, et sellega võidelda. Su immuunsüsteem peab seda kõike „alla kugistama“ – toksiine, mürke, patogeene ja nende jääkprodukte. Ja kui meie immuunsüsteemil on nii palju tööd, peab ta üle töötama, ja see on probleem, kuna mis siis nüüd meie igemeid ja hambaid kaitseb? Ka meie suu vajab tugevat immuunsüsteemi. Ja kogu selle ülihappelise keskkonna tõttu, mida need mürgid meie kehas loovad, peab keha seda happelisust hakkama neutraliseerima kaltsiumi abil.

Ja kui rääkida veel ka äädikast, kohvist, kiirtoidust, MSG-st, säilitusainetest… Kõik see kokku põhjustab samuti keha ülihappelisust, toitainepuusut, immuunsüsteemi nõrgenemist. Ja me kaotame hammastest kaltsiumi. Aga me võime kaua elada, ilma et me isegi tunneks, et midagi sellist meie kehas toimub. „Oh, minuga on kõik hästi… Võtan veel ühe tassi kohvi! Võtan veel natuke seda äädikaga toitu.“ Ja siis ühel hetkel järsku – põmm. Aja kapslid hakkavad murenema.

Meie hambad on nagu väikesed aja kapslid. Ühel hetkel hakkavad need „avanema“. Ja siis tuleb juureravi. Augud, hambakroonid, hambaimplantaadid, proteesid… kõik see hakkab nüüd meie ellu tulema, kuna hambad on hakanud koost lagunema.

Ja see, mida meie hambad kaotavad – me ei pane piisavalt neid asju oma kehasse tagasi. Me muudkui kaotame ja kaotame, aga me peaksime ka midagi asemele panema! Seda tuleb meil õppima.

Kõik inimesed on erinevad. Kõik sünnivad siia maailma erineva pagasiga. Mõnel on rohkem elavhõbedat, mõnel rohkem alumiiniumi, mõnel pliid, mõnel kemikaale ja toksiine, mõnel pestitsiide, mõnel lõhnaaineid, mõnel plastikut, mõnel kloriidi… Ja tee peal koguneb samuti omajagu asju. Mõned inimesed sünnivad siia maailma kahe või kolme erineva patogeeniga, kahe või kolme ebasoodsa bakteriga. Ja siis me elu jooksul kogume veel neid ja see kõik kuhjub ja kuhjub meie kehades. See on see, mis muudab meid kõiki erinevateks.

Mõni inimene võib elada kellegi naabruses, kes pidevalt pritsib kemikaale, ja nad hingavad seda sisse. Mõni teine inimene võib elada üksinda metsa sees, tema hingab pidevalt sisse keemiapilvi. Mõni teine inimene on võib-olla palju joonud toksilist vett – toksilist kaevuvett või toksilist linnavett. Ka ühe linna sees olevad eri piirkonna veed on erineva toksilisusega. Ja see kõik muudab meid erinevateks. On nii palju erinevusi ja nüansse, mis meid ja meie keha mõjutavad.

Muidugi on meie kõigi hinged samuti erinevad. Aga oluline on teada detaile – mis muudab meie kehad teistest erinevaks. See on oluline teadmine siis, kui sa jääd haigeks.

Ja siis on muidugi ka need erinevused – kui palju igaüks teadlikult oma kehasse mürki paneb. Kes suitsetab, kes teeb kanepit, kes veipib, kes võtab tablette… Ravimid tapavad hambaid. Nemad on ühed peamised hammaste hävitajad. Sa võid olla antidepressantidel või ärevuse ravimitel, stimulantidel. Võib-olla antibiootikumidel. Mis juhtub, on see, et aeg läheb edasi… aga hambad mäletavad. Isegi kui meie ise unustame. Niiet äkki, ootamatult, 2 aastat hiljem, hambad järsku hakkavad nõrgenema või lagunema või tekivad hambaaugud või hammas murdub.

Ja mitte keegi ei oska otsi kokku viia, et ravimid on hambaid kahjustanud. Sest mitte ükski arst, ei tava- ega alternatiivravis, ei ütle sulle, et ravimite kõrvaltoime on hammaste lagunemine. Ravimid sisaldavad metalle ja toksiine, mida su keha peab neutraliseerima. Su keha peab su luudest ja hammastest kogu kaltsiumi välja viima, et nendega võidelda. Seda sa oma arstidelt ei kuule.

Ja siis võib juhtuda, et sa oled keegi, kes on olnud juba mõnda aega ravimite peal ning järsku otsustab, et tahaks hakata oma toitumist ja elustiili muutma. „Tahaks proovida midagi uut. Kuulsin väga palju head sellerimahla kohta.“ Ja see inimene proovibki sellerimahla, kuid mõni kuu hiljem hakkavad hambad lagunema – ja süüdistatakse sellerimahla! Mitte kõiki neid vägevaid toksilisi ravimeid. Need ei saa kunagi süüd endale. Aga tegelikkuses on ravimid väga tugevalt happelised. Väga-väga happelised. Isegi kui sa oled kunagi aspiriini vaid keele peal proovinud, siis juba see happelisus on üle võlli. Ja pika aja peale nende ravimite võtmine nõuab ikka tõsiselt suurte kaltsiumivarude kasutuselevõttu. Nii kaobki hammastest kaltsium, selleks, et puhverdada ülihappelisust.

Kahjuks oleme me alati kiired süüdistama toitumist, puhastuskavasid… Kõike seda, juues samal ajal kohvi ja mitte mõistes, et SEE võtab samuti hammastelt. Või süües äädikat. Või maitsepärmi. Need kahjustavad hambaid samuti. Ja kofeiin – vahet pole, mis vormis see esineb – kakao, kohv, espresso, roheline tee, matcha, vms – see kofeiin väga tugevalt nõrgestab hambaid. Aga neid asju mitte kunagi ei süüdistata. Nende tarbimist lihtsalt jätkatakse.

Kofeiin on väga happeline ja selle neutraliseerimine nõuab tohutuid kaltsiumivarusid ning kui meie keha veel juhtumisi samal ajal võitleb mõne patogeeni või raskmetalliga… kui me käime arstilt arstile rohtusid ja antidepressante saamas… Ja arvesse võttes, et oleme juba siia maailma sündinud mingisuguse pagasiga, mis meie tervist kahjustab… Kõik need asjad kokku põhjustavad tõelise tormi. Ja meie hambad võivad aja jooksul hakata sellest märke välja näitama.

Mõndade inimeste puhtul juhtub see väga vara. Mõndadel aga hiljem. Osadel inimestel käib see kõik väga kiiresti – hammas hakkab lihtsalt suus lagunema. Teisel inimesel või see jällegist aeglasemalt kulgeda.

Ja siis on veel meie emotsionaalsed läbielamised. Elu proovilepanekud. Kaotusvalu. Stressifaktor. Rasked ajad. Lahutused. Lahkuminekud. Üks meie aja suuri hammaste hävitajaid on lahkuminekud. Suhteprobleemid. See on väga intensiivne hammastele, kuna põhjustab palju adrenaliinisööste. Kõik see, mida me suhteprobleemide ajal läbi elame. Vaatad oma telefoni ja näed sõnumit lahkuminekust ja sa ei suuda oma silmi uskuda. Või kui toimub ka lahkuminek sõbrast või äripartnerist või ükskõik missugusest suhtest. See on üsna dramaatiline ja loob väga tugeva adrenaliinivoo.

Adrenaliiniga on selline lugu, et see on äärmiselt söövitav, see on väga happeline. Kui meie elus on liiga palju ameerika mägesid – aga selline ongi elu siin planeedil! Ja see on täiesti okei. See juhtub kõigiga. Mingil ajahetkel juhtub see igaühega meist, siin planeedil. Kuid kui me kogeme neid ameerika mägesid väga palju – suhteprobleemid, lahkuminekud, samal ajal ka kaotusvalu ja lein, hingevalu, isegi vägivaldne väärkohtlemine või vaimne väärkohtlemine -, kui me ei tee piisavalt asju, et neutraliseerida neid ülihappelisi adrenaliinisööste, siis see võib meid raskesse olukorda panna.

Kogu see happeline adrenaliin tekitab samuti hambaprobleeme. Need ei juhtu üleöö, aga aja jooksul see kõik kuhjub. Üks lahkuminek siin, üks probleem seal, üks konflikt siin, üks emotsionaalselt raske periood seal, üks stressiallikas siin… Ja kõike seda veel nende raskete aegade keskel, milles me oleme… Ja siis on veel merkuuri retrograad… Siis me lõpuks jõuamegi paika, kus meil on need toitainepuudused, kus kõik meie reservid on kasutusel, et meid kaitsta ja kõige selle kompotiga võidelda, ent me ei suuda enam kogu seda happelisust neutraliseerida. Oleme silmitsi adrenaliini happelistega sööstudega (ja me oleme niikuinii juba ülihappelised kõikide nende teiste asjade tõttu.)

Asi ei ole hirmus. Me ei pea kõige selle ees hirmu tundma. Asi on väe tagasi saamises. Asi on kontrolli võtmises oma kätte, et kaitsta oma hambaid tulevikus, et kaitsta hambaid, mis meil veel alles on, et kaitsta oma suu tervist ja oma igemeid.

Kogu eelnevale informatsioonile kirsiks tordi otsas on veel kõrge rasva- ja valgusisaldusega toitumine, millel me oleme. Ükskõik, kas sa oled taimsel toitumisel või loomse valgu sööja, vahet pole – mõlemal juhul on väga tõenäoline, et sööd liiga palju rasva. Liigne rasv kurnab läbi maksa, lõhub keha, aeglustab immuunsüsteemi tööd. Juba pelgalt liiga rasvane toitumine põhjustab keha liiga suurt happelisust.

Kõik need asjad kokku panduna on nagu laine laine järel, mis laksatavad vastu kallast – ja ühel hetkel hakkavad hambad lagunema. Ning meie jõuame otsaga hambaarstitooli.

On üks asi, millest mitte kellelgi meist kohe kindlasti puudus ei ole. Ja see on valk. Me saame seda külluslikult kõikjalt, ükskõik, kas sa oled vegan või lihasööja. Valgupuudus ei ole probleemiks, sest seda on meil enam kui küll.

Kuid valk ise võib muutuda probleemiks. Seda ei saa korralikult ära seedida, sest peaaegu igaühel on liiga nõrk soolhape (HCl) ja liiga nõrgad sapi varud. Seda seetõttu, et meie maksad on väsinud, stagneerunud, loiud. Kui meie maksad on stagneerunud ja loiud, siis need ei tooda piisavalt sappi, mida me vajame rasvade lõhustamiseks.

Sama asi on kõhunäärmega. Kui meie kõhunääre on nõrgestatud olekus, siis see ei tooda piisavalt tugevat soolhapet, et lõhustada valku. Mõlemad neist – HCl (ehk soolhape) ja sapp – on väga olulised.

Ajapikku saavad meie maksad palju kannatada. Kemikaalid, pestitsiidid, mürgid, toksilised raskmetallid, patogeenid, rasvad ja terve hulk muid asju … Ja ma isegi ei jõua nimetada kõiki erinevaid kemikaaliliike, millega me silmitsi oleme – säilitusained, lisaained, taevast langevad kemikaalid, mis jõuavad meie veesüsteemi, ravimid…

Elu jooksul pisteliselt ravimeid tarbides, jõuavad kõik need ravimid otsapidi maksa. Ja need ei lahku sealt maksast. Need püsivad seal – välja arvatud juhul, kui me õpime, kuidas õigesti oma maksa puhastada.

Miks see kõik on hammaste kontekstis oluline? Sest kui meie valgud korralikult läbi ei seedu, siis need hakkavad soolestikus roiskuma. Kui meie rasvad ei lõhustu korralikult ega minema lahustu, siis need hakkavad rääsuma. Meie soolestikku kogunevad kõik need rääsuvad rasvad ja valgud. Need kinnituvad meie soolestiku seinte külge kümneteks ja kümneteks aastateks.

Miks see oluline on? Kuna roiskuvast lihast tekib ammoniaagiaur. Või kui sa oled vegan, siis samasugune roiskumisest tekkiv ammoniaagigaas võib tekkida ka taimsest valgust, näiteks ubade söömisest. Oad hakkavad roiskuma su soolestikus (juhul kui sul on liiga nõrk soolhape, mis peaaegu kõigil on). Mädanenud oad, mädanenud oavalk. Või siis pähklivõi, selles olevad valgud võivad samuti su soolestikus mädanema hakata, kuna soolhape ei suuda neid valke lõhustada. Või siis sapp ei suuda rasvu ära lahustada ja need hakkavad rääsuma. Kõigest sellest hakkab eralduma üht gaasi.

Mis siis juhtub? Lähed öösel magama, heidad pikali, paned pea padjale. Ja kõik need mädanenud valkudest ja rääsunud rasvadest pärit gaasid hakkavad üles hiilima. Need hakkavad mööda söögitoru üles hiilima ning jõuavad suhu. Sinna nad jäävad pidama. See on see, mida me tunneme kui halba hommikust hingeõhku.

Valgud on ka väga kleepuvad. Paljudel inimestel on valk kleepunud nende hammaste külge ja see valk hakkab suus samamoodi roiskuma.

Niiet kogu see ammoniaagigaas tuleb öösel magades üles suhu, nõrgestades igemete ja hammaste immuunsüsteemi.

Ammoniaagigaasiga on selline lugu – see on justkui kummitus. See on kummitus-gaas. See suudab liikuda läbi tahke aine ja jõuab otse luudesse ja hammastesse. Ammoniaak kõnnib „läbi seina“, nagu kummitus, kes vanas majas läbi kiviseina kõnnib. Ammoniaak suudab samamoodi liikuda hammastesse. Ja kui see liigub hammastesse, siis see nõrgestab seda seespoolt, nõrgestab hamba tuuma, ja seda paljude aastate vältel. Pikapeale korraldab see suure kaose.

Kus on ammoniaak, seal on halvad happed, roiskuvad rasvad, nõrk soolhape, madalad sapivarud. Kõik see valkude ja rasvade roiskumine toodab happeid. Need happed reisivad öösel mööda söögitoru üles ning leiavad tee suhu. Happed istuvad suus terve öö.

Seda juhtub ka päeval. Isegi kui sa tunned, et sul pole happe refluksi ja sinuga seda kindlasti ei toimu, siis tegelikult toimub see ikkagi ka päeval, isegi siis, kui sul pole refluksi sümptomeid. See on ka põhjus, miks paljud inimesed söövad nätsu – et halba hingeõhku kontrolli all hoida.

Kuid öösel toimub see eriti intensiivselt. Kui keegi heidab öösel magama, olles enne seda söönud suure proteiinirikka õhtusöögi, ja see proteiin ei seedu nii korralikult, kui peaks, siis uue toidu roiskumine kuhjub juba varasemalt roiskuvate asjade otsa.

Kuidas toimub roiskumine? Kui sa oled vegan, siis on need pähklivõid ja oad, mis hakkasid roiskuma kuus kuud tagasi – osa sellest on ikka veel su kõhus alles ja endiselt roiskuvad, lihtsalt roiskumise aste on teine. See on tahenenud. Endiselt toodab gaase, kuid on tahenenud. Ja uus valk, mida tarbid – pähklivõid, oad – sealt tuleb värske roiskumine. See toimub kihtidena. Nagu sibulal on kihid. See kihtide süsteem koosneb eri roiskumise astmega valkudest ja rasvadest.

Ära satu segadusse, kui sa kuuled mind rääkimas soolhappest (HCL-st). See ei ole selline hape, mis hambaid lõhuks. See ei ole sedasorti hape. HCL ei tule öösel mööda söögitoru üles ega hakka hambaid ja igemeid kõrvetama. Need on hoopis teised happed.

Seetõttu on neutraliseerijad – nagu näiteks sellerimahl – väga olulised meie hammaste ja igemete kaitsmisel. Kui kellelgi on kehas Helicobakter Pylori, Streprokokk, E.coli, või mõnd muud sorti bakterid, mis istuvad aastaid soolestikus, siis need bakterid toituvad roiskunud valkudest ja rasvadest ning eraldavad siis omakorda toksiine. Seega bakterid ise eraldavad toksiine veel lisaks nendele hapetele. Ja sellest tekib üks suur kogus kahjulikku ainet, mis liigub mööda söögitoru üles suhu ning hakkab hambaid söövitama.

On palju inimesi, kes satuvad hambaravisse müstilise valu tõttu. Nad lähevad arsti juurde, neil on hambavalu, aga hambas pole auku! Või siis on auk, mis on juba täidetud ja millel näiliselt ei tohiks midagi viga olla, täidis näeb välja korralik, kuid siiski on müstiline hamba- või närvivalu hambas, paaris hambas või lõualuus. Nad on mures, ei tea, mida teha, võtavad valuvaigisteid, kui asi väga hulluks läheb. Hambaarstid hakkavad probleemi otsima. Paljud hambaarstid hakkavad ebavajalikult palju puurima või vanu täidiseid eemaldama ja selle asemel juureravi tegema. Või isegi hambaid välja tõmbama ja implantaadid asemele panna. Kuid isegi pärast seda, müstiline valu ikka püsib. Inimene läheb siis neuroloogi juurde, või mõne uue hambaarsti juurde või mõne muu spetsialisti juurde. Võib-olla uus arst ütleb, et tegemist on neuralgiaga. Kolmiknärvi neuralgiaga või TMJ. Paljud inimesed – tuhanded ja tuhanded – ja tegelikult miljonid inimesed aastakümnete jooksul kogu maailmas – kogevad seda. Tunnevad palju närvivalu lõualuus või hambas ja on seetõttu lasknud endale palju hambaravi teha.

Võib ka olla niipidi, et paljud inimesed saavad palju hambaravi ja pärast seda hakkab pihta müstiline valu suus. Hambaarst arvab, et äkki oli asi raviprotseduuris, mida ta tegi halvasti, ning kordab protseduuri, aga valu ei lähe ikka üle. Ka seda juhtub paljudega.

Väga paljude müstiliste hambavalu, lõualuuvalu, igemevalu, põletavate igemete, põletava keele, pulseerivate hammaste, hammaste ülitundlikkuse taga on viirusinfektsioon. Herpes Simplex 1 (HSV, ohatisviirus) põhjustab väga paljudel inimestel hammaste probleeme ja külmavilli (aft) viirus on teine herpese perekonna viirus, mis põhjustab paljusid müstilisi hambavalusid, hambaprobleeme ja närvivalu. Vöötohatis võib samuti põhjustada müstilist lõualuu- ja närvivalu. Isegi kui sul pole vöötohatise löövet, aga sul on valu hammastes või lõualuus, võib selle taga olla vöötohatis. Kõige tihemini on müstiliste hambavalude taga vöötohatis ja Herpes Simplex 1. Külmavillide viirus on enamasti ajutine, aga vöötohatis ja HSV1 põhjustavad rohkem pikaajalist valu.

See on ka põhjus, miks tihti kui inimesed teevad MM toitumist ja puhastuskavasid, siis kolmiknärvineuralgia, müstilised hambavalud, igemevalud või hammaste krigistamine kaovad ära.

On olemas ka lõualuu jäikus, TMJ, suu jäikus, tunne, justkui lõualuu tahaks otsast kukkuda, kinni“kiilunud“ lõualuu tunne, hammaste krigistamine. Tihti on selle taga korraga nii HSV-1 kui vöötohatis.

Inimestel võib olla korraga mitu viirust. Nende viiruste neurotoksiinid võivad põhjustada lõputuna kestvat lõualuu jäikust. See võib paljude inimeste puhul viia mõttetute operatsioonide või hambaravini.

Mis puudutab hammaste tervist, siis on kriitiliselt oluline hoida oma immuunsüsteem tugevana, ravida välja toitainepuudus, jälgida, et su keha saaks piisavalt tsinki ja B12-t. Need on tõesti kriitiliselt olulised. Üks põhjus on selles, et kui meil on nendest puudus, siis võib meie suhu tekkida nakkuskoldeid ja abstsesse (mädanikke).

Veel üks kriitiline toitaine, mida hammaste tervise jaoks vajame, on C-vitamiinantioksüdant, mis hoiab meie igemed puhtad ja tugevad. Ja muidugi on tarvis, et see C-vitamiin oleks õiges vormis. Sama lugu tsingi ja B12-ga. Kõrge kvaliteediga lisandid.

Mis puudutab suuinfektsioone – näiteks hambainfektsioone, tarkusehamba infektsiooni, abstsesse -, siis meie kehas olevad bakterid nagu Streptokokk on selle allikaks. Kui meil oli noorena streptokokiga seotud kurguhaigus (nt kurgumandlite põletik), kui meil on olnud kuseteede- või põieinfektsioonid, pärmseen, akne, konjuktiviit, odraiva, krooniline nohu, siis see kõik näitab, et meil on kehas streptokokk bakter olemas.

Streptokokk istub meie süsteemis ja ootab hetke, mil immuunsüsteem langeb. Niiet kui meil on näiteks C-vitamiini puudus või tsingipuudus, siis streptokokk tõstab pead. See on ka see olukord, kus me oleme haavatavad igemete ja hammaste ümber aset leidvatele nakkustele ja abstsessidele. Nüüd oleme hädas, kuna meie kehades pole piisavalt C-vitamiini ega tsinki, et selle nakkusega võidelda.

Juureravi ümber on palju hirmu. Inimesed räägivad,et juureravi ei tohiks kindlasti kunagi teha, need on halvad, need on süüdi autoimmuunhaiguses. Mida inimesed ei mõista, on see, et autoimmuunhaigustes on süüdi patogeenid – viirused nagu EBV, vöötohatis. Asi pole kunagi juureravis.

Kuid jah, juureravi on võimalik valesti teha. Hambaarst või kirurg võib seda valesti teha ja sellest võib tekkida probleem, aga siis on tegemist lihtsalt ebakorrektselt teostatud protseduuriga. Aga juureravi tegemine on eraldi asi ega põhjusta inimeste autoimmuunhaigusi ega müstilisi sümptomeid. Kellegi neuroloogilised sümptomid pole juureravi tõttu tekkinud.

Kui sul on toitainepuudus – C-vitamiini puudus (mis kõigil on tänapäeval, sest pidevas patogeenidega võitluses vajame me rohkem C-vitamiini) – , kui sul on toitainepuudus, siis see avab värava streptokokile, kes pesitseb meie lümfisüsteemis, maksas, lõuas, igemetes. See streptokokk hakkab kasvama. Ja kui sa nüüd lased veel endale juureravi teha, ja su immuunsüsteem on nõrgestatud, siis oled sa vastuvõtlik streptokoki infektsioonile. Juureravi ei põhjusta seda, see on juba su süsteemis olemas ja vastuvõtlikkus sellele on juba olemas. Probleem on juba olemas.

Inimesed kardavad juureravi, sellel on halb maine. Aga on kaks võimalust: kas teed juureravi või kaotad hamba. Kui hambaauk on liiga suur, siis hambaarst ei saa seda enam täita ja tal polegi muud valikut – on vaja teha juureravi. Teine võimalus on hammas välja tõmmata ja panna implantaat või protees. Aga kui me tahame oma hamba alles hoida pärast kõiki neid aastaid toitainepuudust, millest me varem rääkisime, siis ainus võimalus paljude inimeste jaoks on juureravi.

Juureravi on ebamugav. Ma ei ole selle pooldaja, ma ei ole selle vastane, ma lihtsalt räägin, et see on tänapäeva tehnoloogia juures ainus võimalus, mis meil on sellise hamba parandamiseks. Aga kui me hoiame oma immuunsuse tugevana, kui me teeme viirusevastast protokolli, kui me hoiame oma tsingi taseme kõrge ja tapame oma kehas olevaid viiruseid ja baktereid, siis me võime endale lasta juureravi teha ega pea kartma, et sellest mingi muu probleem või infektsioon välja kasvaks.

Mis puudutab täidiseid – hõbedaplomme (ehk elavhõbeda plomme), siis ma olen alati soovitanud seda, et ära eemalda neid kõiki ühekorraga. Kui oled keegi, kellel eemaldati need kõik korraga – hästi, pole hullu. Aga ma ikkagi ei soovita seda teha. Hoia need plommid endal suus ja kui juhtub mingi probleem – näiteks hammas mõraneb või kui elavhõbeda plomm hakkab korrodeeruma -, siis tegele ainult selle hambaga. Ja kui hambaarst pakub välja, et võtaks siis juba õige kõik elavhõbeda plommid korraga välja, siis keeldu sellest ja tehke seda hoopis mõningase intervalliga. Anna oma immuunsüsteemile aega taastuda iga plommi eemaldamise järel, näiteks kuu või kaks kuud kahe plommi eemaldamise vahel.

Kui su elavhõbeda plommidega hambad näevad head välja, siis ma olen alati oma sõpradele soovitanud – las nad olla, pole vaja minna neid torkima. Selle asemel keskendu kõikide teiste asjade lahendamisele, mis su kehas toimub. Raskmetalli detox smuuti, sellerimahl, rohelised lehtköögiviljad, metsikud toidud – keskendu neile. Tee puhastusi.

Põhjus, miks ma ei soovita neid kõiki korraga välja võtta, on see, et see on immuunsüsteemi jaoks liiga ränk, sest mingi osa elavhõbedat satub ikkagi su kehasse. Isegi kõige parema tehnoloogiaga, mingi osa elavhõbedat pääseb ikkagi põgenema. Mingi osa sellest aurustub ja see on vältimatu. Ja kui see niimoodi värskelt vereringesse satub, siis immuunsüsteem peab hakkama sellega sõdima ja selle ära koristama.

Võib-olla oled keegi, kes juba kannatab autoimmuunseisundi käes või neuroloogiliste sümptomite käes, siis see tähendab, et su immuunsus juba võitleb patogeenidega nagu EBV. EBV ja teised viirused toituvad elavhõbedast. Värskelt eemaldatud elavhõbedaplommist põgenema pääsenud elavhõbe on nende jaoks suurepärane toit. Viirustel on pidupäev, mis lõppeb sellega, et viirused eraldavad tugevaid neurotoksiine. Nüüd tekib mingisugune haigushoog või sümptomite halvenemine. Seega, kõikide hõbedaplommide eemaldamine üheaegselt on üks suurimaid vigu, mida hambaravis saab teha.

Elavhõbeda plommide eemaldamisel pea meeles: üks plomm korraga iga natukese aja tagant. Või siis jäta need omale esialgu alles ja kui sa tunned end tugevana – oled oma keha viiruslikust ja toksilisest koormusest vabanenud või seda tugevalt vähendanud – siis võib-olla sa tunned, et nüüd on õige aeg üks plomm eemaldada. Või siis jah, kui hambasse tekib mingi mõra või plomm hakkab lahti tulema või kui hambaarst vaatab, et plomm ei istu enam eriti hästi ja sellega peaks midagi tegema, siis on vaja midagi teha. Aga mitte neid kõiki korraga, kuna see ujutab vereringe üle suure koguse värske elavhõbedaga ja see nõrgestab tugevalt immuunsüsteemi, mis võib valla päästa kroonilise haiguse.

Mis puudutab ükskõik missugust hambaraviprotseduuri – täidise panemine, hamba eemaldamine, proteeside paigaldamine, juureravi saamine, hammaste puhastamine hambaarsti juures – siis iga kord on soovitatav ennetavalt mõned abinõud käsile võtta oma tervise kaitsmiseks. Mida see tähendab? See tähendab, et sa hakkad end kaitsma juba enne hambaarsti juurde minekut. Alustad sellega koguni mitu päeva varem. Ja teed seda ka mitu päeva pärast hambaarsti juurest tulekut.

Sa tõstad oma C-vitamiini kogust. Võtad väga head C-vitamiini. Võib-olla tood sisse kanada koldjuure, et vältida ükskõik missugust infektsiooni. B12 on vajalik. Samuti tsink (õiges vormis olev tsink – vedel tsinksulfaat). Need on kaitsemeetmed, mida tuleb teha enne ja pärast hambaarsti juures käimist.

Kui sa arvad, et sul on hambas infektsioon – hammas valutab, tundub põletikuline – ,siis kanada koldjuur on väga kasulik.

Hea tööriist taanduvate igemete jaoks on sellerimahl. Sellerimahla loksutamine suus. Niiet kui hommikuti sellerimahla jood, siis loksuta seda suus ringi. Hoia seda mõned sekundid oma suus – võib-olla isegi kakskümmend kuni kolmkümmend sekundit – ja siis neela. See on igemete kaitsmiseks suurepärane meetod. See aitab ka taanduvaid igemeid ennetada.

Too oma menüüsse rohkem rohelisi lehtköögivilju. Sest need sisaldavad mineraale – mikromineraale, erinevaid antioksüdante, ja need neutraliseerivad happeid. Rohelised lehktöögiviljad on aluselised ja kui me sööme rohelisi lehtköögivilju, siis need hävitavad ja viivad kehast välja halbu happeid, mida ei peaks meie kehades üldse olemagi. Rohelised lehtköögiviljad on hea viis, kuidas neutraliseerida ammoniaaki, niiet kui sa tood neid oma menüüsse, siis need hakkavad võitlema selle sama ammoniaagiauruga, mis öösel su söögitoru mööda üles suhu hiilib ja hambaprobleeme põhjustab.

Ära karda puuvilja. Puuvili pole hambaprobleemide põhjustaja. Õun on tõepoolest su hammaste kaitsmises väga olulisel kohal. Puuviljahapped, mis kehas on aluselised, ei korrodeeru ega hävita hambnaid. Vastupidi – puuviljahape on antibakteriaalne.

Üks asi paneb mind kukalt kratsima. Paljud podcasti-arstid, populaarteaduslikud tervisenõustajad soovitavad hambaprobleemide korral puuvilja vältida. Aga kummaline on see, et ega neil tegelikult endal ei ole kõik hambad alles. Neil on hambalaminaadid, proteesid, implantaadid, nad on saanud palju-palju hambaravi mitu korda elu jooksul. Ja nemad soovitavad kõigil puuviljadest loobuda. Ise nad ka puuvilja ei söö, nad on liiga hõivatud oma kohvi ja valguga.

Viimane asi, mida sa teha tahad oma hammastele, on fluoriidiravi. Mida ma soovitan oma tuttavatele arstidele, oma perele ja sõpradele – hoidu fluoriidist. Kui oled hambaarsti kabinetis ja sulle öeldakse: „Vabandage, härra, tulge nüüd palun siia, me teeme teile fluoriidiravi, kummardage selle kraanikausi kohale ja loksutage seda lahust oma suus.“ – siis ÄRA tee seda. Ära tee fluoriidiravi. Fluoriid on alumiiniumi jääkprodukt, see on neurotoksiin, mis liigub ajju ja põhjustab kahju närvisüsteemile.

Fluoriid nõrgestab hambaid. Niiet hambaarstid puhastavad su hambaid, teevad sulle hambaravi, annavad head nõu, soovitusi kuidas hammaste eest hoolitseda, millal pesta ja niiditada, ja siis – üritavad su hambaid samal ajal fluoriidiga hävitada. Sul tuleb olla ettevaatlik.

On häid ja halbu asju. Hambaarsti juurde minek on hea asi. Aga mõnikord tuleb sealt pakkumine, mis on väga halb. Siis tulebki olla ettevaatlik. Fluoriidiravi on väga-väga toksiline.

Elavad sõnad Kaastunde Vaimult.

Me loodame oma hammaste peale. Hammastel on meie jaoks väga oluline tähendus. Mitte kõik meist ei saa oma hambaid päästa. Paljud meist on sel teekonnal juba hambaid kaotanud.

Näib, nagu iga hammas, mille me kaotame, on nagu vana sõbra kaotamine.

Me märkame oma hambaid iga päev, iga tund. Me kasutame oma hambaid närimiseks, söömiseks. Kulutame terve elu oma hammaste kaitsmiseks. Mõndadel meist lüüakse hambad suust välja. Seda juhtub. Igaühel on kogemus hammastega.

Mõnikord me hammustame kivi. Mõnikord me murrame hamba. Mõnikord me naerame sõbra üle, kes on kaotanud hamba. Kuid lõppude lõpuks me hoiame oma hambaid kui oma silmateri, kui juveele aardekirstus. Sel aardekirstul on meie eluteel oluline tähendus. Eesmärgiks on hoida oma hambad alles nii kaua kui võimalik, lootuses, et me saame need elu lõpus endaga kaasa võtta, kui meie teekond siin Maa peal lõppeb.

Paljud meist tunnevad, et kui nad kunagi surevad, tahaksid nad surra omaenda hammastega. Paljudel meist ei ole võimalik elu lõpus alles hoida ühtki oma hammast. Kuid üks asi on kindel – kui sul on suus kasvõi mõni üksik hammas alles, siis nende eest saab hoolitseda, neid saab hellitada, neid saab kaitsta. Sest neil on meie jaoks oluline tähendus, nad on osa meist endist.

Rubriigid
Hingetervis Kõik

Olulised inglid

Meditsiinimeediumi raamatu “Kuidas lõplikult terveneda” esimeses trükis on välja toodud 21 inglit. 21 on number, mis tähistab uut algust, tagasivõitmist, tuhast tõusmist ja värskeid algatusi.

Sama raamatu uues parandatud ja täiustatud trükis on inglite nimekiri pikenenud, välja on toodud 27 inglit. Arv 27 tähistab tugevat alusmüüri, kodu, kodu leidmist, sisseseadmist, see tähendab näha asju nii, nagu need päriselt on, valguse võitu pimeduse üle.

Lisaks on juttu 144.000 tundmatust inglist, keda võib appi paluda. Arvu 144.000 kohta on kirjutatud: See on püha arv, mida Jumal austab.

Raamatus “Elumuutvad toidud” on välja toodud 12 inglit.

Kui soovid inglite abi, räägi nendega kõva häälega või sosistades, oluline on sõnu välja öelda. Kui sa oled kõnevõimatu, arvestavad inglid sellega.

27 olulist inglit

Raamatust "Kuidas lõplikult terveneda" (täiendatud ja parandatud väljaanne).
Halastuseingel – ingel, kes on võimsam kui peainglid, tema poole võid pöörduda oma süngeimal tunnil. Tema vägi on suunatud vaid inimeste ja loomade kannatustele.

Usuingel
– võid paluda temal oma ususädet kasvatada, mis annaks võimaluse sul kogeda tervendavat vabastust, mida usul on pakkuda.

Usalduseingel
– on abiks, kui sul on raske toibuda reetmisest, kaotusest, petmisest, pettumusest või mõttest, et sa ei tee midagi õigesti. Pöördu tema poole, kui tunned kõige vastu nii suurt usaldamatust, et see muutub sinu elus valdavaks, niivõrd, et sa ei suuda isegi usaldada iseenda otsuseid.

Tervendamisingel
– tagab ajutise leevenduse ja/või tervenduse lähedastele. Aitab hinge tugevdada ja tervendada, korrastada mõtteid, leevendada ärevustunnet ja hirmu.

Taastumisingel
– mõistab, kuidas vaim ja hing võivad olla kõrvetada saanud, ja võib aidata emotsionaalsest traumast paraneda. Taastumisingel saab aidata taastada selle, mis meist on välja pigistatud või ära võetud.

Vabanemisingel
– see ingel pakub kergendust, kui keegi on sattunud maise kohtumõistmise alla. Ta võib aidata vabastada su hinge hirmu ja viha vangistusest ning petmisest põhjustatud solvangust. Aitab osapooltel kokkuleppele jõuda.

Päikeseingel
– pöördu tema poole, kui oled päikese käes, et ta avaks sinu keharakud, et need saaksid täielikult endasse imada päikesekiirte tervendavat mõju ja et need kiired tooksid sulle palju mõistatuslikke hüvesid, mida päikesel on pakkuda. Kui päike ei paista, võid paluda Päikeseinglil aidata sul meenutada rõõmu päikeselisest päevast ja luua kontakt sellega, mida see sulle pakkus.

Valguseingel
– kutsu teda, et kümmelda kosutavas ingellikus valguses, mille Jumal on talle andnud. Valguseingel on võimsam kui ükski maapealne valgus, isegi võimsam kui päikesevalgus. Kasuta Valguseingli abi, kui kardad, et oled ohus või et keegi püüab sind tüssata.

Veeingel
– võid tal paluda muuta selle vee sagedust, milles kümbled, et teha see puhastavamaks, toitvamaks ja maandavamaks. Kui loputad haava, võid teda kutsuda paranemist kiirendama. Võid tal paluda, et vesi, mida jood imenduks rakkudesse ja viiks toksiine välja mineraalide ja mikromineraalide abiga.

Õhuingel
– pärast tülisid võid Õhuingli appi kutsuda, et ta puhastaks sind negatiivsest vibratsioonist, mille teine isik sulle edasi saatis. Kutsu ta appi, kui pead sisse hingama õhku, mis võib olla mürgine või milles võib olla viirusi.

Puhtuseingel
– aitab vabaneda sõltuvusest ja sõltuvuslikest mõtetest. Palu tema abi, kui on vaja mis tahes eluvaldkondades toime tulla kiusatustega või need kahjutuks teha.

Viljakunseingel
– abistab eostumisel ja lapse lõpuni kandmisel. Võid paluda tal toksiinid kahjutuks teha ja olulistest suselunditest eemaldada, et need ei segaks viljastumist. Pöördu Viljakusingli poole, et ta aitaks kaitsta sind ja sinu last. Viljakus ei pea alati üsas olema, see võib olla seotud keeruliste projektide ja ettevõtmiste eest hoolitsemisega, see võib tähistada ka uuestisündi. Pöördu Viljakusingli poole kõige pärast, mis võiks su elus olla viljakas.

Sünniingel
– toetab ema ja lapse tervist sünnitamisel. See kehtib kõigi elusolendite kohta. Samuti aitab sünniingel, kui oled projektiga lõpule jõudnud ja selle üle annad või teistega jagad. Aitab saada kontakti enda sünnihetkega.

Rahuingel
– aitab tervendada hingelistest kannatustest ning külvab uusi lootuse ja positiivsuse seemneid.

Iluingel
– kui tunned, et oled suletud ümbritseva looduse ilule, kutsu Iluingel. Ta avab sind ümbrust hindama ja omaks võtma võimsatel viisidel, mida sa ei pidanud võimalikuks.  Palu Iluinglil näha inimese tõelist ilu: särava hinge ilu.

Eesmärgiingel
– kutsu ta, kui heitled oma eesmärgiga siin maa peal. Ka võid tema poole pöörduda, kui liigne stress taksitab sul oma eesmärgi nimel töötamast.

Teadmiseingel
– kui keegi vajab abi ja sa oled nõutu või tahad talle rohkem kui lihtsalt seljalepatsutus anda, siis oled üllatunud neist lohutavatest, rahustavatest sõnadest, mis sinu suust tulevad, kui sa selle ingli poole pöördud.

Tarkuseingel
– aitab sind, kui pead tegema tähtsa otsuse. Tarkuseinglist võib olla suur abi, kui otsused, mida sa teed, puudutavad kellegi teise elu, mitte ainult sinu oma. See ingel aitab sul näha, missugust mõju võib mingi otsus avaldada neile, kes sinust hoolivad.

Teadlikkuseingel
– aitab sul olla rohkem kohal ja tähelepanelikum. Aitab sind, et inimesed su ümber annaks vähem hinnanguid ja oleks paremad suhtlejad, võid kutsuda seda inglit nende mõistust avama. Aitab teadvustada rohkem seda, kes sa oled, aitab näha meie tõelist olemust. Teadlikkuseingel võimaldab meil saada aimu, mida keegi on ohvriks toonud ja loovutanud, kuidas ta on elus kannatanud või heidelnud.

Suhteingel
– aitab, kui sul on probleeme abikaasa või kallimaga, või oled vallaline ja otsid sobivat partnerit. Palu Suhteinglilt ka abi igasuguste partnerlussuhete osas, olgu need seotud töö või sõprusega.

Unenäoingel
– võid paluda tal siseneda sinu unenägudesse ning aidata korrastada ja lahendada emotsionaalset segadust. Pöördu tema poole, kui soovid oma unenägusid meelde jätta.

Ajaingel
– aitab elusündmusi meenutada. Sa võid kasutada Ajainglit mingisse hetke naasmiseks, et võiksid meenutada või tabada selle unustusehõlma vajunud osi või tol hetkel teadvustamata jäänud sündmuste olulisi aspekte. Kutsu seda inglit appi vabastama igasugusest kurvast ajast tulenevast süütundest.

Vaba Tahte Ingel
– aitab sul langetada otsuseid, mida valitsed sina, mitte keegi teine, kes sinu üle valitseb. Aitab sind oma rajale juhatada.

Lubaduseingel
– pöördu selle ingli poole lootuses, et lubadusi täidetakse, või selleks, et tegeleda murtud lubaduste ebasoodsa mõjuga.

Sisemise Nägemise Ingel
– aitab inimestel iseendasse vaadata ja end mõista. Aitab sul alustada endaga dialoogi ja aitab sul ennast analüüsida. Sa ei mõsta enda üle kohut; sa analüüsid, et hakkaksid iseennast ja oma tegusid mõistma.

Tugevuseingel
– pöördu selle ingli poole, kui otsid tugevust, mis aitaks sul taluda kõike, mis sul teele tuleb, või kui sul on vaja olla teiste pärast tugev.

Dimensiooniingel – palu sellelt inglilt teadlikkust, et meie ümber on rohkem, kui me näeme. Ta aitab sul selgusele jõuda – taibata, et teoksil on palju rohkem ja et pilt on palju suurem, kui hetkel paistab.

144.000 tundmatut inglit

Need inglid on sinu jaoks olemas, kui tunned, et pead mingit laadi vaimset sõda kas enda sees või väliste jõududega.

12 elumuutvat inglit

Raamatust "Elumuutvad toidud"
Ohutuks Tegemise Ingel – kui sööd toitu, mida on kemikaalidega pritsitud või mis on GMO saastega, kutsu see ingel kemikaale kahjutuks tegema.
Külluse Ingel – kui kasvatad ise oma toitu ja loodad head saaki saada, palu seda inglit appi.
Toiduingel – tema ülesanne on toimetada toitu näljas või alatoidetud inimesteni. Kui su toiduvarud on otsas või kui töötad nälgivate inimestega, kutsu Toiduingel appi.
Rikastamiseingel – rikastab püha neliku taimedes sisalduvaid toitaineid, võimendades fütokemikaalide, vitamiinide, mineraalide ja teiste toitainete jõudu, et toit vastaks just sinu vajadustele ja toimiks ravimina.
Harmooniaingel – kui soovid, et su toit ja sa ise oleksite lahutamatult seotud ning et sa söömise ajal oleksid kooskõlas käesoleva hetkega, õpetab see ingel sind toitu hindama ja loob kooskõla sellega, mida sööd.

 

Sünkroonsusungel – aitab taimedel kasvada ja valmida, kutsu teda, kui on vaja abi, et teada, kuidas oma toidutaimede eest hoolt kanda.
Harjumusingel – kui oled harjunud sööma ebatervislikke toite, millega üles kasvasid, või kui keegi lähedane väga valib, mida sööb, siis kutsu Harjumuseingel, kes aitab harjumusi murda ja tekitada huvi teiste, tervislikumate toitude vastu.
Sõltuvusingel – kutsu teda, kui sul on sõltuvus valedest toitudest või sööd liiga palju.
Solidaarsusingel – kui soovid, et su sõbrad, perekond, kolleegid ja isegi restoranid sind tervislike söömisharjumuste omandamisel toetaks. Ta õpetab teisi, kuidas nad peaksid sind toetama ja ei luba neil sind kahjulike toitudega ahvatleda.
Aususingel – kui soovid teada, kas toit on tõesti nii puhas nagu öeldakse, näiteks kas tõesti on valmistatud ainult oliiviõliga, mitte pole segatud hulka rapsi.
Inspiratsiooniingel – kui soovid süüa tervislikumalt, palu teda appi, et ta kindlustaks su vaimu ja tahet ning inspireeriks sind oma põhimõtetele kindlaks jääma. See ingel juhib gruppe, kes tegelevad mahepõllumajandusega, seemnete säästmisega ja tervisliku toitumisega seotud liikumistega.
Emapiima Ingel – kaitseb noore ema piima ja võimaldab beebi ja ema vahelist kommunkatsiooni imetamise ajal. Selle ingli üks ülesanne on muuta riinapiima toitainete koostist vastavalt beebi vajadustele.

Täispikad tekstid leiate Meditsiinimeediumi raamatutest.

Rubriigid
Kõik Terviseartiklid

Snäkid neerupealiste kaitseks

Siin välja toodud snäkikombinatsioonid on meile antud otse Kaastunde Vaimu poolt ja neis on täiuslik kombinatsioon kaaliumist, glükoosist ja mineraalsooladest, mis toetavad neerupealisi. Neid on hea süüa suuremate söögikordade vahel iga 1,5-2 tunni järel, kellel aga nõrgem tervis, võib süüa mõnda neist koguni iga 15-30 minuti järel.

Neerupealiste snäkid on tervenemise alus. Leidub neid, kes on Meditsiinimeediumi infoga rasketest haigustest tervenenud ja öelnud: neerupealisi toetavate vahepalade söömine oli minu tervenemise puhul võtmetähtsusega!

Muneeza – ravitseja, kes töötab Meditsiinimeediumi info põhjal – on öelnud, et 99% neist, kes terveneda tahavad, jätavad söögikordade vahele liiga pikad pausid ja on oluline, et nad selle vea parandaksid.

On inimesi, kelle tervislik seisund on nii raske, et neil on vaja süüa snäkke iga 15 minuti järel, et maks ja aju saaksid toimimiseks piisavalt glükoosi ja mineraalsooli. Kui meie glükoosivarud maksas lõppevad, hakkavad neerupealsed adrenaliini tootma, et me saaksime oma päevaste tegemistega jätkata. Adrenaliin on aga kehale koormaks, see on ülisöövitav ja lisaks toidavad selle osad toksilisemad vormid ka viiruseid!

Tekib küsimus, miks toodab keha midagi, mis meile kahjulik on? See ei ole meie keha, kes meie vastu töötab, vaid see süsteem, milles me elame, töötab meie keha vastu. Adrenaliinisegu, mis peaks meie kehas voolama vaid siis, kui oleme eluohus, voolab meis nüüd pea iga päev – majanduslik stress, kiirustamine, teadmatus tuleviku ees, muretsemine, rasked suhted, ärevus, traumad, harv söömine, haigused – igaüks meist puutub kokku mõnega neist. Lisaks on meie maksad rasvast ja toksiinidest üleküllastunud ning viimse piirini viidud ega suuda adrenaliini neutraliseerida.

Me elame kiirenemise ajastul ja sellel ajastul tuleb õppida, kuidas uutes oludes elada, kohaneda. See on uus ajastu, kus vanad reeglid enam ei kehti. Meil on vaja teada, mis meie keha kahjustab, meil on vaja teada, mida oma kehale anda, et ta vastu peaks. Neerupealiste suupisted on üks kiirenemise ajastu salarelvi.

Anthony William on öelnud: kaitske oma neerupealisi nagu kullavaru omanikud kaitsevad oma kulda.

16 neerupealsete snäkikombinatsiooni

Õun, varsseller ja datlid
Apelsin, avokaado ja spinat
Maguskartul, lehtkapsas (kale) ja sidrunimahl
Kurk, avokaado ja laimimahl
Banaan, datlid ja rooma salat
Kookosvesi, kuivatatud aprikoos ja varsseller
Kookosvesi, banaan ja spinat
Pirn, marjad ja lambasalat (mache)
Mango, viigimarjad ja varsseller
Apelsin, koriander ja võisalat
Vaarikad, mandariinid ja roheline salat
Marjad, mesi ja kurk
Õun, datlid ja palmkapsas (collard greens)
Banaan, viinamarjad ja punane salat
Õun, lillkapsas ja kurk
Arbuus laimimahlaga ja varsseller

Kui sul ei ole just neid kombinatsioone, mis siin kirjas on, kasuta lihtsalt mõnda siin nimetatud toitu, mis sul hetkel käepärast on.

Inglisekeelseid artikleid neerupealistest:

Salvesta